中长跑项目

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激发学生中长跑运动兴趣的有效方法与策略研究
《田径》2024年第12期21-23,共3页王丹 
中长跑是中小学生体育教学的重要内容之一,也是义务教育学段教材中的主要内容之一,是衡量学生身体素质和运动能力的重要指标,也是《国家学生体质健康标准》中必测的一项内容。但是在教学中因该项目内容单一,动作单调,枯燥无味,大部分学...
关键词：《国家学生体质健康标准》 中长跑项目 学生身体素质 体育教学 中长跑运动 厌倦情绪 体育教师 方法与策略 
趣味课堂,成绩提高——体育中考中长跑项目的教学改革与实践创新被引量：2
《田径》2023年第10期16-17,共2页朱骏 
体育中考项目的设置与安排,重点在于对初中生的综合素质的检验。中长跑项目的设置,重点在于学生耐力素质的检验。依据传统的训练方法对初中生开展中长跑项目的训练,受单一训练模式的限制,导致训练效果受到冲击和影响。为妥善解决这一问...
关键词：体育中考 中长跑 教学改革 实践创新 
高中生中长跑项目的几点教学思考被引量：2
《田径》2023年第10期26-27,共2页张璞 
从学生发展的角度来看,中长跑项目可以提升他们身体的综合素质,从体育教学的角度来看,中长跑项目是体育教学中发展学生耐力素质的主要项目之一。但根据相关调查,学生并不情愿上中长跑的教学内容,在实际的教学中出现了一些问题。本文从...
关键词：高中生中长跑 包教学思考 
谈中长跑项目的教学训练被引量：1
《田径》2023年第3期40-41,共2页李鹏 
跑步训练是体育运动中最为基础的一项,其中中长跑运动考察学生的耐力、速度、力量等身体素质和各项技能的掌握。教师在教学时应关注中长跑的运动特点,设计训练方案。教学与训练时,可以利用重复跑训练法培养学生的耐力,利用让距离训练法...
关键词：中长跑 教学 训练 
基于中长跑项目特点,探析多元化教学策略
《田径》2023年第1期63-65,共3页丁跃东 
中长跑运动是需要速度和耐力的综合性运动,运动员良好的体型和脏器功能是他们出成绩的基础。在初中体育教学中,中长跑项目也是一个重要的训练内容,教师要基于中长跑的项目特点,引导学生进行耐力训练,提升他们呼吸系统和心血管系统的功能...
关键词：中长跑项目 中长跑训练 多元融合 初中体育教学 有氧代谢 锻炼兴趣 中长跑运动 系统的功能 
谈中长跑项目的特点与训练手段
《田径》2022年第11期57-59,共3页季增为 
田径比赛中,中长跑项目是运动员速度与耐力的比拼。中长跑的过程不仅考验运动员的身体素质,而且也考验着运动员的心理素质。所以说中长跑运动员不仅要具备良好的先天素质,还要有后天的专业、勤奋刻苦地训练。本文结合中长跑项目的特点...
关键词：中长跑 特点 训练手段 
我国中长跑项目运动成绩亟待提高和突破的训练学途径被引量：1
《田径》2022年第6期45-46,共2页王兴军 
随着训练科学化水平的提高、以及科技的广泛渗入和融合,世界范围内的中长跑运动水平呈现出稳步提升的态势。以多哈田径世锦赛为例,在气温和湿度相对恶劣和不利的情况下,仍然有很多中长跑项目取得了接近世界纪录的好成绩。我们在感慨和...
关键词：中长跑 运动成绩 提高 
中长跑运动员鹅足肌腱损伤的机制和防伤训练策略
《田径》2021年第11期82-83,73,共3页林云柯 
鹅足肌腱炎/滑囊炎,是中长跑项目运动员和业余爱好者常见的一种膝关节损伤,常常迁延不愈、容易反复发作,对训练和比赛都造成较大影响。本文基于解剖学基本原理、身体动作功能和跑步专项技术模式的角度,就中长跑运动员鹅足肌腱损伤的康...
关键词：中长跑项目 专项技术 中长跑运动员 体能训练 业余爱好者 身体动作 膝关节损伤 肌腱炎 
学校中长跑项目中引入定向运动的可行性研究被引量：3
《田径》2021年第9期17-18,共2页杨丽 
在学校体育教学的田径项目中,中长跑项目训练是一大难题。究其原因,中长跑本身锻炼的是学生的耐力素质,但由于形式枯燥,单纯的跑造成学生极容易出现生理与心理的双重压力,训练效果不理想,大部分学生存在畏难情绪。将定向运动融入到中长...
关键词：中长跑项目 田径项目 定向运动 耐力素质 学校体育教学 可行性研究 寓教于乐 畏难情绪 
中考背景下初中长跑项目的教学训练方法研究
《田径》2021年第7期51-53,共3页范明安 
在每年的国家体质健康测试中,学生的体质情况持续下降,基于此,苏州体育中考在实施过程中对项目的设定和评分标准也在不断地改进和完善。2019年的新规则更是将之前必考项目50米、跳绳(也可以二选一)换成了1000米(男)、800米(女),以期提...
关键词：教学训练方法 中长跑项目 体质情况 体质健康测试 体育中考 有氧耐力 心肺功能 评分标准 
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