运动员体能

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花样滑冰运动员体能训练的方法研究
《拳击与格斗》2025年第7期98-100,共3页石少峰 寇洪站 曲晨 
吉林省教育厅人文社科研究项目“特殊天气下吉林省初中生体育大课间室内健身锻炼方式创新设计的研究”(课题编号:JJKH20241393SK)。
花样滑冰作为一项集艺术性与技巧性于一体的冰上运动,对运动员的体能提出了较高要求。运动员需要在冰面上完成各种跳跃、旋转和步法动作,这要求他们具备良好的力量、耐力、柔韧性和速度等体能素质。本文旨在分析花样滑冰运动的特点,探...
关键词：花样滑冰 运动员 体能训练 训练方法 
中学生短跑运动员体能训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第7期131-133,共3页吴学良 
本文从教练因素、训练因素、心理因素三个方面分析了影响中学生短跑运动员体能训练水平的因素,并从速度训练、耐力训练、力量训练、柔韧性训练四个角度探讨了中学生短跑运动员体能训练的内容,同时就间歇训练法、游戏训练法、比赛训练法...
关键词：短跑运动员 体能训练 间歇训练法 游戏训练法 比赛训练法 
速度耐力训练对足球运动员体能表现影响的Meta分析
《湖北体育科技》2025年第2期66-72,共7页邱永年 韩帛辰 王念慈 
目的 采用Meta分析的方法系统评价速度耐力训练、小场地比赛和正常训练对足球运动员专项耐力、反复冲刺能力、冲刺、跳跃相关指标上的差异。方法 截止于2024年7月29日,对CNKI、PubMed、Web of Science、SPORTDiscus数据库进行系统检索,...
关键词：足球运动员 速度耐力训练 足球专项耐力 反复冲刺能力 
功能性训练对青少年啦啦操运动员体能和专项技能的影响研究
《拳击与格斗》2025年第7期62-64,共3页黄蕙 
啦啦操通过整齐、炫目、优美的伸展性动作和多样性的动作充分展现了其艺术性和观赏性,因此成为广受青少年群体喜爱的体育项目。为了研究功能性训练对青少年啦啦操运动员专项技能的促进作用,本文通过对力量、柔韧性、平衡性、协调性及专...
关键词：多维度 功能性 青少年 啦啦操 专项运动技能 
中学业余乒乓球运动员体能训练研究
《田径》2025年第4期28-30,共3页曹森州 
学生运动员具有双重身份,既是运动员又是学生。因此,对于业余乒乓球运动员的体能训练应着重考虑学生的实际情况,选择适合的训练方法,尽可能用最少的时间收获最大的效果。本文以有效提升业余乒乓球运动员体能水平为目标,结合项目和中学...
关键词：中学 业余乒乓球 体能训练 
功能性训练视角下的网球运动员体能训练研究
《体育世界》2025年第4期138-140,共3页周雨龙 
该研究旨在探究功能性训练对网球运动员体能及赛场表现的影响,并为网球体能训练提供科学方案。研究采用文献资料法,从功能性训练视角出发,为网球运动员制定功能性训练方案,并深入剖析体能功能性训练法对运动员体能的实际影响。结果显示...
关键词：功能性训练 网球运动员 体能训练 运动表现 
青少年篮球运动员体能提升策略研究
《拳击与格斗》2025年第5期59-61,共3页段永涵 谢明岐 
本文深入剖析了当前青少年篮球运动员体能训练中存在的问题,包括训练规划缺乏科学系统性、训练强度与负荷控制不当、体能训练专项针对性不足、体能监测评价机制缺失这几个方面。基于理论研究与实践调查,本文提出了青少年篮球运动员体能...
关键词：青少年 篮球运动员 体能训练 提升策略 
基于递减负荷训练法的篮球运动员体能训练研究
《拳击与格斗》2025年第6期113-115,共3页马琨然 
递减负荷训练法作为一种创新的体能训练策略,在篮球运动员体能训练中展现出独特优势。该方法通过科学、合理地调整训练负荷,不仅能提升运动员的力量、耐力、速度和爆发力等体能素质,还非常契合篮球运动的专项特点及运动员的个体差异。...
关键词：递减负荷训练法 篮球运动员 体能训练 
高校啦啦操运动员体能训练方法探析
《拳击与格斗》2025年第6期134-136,共3页陈尧 
啦啦操是一项融合了艺术、技巧,同时对体能要求较高的综合性体育运动,近年来在高校中迅猛发展。若想在激烈的比赛中崭露头角,啦啦操运动员必须具备优秀的体能素质。因此,高校啦啦操教练应充分认识到体能训练的重要性,探索科学、高效的...
关键词：高校 啦啦操 运动员 体能训练 
小场地比赛间歇法对U15校园男子足球运动员体能的影响
《新体育(下半月)》2025年第2期29-31,共3页陆荣棋 
运用文献资料法,实验法、德尔菲法等研究方法,以对象为南通市第二初级中学的50名U15校园男子足球运动员为研究对象,探讨了小场地比赛间歇训练法对校园男子足球运动员体能各项指标的影响。研究表明:通过8周的实验训练,小场地比赛间歇训...
关键词：小场地比赛 间歇训练 校园足球 实验研究 
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