养生论

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统筹兼顾九大系统健康
《科学养生》2004年第11期37-39,共3页汪宝树 
“统筹兼顾”原是经济学常用的时尚词语,即是通盘筹划安排,同时照顾到各个方面。或者是,既要统一考虑全局,又不得顾此失彼。将这一词语用于人体保健,也是科学养生的一条准则。那么,对于人体保健又要如何统筹,而且兼顾哪些方面呢? 尽管...
关键词：九大系统 统筹兼顾 第三状态 有氧运动 人体保健 睡眠质量 中老年人群 均衡营养 心理健康 养生论 
善养生者
《科学养生》2002年第9期1-1,共1页嵇康 
善养生者,则不然矣。清虚静泰,少私寡欲,知名位之伤德,故忽而不营,非欲而强禁也,识厚味之害性,故弃而弗顾,非贪而后抑也。外物以累心不存,神气以醇白独著。旷然无忧患,寂然无思虑,又守之以一,养之以和,和理日济,
关键词：养生哲学 少私寡欲 虚静 养生论 外物 寂然 养生方法 解读 魏国 三国 
稽康和《养生论》
《科学养生》2002年第3期33-33,共1页王闻新 
稽康(公元223—262),字叔夜,三国时魏国人。生于谯郡(今安徽宿县),魏宗室夫婿。是三国时期著名文学家、思想家。他崇尚老庄,智才超群,博学多闻。为阮籍、山涛、刘伶等"竹林七贤"之首,与诸葛亮同有卧龙美称。稽康官至魏国中散大夫,稽康...
关键词：养生论 三国时期 司马氏 我国古代 竹林七贤 中散大夫 神仙方术 诸葛亮 养生学 文学家 
嵇康的形神养生论
《科学养生》2000年第10期5-6,共2页汪宝树 
"形恃神以立,神须形以存",人的形与神是互相依存,对立统一的,也即是人们常讲的"形神兼备"。因为,精神和形体是不可分割的,这亦如现代人追求"健与美"的深层内涵吧。这正是古人嵇康倡导形神养生的精髓。
关键词：形神 养生学 形与神 对立统一 嵇康 深层内涵 现代人 养生论 服食 不可分割 
丘处机四时养生论
《科学养生》1998年第12期6-6,共1页汪宝树 
丘处机是全真道的北七真之一,龙门派创始人,也是著名的气功大师,养生学家。丘处机撰有养生专著《摄生消息论》,取材于战国时代的医书《黄帝内经》。认为人应随四季气候变化,分别采用不同的养生方法。对人体内脏各部器官,在四季中各有哪...
关键词：丘处机 气候变化 黄帝内经 生理变化 养生学 养生方法 全真道 战国时代 龙门派 创始人 
吃出一个健美
《科学养生》1997年第2期47-48,共2页车大敬 
人要求得健美,除必要的形体锻炼外,很重要的一点是合理的膳食,嵇康在《养生论》中说:"导养得理,以尽性命","饮食不节,以生百病"。他认为,摄生颐养就像农夫种田一样,同是良田,一般农夫每亩能收十斛粮食就不错了,而种田高手则不然,每亩竟...
关键词：饮食不节 养生论 导养得理 饮食习惯 尼克酸 营养缺乏症 中说 女青年 身材矮小 使人 
肾脏的自我养护
《科学养生》1996年第8期28-28,共1页张兴华 
肾脏是先天之本,许多疾病源于肾脏衰弱。据多年经验,参照古今养生论证,笔者提供一套简便易行且有效的肾脏自我保养方法: 一、体操功法 1.取《八段锦》之"两手攀足固肾腰"。两脚开立与肩同宽,双手举过头顶,而后向前弯腰,双手分别攀住足尖...
关键词：养生论 练功十八法 先天之本 固肾 功法 八段锦 温肾 补肾阴 足少阴经 肉从蓉 
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