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有关补钙的十大要点和三个忠告
《中老年保健》2015年第12期34-35,共2页范志红 小超 
经常有人问：我需要补钙吗7怎么挑选钙片？吃多少合适？的确．补钙产品的宣传让人眼花缭乱：钙量大!含维生素D!含胶原蛋白!口感好!好吸收!到底该买哪一种产品．连专家的意见似乎也不统一。琢磨了很久．觉得有些共性的答案可以和大家分享。
关键词：补钙产品 维生素D 胶原蛋白 
盐——想说爱你不容易
《中老年保健》2015年第7期28-29,共2页范志红 小超 
盐是人类用了几千年不可或缺的调味品和防腐剂，人们对它有着深厚的感情。有人说，盐有什么可怕？有谁因为吃盐而发生中毒的？多吃盐不就是升高血压么？我没有高血压问题，为什么还要限盐呢？
关键词：限盐 升高血压 防腐剂 调味品 
选对饮品来补水
《中老年保健》2015年第4期34-35,共2页范志红 小超 
如今您进到超市里，货架上的各种饮料数以百计．让人感觉迷茫。我们到底应该如何选择饮料．或者换句话说．我们到底应该用什么饮品来补水呢？其实．市场上售卖的饮料无非就是一些以水为主．添加糖分和香精的产品。我们选择水分来源的时...
关键词：补水 饮品 饮料 糖分 
如何诊断男性更年期综合征
《中老年保健》2015年第3期14-16,共3页杨志豪 小超 
衰老是生命过程的自然规律。近年来，由内分泌科、男科专家和老年医学科专家做了大量研究证明：男性衰老源于雄激素合成和分泌不足，睾丸的老化是雄激素合成和分泌不足的主要原因，还有垂体分泌的黄体生成素的减少以及睾丸间质细胞萎缩等。
关键词：男性更年期综合征 睾丸间质细胞 诊断 内分泌科 激素合成 黄体生成素 自然规律 生命过程 
高血压防治的几个误区
《中老年保健》2015年第2期16-17,共2页柯元南 小超 
与其他疾病防治领域一样，在高血压防治领域，也存在许多误区。误区的存在是由于人们对疾病的知识不够，对疾病的认识不够深入，导致对疾病的防治措施不当，因此肯定达不到预期的效果，最终可能危害健康。现将我在临床工作中遇到的高血...
关键词：高血压防治 高血压患者 危害健康 临床工作 疾病 
中老年人是否都需要服用阿司匹林?
《中老年保健》2015年第1期26-27,共2页柯元南 小超 
阿司匹林是一种人类已使用120多年的比较古老的药物．原先的用途是解热镇痛，后来由于陆续研发出许多更好的解热镇痛药．所以它渐渐退出解热镇痛领域。近几十年来的研究发现，阿司匹林可以抑制血栓素A2（TXA2）途径的血小板聚集．而血...
关键词：阿司匹林 中老年人 解热镇痛药 血小板聚集 服用 疾病进展 冠心病 血栓素 
杏仁那些事
《中老年保健》2014年第10期28-30,共3页范志红 小超 
杏仁不但营养丰富，祖国医学认为其也具有一定的药用价值，所以在我国是一种常见的药食两用的食品。我国的杏仁有甜杏仁（南杏仁）和苦杏仁（北杏仁）之分甜杏仁常可入馔，或作为一种零食；而苦杏仁有润肺平喘的药理作用。除了传统杏仁...
关键词：甜杏仁 营养丰富 药用价值 祖国医学 药食两用 药理作用 外形相似 苦杏仁 
药食两用话灵芝
《中老年保健》2014年第10期20-21,共2页陈禹 小超 
灵芝是一种既可药用又可食用的菌类，古称瑞草、三秀，按颜色的不同分为青芝、黄芝、白芝、黑芝、赤芝、紫芝。《神农本草经》《本草纲目》《新修本草》等古代医籍中对灵芝的品种、功效、采摘均有描述，称灵芝为补益佳品，经常食用可使...
关键词：野生灵芝 药食两用 《神农本草经》 《新修本草》 《本草纲目》 养生功效 古代医籍 益寿延年 
京味民俗画:大俗乃至大雅
《中老年保健》2014年第9期58-59,共2页凉弘 小超 
文化，是人们在一定价值观支配下的行为方式，以及与之相应的精神财富和物质财富。作为一个历史悠久的古都．北京文化的形成已有近千年的历史。充满京味的民俗画艺术是个性、地域性、时代性的有机融合．展现了老北京人的生活及礼俗等。
关键词：民俗 精神财富 行为方式 有机融合 北京人 价值观 地域性 文化 
防控糖尿病,掌握主动权
《中老年保健》2014年第9期10-12,共3页徐远 徐志强 小超 
多年来我国各地糖尿病患病率与日俱增。在大庆这片神奇的土地上．中日友好医院多位专家的指导下可以说创造了“奇迹”。经过二十余年的坚持．通过饮食与运动管理，显著减少了糖尿病高危人群的发病率，这证明了生活方式干预不仅可行而且...
关键词：糖尿病患病率 主动权 防控 生活方式干预 中日友好医院 运动管理 高危人群 生活质量 
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