搓脚

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经常搓搓脚,养生又防老
《养生月刊》2024年第9期828-830,共3页高峰 
有句老话说"富人吃补药,穷人勤洗脚".泡脚,是中医的一种养生保健手段,具有加快血液循环、刺激穴位、促进代谢、改善睡眠的功效,若在泡脚时候合理加入中药,还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病.泡脚之所以能有如此功效主要依赖人体重要...
关键词：足少阴肾经 足厥阴肝经 足太阴脾经 脏腑器官 经络穴位 泡脚 十二经 气血津液 
常搓脚,寿命高
《养生月刊》2023年第10期946-948,共3页李晓梦 
从中医学角度来看,双脚除了用来行走之外,还是全身健康的"窗口",也是人体的"第二心脏".如双足酸沉、行走无力,往往是肾虚的表现.据古医书记载,人有"四根"——耳为神机之根,鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,足为精气之根.而足除为"四根"之一外...
关键词：全身健康 医学角度 古医书 循行 神机 宗气 经脉 调治 
养肝护肝常搓脚心
《秋光（长寿生活）》2023年第4期13-13,共1页陈丹丹 
肝脏属五脏之一,对维持生命活动的正常进行有着极其重要的作用。日常养肝护肝可用八常养肝法,其操作简单,包括常梳头、常弹耳、常运目、常叩齿、常揉胸、常捶腰、常搓脚心、常伸肢。其中揉胸、捶腰、搓脚心、伸肢的做法如下。
关键词：运目 养肝 护肝 叩齿 搓脚心 胸 腰 
“搓脚伴侣”
《老同志之友（下半月）》2023年第3期32-32,共1页韩学政 
我和友人经常在公园里散步,走累了,便在亭子里歌一歌,崂崂嗑。前些日子,友人去了外埠的女儿家串门,我只好一人散步。前几天中午,我来到亭子里,看见一对头发花白的老年夫妻。不一会儿,那老妇把背斜靠在亭子柱上,然后双脚拉直,放在老头双...
关键词：亭子 散步 揉搓 双脚 
给父亲搓脚心
《养生月刊》2022年第12期1120-1120,共1页蔡亚春 
晚上,父亲洗完脚上床一般要看会电视.我摸摸他的脚,凉凉的.脚离心脏最远,血液循环路线长,保暖功能差,最容易受到寒邪侵袭.于是我想给父亲搓搓脚心,帮助他恢复温暖.搓脚心是我国传统保健疗法,从中医学观点看,脚心附近有许多穴位,经常按摩...
关键词：人体新陈代谢 寒邪 血液循环 涌泉穴 养生法 健身祛病 老年人 
抗衰益寿搓脚心
《家庭医学（上半月）》2022年第12期48-49,共2页王延群 
搓脚心有哪些养生好处。1.健腿强脚搓脚心能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,供给脚部更多的养料和氧气,使腿脚的新陈代谢旺盛,力量增加,行动矫健有力。2.活血通络,强体健身人的左脚掌心穴位病理反射腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、...
关键词：病理反射 腹腔神经丛 活血通络 毛细血管扩张 血液循环 强体健身 新陈代谢 肾上腺 
常搓脚 寿命高
《家庭医学（上半月）》2022年第10期48-49,共2页李晓梦 
我国传统医学认为,双脚除了用来行走之外,还是全身健康的“窗口”,人体的“第二心脏”。双足酸沉、行走无力,往往是肾虚的表现。据古医书记载,人有四根——耳为神机之根,鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,足为精气之根。而足除为四根之一外,...
关键词：全身健康 古医书 传统医学 循行 神机 宗气 经脉 精气 
揉手搓脚,帮您治失眠
《江苏卫生保健》2021年第10期43-43,共1页颜延凤 
失眠,最常见的睡眠障碍性疾病,困扰着很多人的生活。中医称失眠为“不寐”“不得眠”,认为睡眠受气血、五脏的影响,人体气血调和、五脏通利,睡眠就会正常。对于早醒后难以入睡或入睡困难的失眠人群,给大家推荐两个方法--揉手、搓脚,或...
关键词：气血调和 入睡困难 不得眠 失眠 不寐 难以入睡 揉手 睡眠障碍性疾病 
经常搓搓脚,健康人不老
《健康生活》2021年第1期42-43,共2页李晓梦 
从我国传统医学角度来看,双脚除了用来行走之外,还是全身健康的"窗口",及人体的"第二心脏"。如双足酸沉、行走无力,往往是肾虚的表现。据古医书记载,人有四根——耳为神机之根,鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,足为精气之根。而足除为四根之...
关键词：医学角度 全身健康 古医书 四根 
为什么苍蝇停下来就“搓脚”
《意林（少年版）》2020年第3期57-57,共1页
“搓脚”其实是苍蝇爱干净的表现!当你看到苍蝇不停地搓它的脚时,说明它在大扫除呢。因为苍蝇的腿上长着很多的绒毛,它的脚趾间能分泌一种黏液,所以它的脚和腿上很容易粘上细小的灰尘。另外,苍蝇的前脚尖上有一个微小的器官,里面长着很...
关键词：苍蝇 灰尘 味道 辨别 搓脚 
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