50M跑

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“超量代偿”理论在学生运动训练中的应用与思考
《中国科技期刊数据库 科研》2024年第10期0005-0008,共4页肖晶 
本文根据本校体育社团学生50M快速跑成绩进行跟踪与分析,利用数理分析、文献综述等方式尝试找到训练与机体能量恢复后的重新增量点与超量代偿阶段,并利用SPSS24.0数据分析软件对训练前后的成绩进行描述性统计、独立样本T检验,既而得出,...
关键词：超量代偿 运动训练 50M跑 
脚踝背屈能力对50m跑影响的实验分析
《新体育（下半月）》2024年第9期29-31,共3页连永华 
为了提高小学生的速度素质,研究脚踝背屈能力对小学生50m跑成绩的影响,选取了50m跑水平相似的两个班级进行对比研究。采用了文献资料法、实验法和数理统计法进行研究,实验组在50m训练课时加入专门的脚踝背屈训练,对照组进行传统的50m课...
关键词：50M跑 速度素质 踝关节灵活性 功能性训练 体质健康 
“四步曲”发展水平二学生50m跑能力
《中国学校体育》2023年第10期72-73,共2页胡松(整理) 
一、第一步:打好“起跑”动作基础起跑是50m跑完整动作技术的第一环节,规范起跑姿势、注重细节改进有利于发展学生的快速起跑能力,为50m跑打好动作基础。笔者在观察四年级新接班学生起跑动作时,发现学生能做到异侧手脚起跑,有蹬地意识,...
关键词：注重细节 50M跑 起跑 四步曲 完整动作 
科学训练视角下体育中考50m跑项目的定向运动训练方法实践被引量：1
《新体育（下半月）》2023年第7期69-71,共3页陈煜 
新中考十分关注学生的综合素质,要求教师围绕考核标准综合了解学生的学习情况以及体育教学现状,摆脱传统育人模式的束缚,让学生逐步形成良好的锻炼意识,拥有健康的身体。面对新一轮的教学改革要求,体育教师主动尝试现代化的教学对策,围...
关键词：科学训练 体育中考 50m跑项目 定向运动训练 方法实践 
小学生快速跑学练方法的优化设计
《中国学校体育》2022年第11期52-53,共2页孙元媛 裴绍志 孙颖 
一、了解学情与教材,厘清技能与技术的起点本文以水平二(四年级)《50m跑》第1课时为例,呈现具体操作方法。小学四年级学生认知思维活跃,模仿能力与接受能力强,但注意力难以长时间集中。他们对快速跑的技术结构和动作顺序的理解与认知比...
关键词：快速跑 动作顺序 了解学情 模仿能力 小学生 50M跑 认知思维 认知比较 
广东省儿童青少年移动速度发展的研究被引量：1
《广州体育学院学报》2021年第4期60-63,共4页高翔 
广东省哲学社会科学“十三五”规划青年项目(批准号:GD18YTY01)。
以移动速度为研究对象,以广东省7~18岁儿童青少年为调查对象。通过文献资料、实验研究与数理统计等研究方法,从理论与实证二维角度研究儿童青少年移动速度的发展特征。结果表明:50m跑作为移动速度的代表指标是可行的;根据成绩变化情况...
关键词：移动速度 50M跑 发展规律 
体育中考50m跑项目成绩的提升方法探析
《青少年体育》2021年第5期67-68,共2页刘焕春 
体育中考是对学生体育运动素质的全面考察过程,确保学生通过体育中考的考核是体育教学的重点所在。本文从分析目前体育中考50 m跑的训练误区切入,提出了训练误区解决方案,并从技巧和心理两个方面提出了体育中考50m跑成绩的提升方法,以...
关键词：体育中考 50 m跑项目 成绩 提升方法 
跳绳训练对大学生50M成绩的影响研究
《文体用品与科技》2020年第19期32-33,共2页张杨生 丁远 
教师教学发展项目--《体能训练融入公共体育课的实验研究》。
本文运用文献资料法、数理统计法、实验法等方法,对我校80名大学生进行为期8周的跳绳训练。通过研究跳绳训练对大学生50m跑成绩的影响程度,为大学生50m跑提供辅助性训练方法和内容。结论如下:经过为期8周的跳绳训练,个人组与多人组的实...
关键词：跳绳训练 50M跑 大学生 
合理设计“三阶段”功能性练习 有效提高50m跑成绩
《中国学校体育》2020年第5期21-22,共2页罗新江 
50m跑是《国家学生体质健康标准》中测试学生速度素质的项目,在课堂教学以及测试中发现,学生在50m跑动中身体的稳定性、上下肢协同作用等方面存在问题,从而影响成绩。身体功能性练习是一种高效、科学、系统的练习模式,在此基础上依据小...
关键词：《国家学生体质健康标准》 50M跑 速度素质 练习模式 功能性练习 课堂教学 小学生 合理设计 
如何消除学生比赛畏惧心理
《中国学校体育》2018年第7期72-72,共1页姜建明 
现象1：“老师，我不行!”案例：教师在比赛前讲解道：“同学们，我们进行50m跑比赛。请大家自愿组合，每6名学生为1组，每名学生站1条跑道。”能力较强的学生踊跃抢占跑道，能力较差的学生则畏手畏脚，挪步闪躲。当教师指定其参与到某...
关键词：比赛前 学生 畏惧心理 50M跑 能力 老师 教师 跑道 
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