器械练习

作品数：47被引量：32H指数：3
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艺术体操双器械练习的研究
《体育视野》2022年第7期7-10,共4页王丹 
文章运用文献资料法、录像解析法等研究方法,对艺术体操双器械练习进行了研究,从提高器械技术水平、增强身体素质及表演项目入手,进行了较为详细的论述,以期为练习者通过训练提高综合素质提供理论依据。
关键词：艺术体操 双器械教学 运动训练 
太极柔力球舞蹈和器械练习对肥胖高血压中老年女性血脂、超敏C反应蛋白的影响被引量：8
《中国老年学杂志》2021年第1期83-85,共3页王艳兵 何玉秀 王大鹏 
张家口市科技局计划项目(1711060I)。
目的探讨太极柔力球舞蹈和器械练习对肥胖高血压中老年女性血压、血脂、超敏C反应蛋白(hs-CRP)的影响。方法将65名肥胖高血压中老年女性随机分为太极柔力球舞蹈(TD)组、器械练习(IP)组和对照(C)组,C组不做任何干预,保持原有生活习惯,TD...
关键词：肥胖女性 高血压 太极柔力球舞蹈 器械练习 超敏C反应蛋白 
不负生活 不负瑜伽
《深交所》2019年第8期78-78,共1页袁嘉潞 
放下杂念,放空自己,借瑜伽的时光与自己的内心对话。有人说,1小时的普拉提床训练效果,等于1小时的器械练习+1小时的有氧练习。5月26日下午,抱着对普拉提器械床的好奇,我参加了瑜伽协会开展的普拉提器械床体验课活动。
关键词：瑜伽 生活 器械练习 普拉提 训练效果 有氧练习 
新编杨式太极大刀
《武当》2019年第4期11-27,共17页路迪民 
—、前言杨式太极的器械系列.目前未见大刀的任何记载(也有人练春秋刀),但这并非憾事,从技击角度讲.杨式太极杆(大枪)的独特风格和演练技法,可充分满足长兵器的运用要求,从健身角度讲,大刀对于增强腰肌和四肢力量,对于锻炼情趣,亦有独...
关键词：太极 器械练习 独特风格 独特作用 武术家 技击 健身 力量 
洋气又增肌的抗阻运动
《当代老年》2018年第11期48-48,共1页张婷 
很多人知道有氧运动，却对抗阻运动了解不多。抗阻运动是提高肌肉力量的运动方式，主要包括举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、器械练习等。抗阻运动不仅可以增加肌肉力量和质量，更能延缓运动功能丢失、强壮骨骼和关节。抗阻运动不只是年轻人...
关键词：有氧运动 肌肉力量 运动方式 仰卧起坐 器械练习 运动功能 选择项目 平衡能力 
青少年健康体能训练(十一)——小器械练习篇被引量：1
《中国学校体育》2017年第11期62-63,共2页吴键 袁圣敏 
青少年健康体能训练旨在通过简单有效的练习方式提升学生的健康体能，运用具有游戏性、竞争性的组织方法，激发学生想动、要动、喜欢动的心理情绪，提高学生参与体育活动的兴趣，让学生自觉形成参与体育运动的习惯。
关键词：青少年健康 体能训练 器械练习 学生参与 健康体能 练习方式 组织方法 心理情绪 
懂劲和懂意
《少林与太极》2017年第3期37-38,共2页冯亮勤 
懂劲和懂意是武术的高水准要求,也是武术国宝的精华。所以,不管是武术的基本功练习、套路练习、器械练习,或是各种对练、散打练习,都力求达到懂劲和懂意的程度。如果真正做到了懂劲和懂意,那么就可以说已经达到了化劲的程度,达到了出神...
关键词：懂劲 基本功练习 器械练习 武术 
有一种精彩,叫做自信——在小学体育器械练习中学生运动心理障碍的排除
《科学大众（智慧教育）》2015年第10期53-,共1页王美芳 
本文针对在小学体育器械练习中学生存在的普遍运动心理障碍,以新课程理念为指导,以课改实践为依据,从体育实践课出发,指出要从降低难度、欣赏鼓励、体验成功、积极评价等方面来培养、增强学生的自信心,以激发潜能,达到良好的运动效果。
关键词：小学体育 器械 运动心理障碍 自信心 
器械的摆放方式对幼儿参与体育游戏的影响——以幼儿园攀爬区游戏为例
《幼儿教育研究》2015年第3期16-18,21,共4页顾滢滢 
直立攀爬架是幼儿园内专门用来进行攀爬练习活动的大型器械，投放在晨间户外体育游戏区域中，可独立成为攀爬练习区。器械练习在活动形式与内容上往往与其他身体练习交叉进行，所以，幼儿园的攀爬区并非单纯的攀爬技能的锻炼。如果再投...
关键词：器械练习 体育游戏 幼儿园 攀爬 练习活动 形式与内容 身体练习 平衡木 
浅谈高校体操器械练习中发生运动损伤的原因及预防被引量：1
《当代体育科技》2015年第1期23-24,共2页莫智 
体操练习是增强学生体质、促进身心健康发展的重要手段之一,然而在体操教学尤其是器械体操的教学过程中,由于练习方法的不恰当等因素学生在练习中很容易发生运动损伤使学生不但达不到健身的目的反而造成身体残疾以及心理障碍。深入探究...
关键词：体操练习 运动损伤 原因 预防措施 
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