减肥方法

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Summer窈窕身姿 甩掉臃肿,轻松过夏——关于吸脂术的种种疑问
《医学美学美容》2019年第5期14-27,共14页本刊编辑部 水溪地 
古人有云:“亭亭玉立杨柳细腰。”用来形容女性身形的窈窕优美,而现在由于生活水平的不断提高,加上缺乏锻炼,使得肥胖的人越来越多。当传统的减肥方法已经无法满足现代人的需求时,吸脂瘦身就成了许多人的首选塑型方式。吸脂减肥手术是...
关键词：吸脂术 整形美容外科 减肥手术 减肥方法 体形雕塑 现代人 瘦身 
选对减肥方法 告别易胖体质
《医学美学美容》2017年第10期86-90,共5页
用了很多减肥方法却屡试不瘦？可以看看这里，或许一个冬天就能帮你减掉赘肉!你是不是很多时候一日三餐不规律？你是不是吃东西的时候速度很快？你是不是经常感觉肩膀酸痛，易便秘？你是不是常吃点心宵夜、喝酒喝甜果汁？你是不是经常...
关键词：减肥方法 体质 肩膀酸痛 
你有没有做过毁灭身材的事?想瘦,改变生活习惯最重要!
《医学美学美容》2016年第8期66-68,共3页
要知道,没有一种健康科学的减肥方法可以瞬间见效,更何况生活中总有太多因素阻碍减肥计划的实施。所以,要想瘦下来,还真不是单靠毅力就能成功的!但是,想让自己的减肥获得持续的效果,那就要从生活习惯开始改变。说不定你也做过很多毁灭...
关键词：减肥方法 生活习惯 就是你 新陈代谢率 饱足感 羊肉片 腹部脂肪 养颜美容 酸酸甜甜 食物摄取 
有快速的减肥方法吗? 减肥是一项可以学习的技能
《医学美学美容》2015年第8期74-77,共4页
当我们通过节食和运动减肥时,不幸的是,事情的发展常会背离我们的初衷。随着体重减轻,我们的饥饿感会越来越强烈,食欲会越来越旺盛,对锻炼这种事也越来越厌烦……"不管你是怎么减肥的,反正万变不离其宗——始终都要改变自身的行为。"慧...
关键词：减肥方法 运动减肥 饥饿感 减肥者 轻体 减肥效果 有氧运动 生活心理学 饮食习惯 相互抵消 
变瘦很简单! 减肥,你知道这些特别的招数吗?
《医学美学美容》2015年第7期72-76,共5页
大家都说只要努力就可以减肥?但事实上,经过节食却越减越肥的情况也不少。为什么大多数减肥方法以失败而告终?究竟该怎么做才能获得成功?其实,减肥的基本原理很简单,只要摄入的能量小于消耗的能量就行。但如果真有这么容易,肥胖就不会...
关键词：运动计划 减肥方法 减肥效果 热量摄取 前应 饱足感 动物性蛋白 植物性蛋白质 食材 饮食计划 
减肥很难?这个夏天试试这些以一抵百的减肥招
《医学美学美容》2015年第6期72-75,共4页
对于减肥来说,最可怕的不是糖分、不是脂肪,而是习惯和方法。如果你的嘴巴已经习惯了垃圾食品,就别怪你的身材习惯了偷偷变胖;如果你选错了减肥方法,就只能让你的减肥计划在遗憾中失败。因此,对于减肥来说,最关键的问题是,你有改掉坏习...
关键词：垃圾食品 减肥方法 给你 减肥效果 豆鱼 减肥者 水果类 自我保护机制 摄取量 饮食习惯 
2015减肥这样减
《医学美学美容》2015年第1期70-72,共3页
其实,对于减肥来说,最可怕的不是糖分不是脂肪,而是习惯。如果你的嘴巴已经习惯了垃圾食品,就别怪你的身材习惯了偷偷变胖。但对于减肥来说,最好的助手也是习惯,关键的问题是——你有改掉坏习惯、坚持好习惯的决心吗?2015年,立刻开始!...
关键词：化学致癌物 垃圾食品 给你 营养标签 食品添加剂 减肥方法 午饭时间 专业运动 减肥效果 适量食用 
选对方法 让减肥事半功倍
《医学美学美容》2014年第4期76-77,共2页
世界著名时装设计师Karl Lagerfeld,64岁决定减肥,13个月成功减掉42公斤,到目前为止没有反弹。他轻松完成了令任何女人都觉得匪夷所思的奇迹,为什么Karl Lagerfeld成功世界著名时装设计师Karl Lagerfeld,64岁了,许多人却失败了呢?有的...
关键词：减肥方法 时装设计师 饮食结构 身法 屡战屡败 法上 减肥效果 飞藤 调胃承气汤 广告宣传 
真话or谎言? 我们是否应该相信这些减肥“真理”
《医学美学美容》2013年第12期98-101,共4页
减掉体重就能消灭胖细胞?少吃东西、多运动就能瘦?喝两星期蔬菜汤、吃一个月黄瓜就能减肥成功?少睡觉能让你变得更苗条……你是不是也被这些话打动过?它们真的有神奇的减肥功效吗?有关减肥,有太多太多"真理"。可事实又怎么说?减肥不会...
关键词：减肥效果 or 心肺机能 运动强度 降血压 减肥方法 比久 运动习惯 生活常识 血清素 
为什么总是瘦不下来？
《医学美学美容》2013年第6期102-104,共3页
经常看到广告中的那监美女减肥速度惊人，但自己辛苦节食、努力运动．算得上用尽全力，却收效甚微。是不是觉得自己很失败？不要以为运动就能减掉体重，不要以为吃得愈少就会愈苗条……当你的减肥努力总是事与愿违时，你或许应该停下来...
关键词：减肥速度 减肥方法 运动 
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