宫本庄

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关于超量恢复理论的再完善研究被引量：2
《河北体育学院学报》2012年第3期75-77,共3页魏玉鹏 宫本庄 
超量恢复理论还存在诸多不足,还没有一种理论或模型来描述负荷刺激超过机体承受能力时机能能力下降的现象,而溢水训练理论会很好地解决这一问题。把溢水训练理论与超量恢复理论进行组合,必将弥补超量恢复理论的不足,填补训练学界这一理...
关键词：机能能力 超量恢复理论 溢水训练理论 
提高我国400m跑项目水平的理论探索被引量：2
《吉林体育学院学报》2009年第4期49-50,共2页芦忠文 宫本庄 张也 
通过对400m跑世界最好成绩与我国最好成绩的对比,分析我国400m项目落后的原因,明确400m跑成绩的运动学原理和体能要素,提出重视技术理论分析研究,强化专项力量训练,加强基本能力等改进措施,为科学合理控制训练,提高我国400m跑项目成绩...
关键词：400M跑 技术 速度 力量 
间歇训练法在竞走训练中的运用
《田径》2008年第8期20-21,共2页芦忠文 宫本庄 
竞走主要以耐力训练为主要特征，有氧代谢供能为主，在有氧代谢供能主导下提高速度，是目前世界高水平竞走训练发展的趋势。厄瓜多尔竞走名将佩雷兹是1996年奥运会20公里竞走冠军，1997、1004年世界杯竞走冠军，2005年、2005年世界锦标...
关键词：间歇训练法 竞走 有氧代谢 世界锦标赛 世界杯 训练为主 厄瓜多尔 高速度 
快速跑技能的形成与能力发展被引量：1
《体育教学》2007年第4期48-49,共2页于川茗 宫本庄 
跑是人类本能，也是人类固有的基本运动技能。而快速跑的能力是评价位移速度直接指标。而快速跑的技能和能力的高低不但将直接影响着多数体育项目的学习和掌握，也与人一生中的劳动、生活有着间接关系。同时，跑作为教材内容是从小学直...
关键词：能力发展 运动技能 快速跑 人类本能 位移速度 体育项目 间接关系 高中阶段 
青少年短跑运动员的训练
《田径》2006年第11期49-49,共1页宫本庄 刘阳 
在当前我国青少年短跑运动员训练中往往由于竞争的激烈，教练员忽视素质的全面发展，过早地给运动员加大训练的强度与负荷。青少年运动员的骨骼系统正处于发育成长期，骨组织弹性和韧性很好，坚固性差，很容易弯曲变形。同时最大紧张的...
关键词：青少年短跑运动员 运动员训练 练习负荷 青少年运动员 全面发展 骨骼系统 弯曲变形 力量耐力 
上下肢无氧工作能力对400m跑疲劳状态下速度的影响被引量：1
《广州体育学院学报》2006年第2期93-96,100,共5页于川茗 宫本庄 
为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑...
关键词：400M跑 无氧工作能力 疲劳 跑速 上肢 下肢 
提高背越式跳高技术质量的几个途径被引量：4
《田径》2006年第3期21-22,共2页陈小龙 宫本庄 
背越式跳高是技术性很强的项目,既要求有良好的身体条件和身体素质,又要有相当高的技术水平。无论教学过程中还是训练过程中,技术都应是重中之重,技术是基础,没有好的技术,再强的身体素质也不会得到充分的发挥,而且技术如果不稳定,将会...
关键词：技术质量 背越式跳高 身体素质 身体条件 训练过程 教学过程 重中之重 技术性 
浅谈我国运动员较少采用旋转式推铅球技术的原因被引量：2
《田径》2005年第12期23-24,共2页宫本庄 刘阳 
近年来,在世界田径赛场上运用旋转式推铅球技术的运动员(特别是男子铅球)人数不断增加,并屡创佳绩,在1960年曾出现了半旋转式推铅球技术,其代表人物是美国的尼德,在第17届罗马奥运会上推出19．86米的成绩并获得冠军。1972年,前苏联的雷...
关键词：推铅球技术 运动员 旋转 原因 世界纪录 代表人物 第17届 亚历山大 滑步技术 奥运会 
国内外男子跳高水平下降原因浅析被引量：3
《田径》2005年第2期51-52,共2页宫本庄 陈小龙 
纵观男子跳高发展的百年历程，1983～1993年为历史发展的高峰期。1983年中国跳高名将朱建华以2．37米征服世界纪录后便一发不可收拾，同年又以2．38米和次年2．39米的成绩两破世界纪录。此后10年间，男子跳高世界纪录不断攀升。无论世...
关键词：男子跳高 体育训练 运动训练 体育项目 
短跑途中跑技术研究进展被引量：8
《田径》2005年第1期8-9,共2页于川茗 宫本庄 
快速跑是人类固有的一种重要的短时、快速运动方式。有研究表明人体出生后17～24个月即初步具备跑的能力；3～6岁时快速跑的技术得到快速的发展和完善，并与成人已无明显差异，特别是在步频和大腿前摆幅度两方面；6～12岁由于儿童的身...
关键词：快速跑 短跑途中跑 跑速 步频 能力 步长 身体发育 差异 运动方式 大腿 
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