健身功效

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解剖学角度下的易筋经健身功效被引量：5
《搏击（武术科学）》2015年第7期97-99,共3页张阳阳 胡晓飞 李辛 
目的:从解剖学的角度分析易筋经的健身功效,掌握其运动规律,让习练者更深刻地认识易筋经,有利于健身气功的推广。方法:在中国知网、万方数字资源、维普中文科技期刊等搜索"易筋经"、"解剖学"、"生理学"、"健身"、"功效"等关键词,研究相...
关键词：易筋经 解剖学 健身功效 
传统杨氏太极拳防病治病的健身功效——以辽宁省辽阳市白塔区太极拳研究会为例
《搏击（武术科学）》2014年第7期39-42,共4页竭国娟 杨维 
文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和综合分析法,对辽阳市白塔区150个太极拳站点,2000人进行了调查。结果显示:第一练习太极拳能够预防和治疗类风湿、心绞痛;第二练习太极拳能够预防和治疗静脉炎、动脉硬化、脉管炎;...
关键词：传统 杨氏太极拳 防病 治病 健身 功效 
浅析太极拳的健身价值被引量：5
《搏击（武术科学）》2014年第6期51-53,共3页范学峰 姚亚行 
太极拳是中华民族的优秀文化遗产,是一种不可多得的修身养性的体育形式,它作为一项传统体育项目被越来越多的人所关注。文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对太极拳的健身作用进行分析。太极拳有健身、平衡心理和提高精神境界...
关键词：太极拳 健身功效 方法 
浅谈八卦掌的健身功效被引量：3
《搏击（武术科学）》2013年第5期51-53,共3页李杰 
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与"周易"八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。八卦掌是锻炼身体的一种好方法,经常练习八卦掌,能够增强体质,祛病延年...
关键词：八卦掌 系统 健身功效 
对中国传统健身气功起源及其健身功效的研究被引量：7
《搏击（武术科学）》2013年第2期72-76,共5页李国辉 
健身气功是中华民族历史文化遗产的瑰宝,也是我国传统医学宝库中的珍品,它历史悠久,源远流长,深受民间喜爱,是现代健身人群作为养生保健的传统体育项目之一。健身气功的作用不仅在于健身防病,内外兼修,延年益寿,而且通过健身气功修炼陶...
关键词：健身气功 养生保健 内外兼修 传统文化 
健身气功的特征及推广研究
《搏击（武术科学）》2012年第5期83-84,124,共3页邵正喜 彭国强 
江苏省体育局2011年度体育科研局管课题;编号:TY11110
文章从健身气功的特征及推广策略两个视角对健身气功进行了剖析,从健身气功的价值、生理、生化及心理指标、健身效果以及运动形式特征等方面对健身气功的特征进行了分析。提出,健身气功深厚的民族文化底蕴符合我国大众的心理习惯及健身...
关键词：健身气功 推广 健身功效 
太极拳的健身功效及锻炼方法的研究被引量：2
《搏击（武术科学）》2010年第11期39-40,共2页周彤 高廷波 
太极拳对人体具有多方面的医疗保健作用,文章阐述了太极拳的现代健身功效,通过对调身、调息、调心的方法进行研究,分析其健身效果,从而使太极拳在增强人的现代健康中发挥积极的作用。
关键词：太极拳 健身 功效 方法 
论八卦掌健身机理与健身功效被引量：5
《搏击（武术科学）》2007年第8期36-37,共2页凌昆 杨维 
21世纪是生命科学飞速发展的新时代,武术运动将肩负着维持人类健康的崇高使命,理所当然地成为生命科学所关注的焦点,这也是全人类21世纪所面临的最具挑战性的课题。文章揭示了简化健身八卦掌公转与自转运动机理,以及医练结合,相得益彰,...
关键词：21世纪 人类健康 法宝 简化 健身 八卦掌 机理 
中华武术国际化发展探析被引量：3
《搏击（武术科学）》2006年第2期4-5,共2页刘林生 
文章运用文献资料研究方法,结合哲学、人文学理论分析了中西方民族文化的差异,指出武术国际化发展的不同因素。文章提出中华武术发展过程应该基于武术的本质规律,解决武术的民族性与世界性问题。并且要不断开发武术的健身功效,与现代科...
关键词：武术国际化发展 内在精神 健身功效 
太极拳对老年人的健身功效研究述评被引量：13
《搏击（武术科学）》2006年第1期39-42,共4页吴松 
20世纪50年代以来,全球逐步出现人口老龄化现象。我国是世界上最大的发展中国家,人口老龄化现象日趋明显。太极拳是中华民族传统武术项目,是我国民族体育中最具代表性的健身运动之一。它集健身、娱乐、技击于一体,对健体强身,延缓衰老,...
关键词：太极拳 人口老龄化 老年人 健身 
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