腹部脂肪

作品数：776被引量：1056H指数：17
导出分析报告
相关领域：医药卫生更多>>
相关作者：程晓光王玲李辉祝之明陈静更多>>
相关机构：北京积水潭医院东北农业大学郑州大学第一附属医院河北医科大学更多>>
相关期刊：更多>>
相关基金：国家自然科学基金首都卫生发展科研专项重庆市自然科学基金南通市科技计划项目更多>>
-
在结果中检索

检索结果分析

结果分析中...
选择条件：
  • 学科=文化科学x
共 条 记 录，以下是1-10
全选清除导出
参考文献引证文献引用追踪
视图：
排序：
畅享丝滑 终极滑块减脂指南
《健与美》2025年第5期166-171,共6页MONICA(编译) 
如果你的腹部、臀部和大腿周围有多余的脂肪,那么是时候用健身工具箱中非常方便的滑块(或者滑动盘)来燃烧这些脂肪了。纽约体育俱乐部的培训师摩根·安德森设计了这个使用滑块的高强度减脂训练计划,以帮助你提高整体稳定性,提高脂肪燃...
关键词：大腿脂肪 减脂 腹部脂肪 高强度训练 臀部脂肪 
融化腹部脂肪的塔巴塔锻炼
《健与美》2025年第3期44-49,共6页刘向春 茉莉人 
有不少中年人发愁怎样减去腹部多余的赘肉。把高强度的塔巴塔锻炼融入日常训练方案有助于增加热量燃烧量和缩小腰围。根据美国运动医学会(ACSM)的说法,与传统的、速度稳定的有氧锻炼相比,高强度的有氧锻炼能更有效地减少脂肪。这主要是...
关键词：大学体育学院 科研人员 有氧锻炼 腹部脂肪 日常训练 美国运动医学会 ACSM 燃烧量 
HIIT瘦腹方案
《健与美》2025年第1期61-63,共3页贺乃静 
几乎每个经常去健身房锻炼的人都想减轻腹部多余的脂肪,从而显露出紧致分明的腹肌。这部分最顽固的脂肪让人很难轻松地穿上瘦身牛仔裤。无论你在训练或饮食方面付出多大的努力,腹部脂肪也难以快速消失。那么,如何才能打赢这场攻坚战呢?...
关键词：腹部脂肪 训练方案 有氧锻炼 健身房 牛仔裤 坚实的基础 攻坚战 
跳跃运动能瘦肚子?
《湖南农业》2024年第7期53-53,共1页
跳跃是一种高强度的有氧运动,可以有效地锻炼腿部、臀部和核心肌群,提高人体心肺功能和代谢水平。有研究表明,在热量消耗相似的情况下,相对于低强度或中等强度运动,高强度或极高强度运动能更有效地减少腹部脂肪。
关键词：中等强度运动 有氧运动 高强度运动 热量消耗 跳跃运动 腹部脂肪 代谢水平 心肺功能 
求证
《家庭医生（月末版）》2024年第2期3-3,共1页
肚子越大,脑子越小,真的吗?真的!英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士等人分析了9652名40~69岁参试者的健康数据,包括体重指数、身体总脂肪量、大脑灰质体积等。结果发现:随着腹部脂肪增多,大脑灰质会减少。也就是说,大肚...
关键词：大脑灰质 腹部脂肪 脂肪量 运动与健康 健康数据 大脑萎缩 拉夫堡大学 认知水平 
药球轰炸 腹部甩脂特效练习
《健与美》2024年第1期39-43,共5页曹晓培(文) 茉莉人(图) 
对于瘦身人群,多余的腹部脂肪很难攻克。只有采用正确的锻炼方法和合理的饮食方案,才能获得紧致的腹部。然而,当谈及锻炼器械时,一个被低估的工具可以帮助你燃烧多余的腹部脂肪,那就是药球。药球是一种易于获得、功能多样的锻炼工具,它...
关键词：锻炼 腹部脂肪 核心肌肉群 饮食方案 功能多样 
CrossFit健身运动的问答(4)
《游泳》2023年第6期47-47,共1页刘树英(译) 
CrossFit起源于美国,由蒂宾根大学体育系格雷戈·格拉斯曼教练于2000年创立,发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit即混合健身,也称全面强健。一般说来,发达的肌肉量有效的次数是8次~12次,最少不低于8次,这一数量应该是竭尽全...
关键词：健身运动 负荷量 霍洛维茨 腹部脂肪 蒂宾根大学 格拉斯曼 体育系 肌肉量 
肾虚不盲补,辨别阴与阳
《糖尿病天地》2023年第7期50-51,共2页周瑞民 
案例在外人眼里看起来长得高高瘦瘦的小李,其实是一个肥胖患者,原因在于平时小李会用宽大的衣物遮住腰腹部的脂肪,外人光看小李四肢,很难察觉出来。最近一阵子,小李发现自己腰部两侧总是酸痛,加上还有尿频尿急的状况,小李担心自己是得...
关键词：腹部脂肪 腰腹部 肾虚 尿频尿急 糖尿病 外人 
肚子越大,脑子越小?——胖子感觉受到了二次伤害。
《中国家庭医生》2023年第5期69-69,共1页
英国拉夫堡大学运动与健康研究专家马克·哈默博士等人分析了9652名40~69岁参试者的健康数据,包括体重指数、身体总脂肪量、大脑灰质体积等。结果发现:随着腹部脂肪增多,大脑灰质会减少。
关键词：大脑灰质 腹部脂肪 脂肪量 运动与健康 健康数据 拉夫堡大学 二次伤害 体重指数 
戒糖时你的身体产生的好的转变
《英语画刊（高级）》2022年第24期9-9,共1页Sarah DiGiulio 
参考译文:告别腹部脂肪:含糖食物会使你的血糖升高,引发体内分泌大量胰岛素,久而久之会促使脂肪堆积在腰部。这些位于腹部深处的脂肪细胞被称为内脏脂肪,它们是最危险的一类,因为它们会引发炎症,导致心脏病和癌症等疾病。所以,减少摄入...
关键词：腹部脂肪 内脏脂肪 脂肪细胞 参考译文 引发体 胰岛素 心脏病 内分泌 
全选清除导出
共6页<123456>
检索报告 对象比较 聚类工具 使用帮助 返回顶部