防燥

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多食“三菜”养养阴防燥
《山西老年》2024年第11期60-60,共1页潘春华 
要想养阴防燥,保持身体健康,可多吃黄花菜、芥菜和白菜。黄花菜,又名金针菜、萱草花、忘忧草,为百合科植物,在我国已有两千多年的栽培史。它的花蕾,即黄花菜,自古以来就是美食,营养价值颇高。每百克干黄花菜含有蛋白质14.1克,脂肪1.1克...
关键词：黄花菜 百合科植物 栽培史 金针菜 忘忧草 萱草花 多种维生素 营养价值 
秋季养生防湿防燥
《家庭科学》2019年第8期36-36,共1页李蕙君 
专家认为,立秋后可划分为两个阶段,即长夏时节(酷暑未过而秋天已经悄悄来临)和秋燥时气。
关键词：防湿 养生 秋季 立秋后 
芝麻油——秋冬防燥的好帮手
《科普天地》2018年第12期35-35,共1页张正修 
秋冬季节空气湿度相对较低,很多人的唇、舌、咽、鼻、皮肤等部位都会产生不同程度的干燥感,严重的会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛以及大便干结、皮肤皲裂、瘙痒等症状,连带着情绪也会变得烦躁不安。专家称,适当内服外搽芝麻油,可...
关键词：芝麻油 冬防 空气湿度 秋冬季节 皮肤 症状 咽喉 皲裂 
养阴防燥的莲藕炖排骨
《工会博览》2018年第29期57-57,共1页张瞳 
寒露一过，意味着秋天的结束。每年这个季节，我们家里隔三岔五的总要炖上一锅莲藕炖排骨。因为寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节养生跟秋分不一...
关键词：莲藕 干燥 养生 
多吃白菜 降火防燥
《创造》2016年第2期82-82,共1页
从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。另外，到了春分后白天时间变长，很多人不会像冬天一样早睡，导致作息时间改变，生活不规律，容易上火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠...
关键词：白菜 作息时间 内脏器官 
脆嫩多汁莲藕到宝宝开胃又防燥
《为了孩子（0-3岁）（上）》2015年第8期35-37,共3页西西 
莲藕，脆嫩多汁，甜昧浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素、淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血作用，能增强宝贝免疫力。橙味脆藕片 适合18月以上宝宝搭配：橙汁烹调方式：浸泡材料：新鲜莲藕1段，橙味果珍粉5...
关键词：莲藕 脆嫩 植物蛋白质 微量元素 淀粉含量 烹调方式 橙汁 胃 
霜降养生重在保暖防燥
《老年人》2014年第10期53-53,共1页
霜降是秋季的最后一个节气，更是进入冬季的一个过渡节气。其时约在10月23日或24日，其意为“气萧而凝，露结为霜矣”。霜降到来时许多植物枯黄叶落，各种虫蛇动物将进入潜伏冬眠状态，有时夜晚的温度可骤降到零度以下。这是慢性胃炎、...
关键词：保暖 养生 慢性胃炎 支气管炎 慢性病 节气 蛇 
寒露宜润肺生津霜降宜养阴防燥
《花卉》2013年第11期45-45,共1页大公 
寒露（农历九月，新历10月8日或9日） 史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退同，阴气渐生，雨渐少。
关键词：养阴 润肺 史书记载 自然界 季节 
立冬防燥 小雪御寒
《花卉》2013年第12期46-46,共1页思健 
进入冬季是一年中进补的好时节。人体顺应自然气候而养生，在冬季以收藏为主。此时人体的新陈代谢减慢，肠胃吸收功能好，摄人的营养物质很容易被吸收，利用率商。因而，此时进食补品，多能收剑很好的补益功效。 气候寒冷，人体需要从...
关键词：御寒 冬防 自然气候 吸收功能 新陈代谢 营养物质 冬季 利用率 
秋来防燥食鲜果
《绿化与生活》2012年第10期53-53,共1页邵光智 
秋季为燥气当令,人们往往会感到鼻燥咽干,皮肤干涩,口渴欲饮,干咳少痰,或有大便秘结等表现。此时,若根据＂燥则润之＂的原则,多食些具有润阴润肺止咳的新鲜水果,可收到不药而愈的效果。梨性味甘、凉,具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火...
关键词：鲜果 大便秘结 新鲜水果 止咳 润肺 鼻 梨 胃 
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