饮食养生

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“菇蕈”--保健养生的新宠
《中国保健食品》2020年第10期28-29,共2页王东梅 
几年来,国内掀起一股菇蕈养生风潮,街头也出现以各种“菇蕈”料理为主题的餐厅,提供多种让人大开眼界的菇类,用煮、蒸、烤、炒、炸甚至生食等各种烹调方法,能摆出一桌百菇宴席。如果你是经常上超市买菜的人,一定会发现,有愈来愈多形状...
关键词：饮食养生 烹调方法 保健养生 食材 菇类 素食 冷藏柜 宴席 
饮食养生中的禁忌
《中国保健食品》2019年第4期100-100,共1页程丽英 
1.过量吃豆腐伤身体吃豆腐不能过量,每天最好控制在100-150克。否则可能导致以下健康问题:消化不良豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多,不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
关键词：饮食养生 禁忌 消化不良 蛋白质 豆腐 食用 
冬天宜吃什么鱼和肉
《中国保健食品》2019年第3期20-21,共2页霍寿喜 
气候的变化,对人的生理、病理都会产生一定的影响。古人倡导饮食养生须顺应四时,根据四时季节的不同,选择适当的饮食。《内经》指岀:“春夏养阳,秋冬养阴。”意思是说,春夏季饮食要有利于阳气的保养,宜食用一些甘平或清凉的食物,以顺应...
关键词：饮食养生 冬天 春夏季 《内经》 肉 鱼 保养 食用 
张仲景的四季食疗养生法
《中国保健食品》2019年第1期70-71,共2页刘锴 
张仲景的传世巨著《伤寒杂病论》是中医史上第一部理、法、方、药兼具的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是在饮食养生方面。他认为,饮食养生应该做到“两五配四加新鲜”,意指饮食中的主食为...
关键词：养生法 饮食养生 食疗 气候特点 饮食原料 中医史 主食 味道 
食物保健民谚解析（之二）
《中国保健食品》2016年第9期20-21,共2页欧阳军 
我国民间的许多饮食谚语，乃是世代相传的饮食养生经验的结晶，大都有其科学性与实践性。现辑录于下，使这一宝贵遗产得到应有的重视，使它们得到继承和传播。
关键词：解析 保健 食物 饮食养生 科学性 
食物保健民谚解析（之一）
《中国保健食品》2016年第8期42-43,共2页欧阳军 
我国民间的许多饮食谚语，乃是世代相传的饮食养生经验的结晶，大都有其科学性与实践性。现辑录于下，使这一宝贵遗产得到应有的重视，使它们得到继承和传播。
关键词：解析 保健 食物 饮食养生 科学性 
淡味益于养生
《中国保健食品》2015年第12期25-27,共3页程艳 陈晶晶 
淡味，中药学称其为一种味型，与辛、甘、苦、酸、涩、成并列，就饮食养生来说，淡味则是以“淡”为主构成的饮食方式。淡味，是人们在饱尝厚味腻食之害后，出于对浓厚之味的厌恶而加以追求的。其实，关于淡味益于养生的观点，是人们在...
关键词：饮食养生 饮食方式 生活实践 中药学 味型 
“舌尖”上的辩证法
《中国保健食品》2013年第12期20-21,共2页杜昌宏 
饮食养生与我们的身体健康息息相关。可以说人们的疾病绝大部分与吃的不当有关系。学点“舌尖”上的辩证法，是引导我们吃得科学、吃出健康的有效方法。
关键词：辩证法 身体健康 饮食养生 
希波克拉底的饮食养生观点
《中国保健食品》2013年第12期82-83,共2页余宪文 
希波克拉底是古希腊著名的医生，他根据人类自然性的“水火生成”原理创立了“体液病理论”，并以此作为养生学说的理论根据。他认为：物质是由水火气土组成的，而水和火是两个基础因素，火热则干，水寒则湿，因此，水火通过热寒干湿的...
关键词：希波克拉底 饮食养生 理论根据 古希腊 医生 
道教饮食习俗浅谈
《中国保健食品》2012年第12期74-75,共2页郑曦亮 
道教对饮食养生非常重视，在长期的发展过程中，形成了自己带有宗教色彩的饮食习俗。这些饮食习俗有的对人们的健康长寿有裨益，有的却对健康有损害。
关键词：饮食习俗 道教 健康长寿 饮食养生 宗教色彩 
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