起跨腿

作品数：143被引量：88H指数：4
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浅谈初中女子100米跨栏跑技术训练的教法被引量：3
《田径》2018年第3期43-44,共2页王小友 
女子100米栏跑基本上是从男子110米栏演变过来的,因此阶段划分与110米栏相同。起跑至第一栏为13.72米,栏间距为8米,栏高76.2厘米。最后一栏至终点为14.28米,全程10个栏架。由于栏架高度与运动员身高相比,相对较低,因此,全程跑时身体重...
关键词：摆动腿 运动员 起跨腿 栏间节奏 
浅析中学跨栏摆动腿与起跨腿技术教学设计
《田径》2016年第12期60-61,共2页周群 
跨栏是一项集反应、速度、力量、柔韧、协调于一体的运动竞赛项目,极具挑战和观赏性,我国运动员刘翔曾在世界田坛雄霸一时,创造了亚洲奇迹,随后全国各地掀起了一阵跨栏热。跨栏学习可以培养学生勇敢顽强、积极向上的意志品质,激发学生...
关键词：跨栏 摆动腿 起跨腿 技术 
浅谈跨栏跑中起跨腿的训练被引量：2
《田径》2016年第6期30-31,共2页解玉军 司朝荣 
跨栏跑美名之田径之花,其技术含量较强且难度值较高。它集短跑、跨跳于一体,既能锻炼人的跳跃能力、协调性、柔韧性、速度耐力等身体素质,还能锻炼人的勇敢、顽强的意志品质。由于它本身存在的难度和对身体素质的要求,运动员在训练过程...
关键词：起跨 跨栏跑 过栏 跳跃能力 下压 间步 栏间跑 身体素质 意志品质 速度耐力 
英语宝典
《田径》2011年第1期64-64,共1页
跨越水池技术的分段结构技术分析:跨越水池障碍阶段:踏在横木前侧。观察重点:摆动腿微弯曲。用脚底中部接触横木前缘。脚'抓牢'在横木上面。用力前倾。起跨腿膝部呈直角弯曲前摆。Keywords(关键词) Bar横木 GriP抓住 Forwardiean前倾
关键词：起跨腿 分段结构 英语 摆动腿 水池 
英语宝典
《田径》2010年第12期64-64,共1页
跨越水池技术的分段结构技术分析:跨越水池障碍阶段:跨越障碍栏架,接近障碍栏架。观察重点:摆动腿小腿几乎伸直。摆动腿的脚尖微上翘。起跨腿滞后。躯干增加前倾。异侧臂前摆。
关键词：障碍栏架 起跨腿 摆动腿 英语 
对跨栏跑过栏时摆动腿和起跨腿技术的分析被引量：1
《田径》2010年第10期56-56,共1页黄光亮 
在跨栏跑项目中，110米栏是最具代表性和技术难度最大的项目，过栏是跨栏跑技术的重要组成部分，其任务是使身体快速越过栏架，为栏间跑创造条件。下面就以110米栏过栏时摆动腿与起跨腿的技术作一主要分析。
关键词：跨栏跑技术 技术难度 起跨腿 摆动腿 110米栏 栏间跑 身体 
英语宝典
《田径》2010年第7期64-64,共1页
跨越水池技术的分段结构 跨越水池眼睛盯住着地点。跳下时两臂保持平衡。起跨腿拖后，摆动腿几乎伸直落在水池边的斜面上。着地点在身体重心正下方。
关键词：英语 身体重心 起跨腿 摆动腿 地点 
障碍跑
《田径》2009年第8期64-64,共1页
跨越水池的生物力学分析 在蹬离横木瞬间，眼睛要盯住距水池远端边缘30厘米处的着地点。脚着地时，用几乎是直腿的膝关节和踝关节下压进行支撑，此时，身体重心应位于支撑腿上方而不是在它的前面。起跨腿超过支撑腿后，用一个小步跑出...
关键词：生物力学分析 平衡作用 身体重心 踝关节 膝关节 起跨腿 动作 摆臂 
障碍跑 跨越水池的生物力学分析
《田径》2009年第7期64-64,共1页
跨越水池的生物力学分析 当身体重心超过支撑腿时，伸脚触及并用钉鞋扒紧横木的前缘。当身体重心进一步向前移动时，用力向前而不是向上跳离开横木。
关键词：生物力学分析 身体重心 三级跳远 起跨腿 摆动腿 用力 
跨栏跑技术教学六要素
《田径》2007年第8期3-4,共2页张荣华 
一、跨栏步技术 跨栏步即起跨腿的脚接触起跨点到过栏后摆动腿的脚接触地面时的一大步。它由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地构成。起跨攻栏时要获得一个较高的身体重心，起跨离地前身体重心前移，攻栏时要高摆摆动腿大腿，加大两腿夹角...
关键词：技术教学 跨栏跑 跨栏步技术 身体重心 重心前移 摆动腿 起跨腿 腾空 
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