余洲

作品数：11被引量：35H指数：4
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不同负重对爆发性、无氧运动移动能力产生的影响被引量：1
《体育科技文献通报》2017年第6期60-61,125,共3页王增刚 徐盛嘉 丁明超 王巍 陈武生 余洲 牛洁 
解放军理工大学预先研究基金(项目编号:2017-0032)
目的:评定不同负重量(15kg、25kg)对短时、爆发力移动能力产生的影响。方法:18名学员依次完成不同负重量快速移动练习,包括爬、跳、跑、变向、穿梭。结果:与无负重相比,对于跑、变向等移动能力,15kg负重无显著差异(P<0.05),对于爬、跳...
关键词：负重 运动能力 爆发性练习 
运动监控在过度训练综合征中的研究现状被引量：7
《体育科技文献通报》2017年第6期62-64,共3页王金之 张震 徐盛嘉 余洲 牛洁 
解放军理工大学预先研究基金(项目编号:2017-0045)
过度训练综合征(OT)是一种由于过度训练导致大脑皮层兴奋与抑制过程的不协调和内分泌调节的功能障碍,身体会产生一系列功能上甚至病理上的改变。可以寻找其潜在的负荷和内外负荷来作为指标监控。外部指标有输出功率、速度和加速度、时间...
关键词：过度训练综合征 疲劳 监控 
抗阻训练的现实应用被引量：9
《体育科技文献通报》2017年第6期158-161,168,共5页喻伯海 徐盛嘉 张震 蔡文伟 王巍 余洲 
抗阻训练是促进健康的一个重要方式,合理地运用抗阻训练能够提高普通人群和专业运动员的力量、爆发力和运动表现。本文采用文献资料对抗阻训练计划的组成部分进行分析,同时针对初学者、提高者和运动员如何使用抗阻训练提高力量、爆发力...
关键词：抗阻训练 力量 运动表现 增强式训练 
膝关节运动损伤状况和回归运动的基本框架
《体育科技文献通报》2016年第6期140-144,共5页胡斐 蔡文伟 王松 余洲 金洋 牛洁 
膝关节损伤是竞技体育中较为常见的运动损伤,包括关节内骨折、韧带撕裂、半月板和软骨损伤等。当前,尽管外科技术不断进步,术后康复手段进一步完善,但当运动员回到赛场时,进行剪切,旋转、跳跃等运动,仍可能增加膝关节第二次损伤的风险...
关键词：膝关节损伤 下肢对称性 重归运动标准 能力评估 
探讨体育兴趣对高校体育教育的影响及其培养策略
《体育世界》2012年第6期103-104,共2页余洲 朱立艳 
在高校体育教育中,体育兴趣有着十分重要的影响作用,影响了学生参与体育的强度与方向,影响了学生个性化发展以及体育学习态度。因而,怎样培养学生们的体育兴趣,调动学生体育参与积极性,这是高校体育教学的重要任务之一。对此,本文作者...
关键词：高效体育教育 体育兴趣 培养策略 
跑步相关损伤的预防被引量：4
《体育科技文献通报》2012年第1期81-83,共3页张仁祥 余洲 朱立艳 金洋 
跑步引起相关损伤非常普遍,国外研究证据显示每年有40-50%运动人群经历跑步相关的损伤。一些潜在危险因素可能导致运动损伤,如力量、生物力学、拉伸练习、准备活动、营养、运动鞋和心理因素等,调节这些危险因素可能有助于预防运动损伤。
关键词：跑步损伤 危险因素 心理因素 
运动性骨骼肌线粒体生物合成的转录及转录后调节
《南京体育学院学报（自然科学版）》2011年第6期21-24,共4页喻伯海 朱立艳 余洲 
运动或长期运动可引起线粒体的表型发生改变。运动性骨骼肌线粒体的适应具有高度特异性,取决于训练类型(力量或耐力)以及训练的频率、强度和持续时间。运动诱导线粒体的生物合成是多分子事件相互作用的结果。转录及转录后调节在运动诱...
关键词：耐力训练 线粒体 生物合成 
耐力训练中常见问题及处理措施被引量：2
《南京体育学院学报（自然科学版）》2011年第4期53-54,67,共3页喻伯海 朱立艳 余洲 
许多人通过耐力性项目跑步、自行车和铁人三项进行健身,在竞技水平上,这些耐力性项目均需要进行艰苦的训练,耐力性项目运动员常见损伤是过度使用的结果。大强度的训练和恢复期之间的不平衡,破坏组织的修复机制,最终引起过度使用损伤。...
关键词：耐力训练 损伤 运动员 
野外综合演练对军校学员体能训练的要求被引量：2
《军事体育进修学院学报》2010年第2期87-88,共2页朱立艳 余洲 邢海宁 
开展以实战为背景的野外综合演练,是军事训练理论与实战相结合的军事训练模式,通过模拟实战的科目训练,使学员的体力、脑力、心力素质得到全面的提高,最大限度地挖掘和提高学员的综合生物学素质,练就学员过硬的体能素质,同时不断积累和...
关键词：信息化 野外综合演练 军事体能训练 
抗阻力训练的运动学特征被引量：7
《南京体育学院学报（自然科学版）》2006年第1期49-53,共5页余洲 朱立艳 张爱军 
当前针对各种抗阻力训练对肌肉力量和爆发力的影响,人们进行了大量研究,但对其诱导的机械刺激与肌体适应方面的认识,仍存在严重不足。目前认为,抗阻力训练动力学的变化(力量、收缩持续时间和爆发力等)以及这些变化诱导机体内激素及代谢...
关键词：抗阻力训练 运动学 力量 爆发力 
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