降脂食物

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餐桌上最常见的降脂食物
《饮食保健》2019年第14期12-13,共2页
血脂异常是一种慢性病,对动脉粥样硬化和冠心病的促发作用终生存在,逐步加重,降脂药物的作用是暂时的,持续时间不会很长,一旦停药后,药物的作用消失,血脂会很快回升。因此,降脂治疗应该长期坚持。除了药物降脂,某些食物具有降脂的功效,...
关键词：降脂食物 餐桌 动脉粥样硬化 降脂药物 血脂异常 持续时间 降脂治疗 人体健康 
老年人血脂高怎么办
《女子世界》2017年第11期63-63,共1页
为大家介绍几种可助老年人降血脂的蔬菜。1、辣椒。辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。2、菜花。菜花有白、绿两种,两者的...
关键词：老年人 食物纤维 降脂食物 维生素 
科学食用天然降脂食物
《农业知识（百姓新生活）》2017年第4期36-37,共2页郭一品 
高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。专家指出，在日常生活中，有六种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。1．香菇。香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效...
关键词：降脂 科学食用 食物 天然 降压药 胃肠蠕动 高血压 高血脂 
降脂食物燕麦
《保健与生活》2016年第3期38-39,共2页时民 
燕麦又名“雀麦”“野麦”。在美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
关键词：燕麦 降脂食物 健康食品 《时代》 
科学饮食降脂要点
《健康指南（中老年）》2015年第12期38-38,共1页唐大寒 
在营养门诊，我们常常听到病人问“山楂和洋葱真有降血脂的作用吗”、“我为什么吃了这些降脂食物后血脂仍然高”之类的问题。为此，对食疗降血脂的问题，大家仍需要正确理解。
关键词：降脂食物 科学饮食 降血脂 
降血脂多吃这几种食物
《健康指南（中老年）》2014年第9期66-66,共1页
很多中年人都会出现发福的现象，血脂会随之上升，影响健康。可常吃以下降脂食物：花生：植物固醇打败胆固醇 花生中含有丰富的植物固醇，可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。花生还富含不饱...
关键词：降脂食物 降血脂 胆固醇水平 不饱和脂肪酸 植物固醇 竞争作用 营养成分 血脂异常 
降脂食物知多少
《家庭医学（上半月）》2014年第9期40-40,共1页秦红群 
周大娘最近体检时被医生告知血脂偏高。素来乐观豁达的她感慨了一句：“老姐们中间很多高血脂，没想到这次摊上我了!”继而爽朗一笑，“没事儿!小毛病!”医生笑着摆摆手：“大娘．您的心态很好，但是对于高血脂还是得重视哪!
关键词：降脂食物 血脂偏高 高血脂 小毛病 医生 
18种降脂食物
《长寿》2013年第11期31-31,共1页严双红 
过多的脂肪会让血液黏稠度升高。胆固醇增加，对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果．不妨选择最有效的食物，帮助你吃掉体内脂肪。水果类葡萄葡萄含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明．它能...
关键词：降脂食物 抑制血小板聚集 低胆固醇 高脂血症患者 体内脂肪 天然物质 血液黏稠度 降脂效果 
7种降脂食物挑着吃
《养生保健指南》2013年第4期70-70,共1页柴瑞震 
黄豆：每天吃28克黄豆，可降低10％的总胆固醇。想要降低血脂和胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。燕麦片：早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。研究发现，每天只要吃2／3杯的燕麦片，就能降低胆固醇16％。
关键词：降脂食物 黄豆制品 总胆固醇 燕麦片 降低血脂 低胆固醇 
午餐半碗豆 降血月旨
《医药食疗保健》2013年第4期29-29,共1页
豆制品是优质植物蛋白质的来源，也是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示，食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降...
关键词：午餐 血液 胆固醇水平 植物蛋白质 降脂食物 动物蛋白 大豆蛋白 豆制品 
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