短跑成绩

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提高体育高考生短跑成绩的训练学因素分析被引量：1
《新体育（下半月）》2024年第8期68-70,共3页王甜甜 杨凯凯 谢梦娜 焦娜娜 
本文主要对桂林市部分体育高考训练的现状和存在的问题进行分析,再结合实际情况,简要探讨了提高体育高考生短跑成绩的训练学对策,希望为提高体育高考短跑成绩提供些许参考意见。
关键词：体育高考生 短跑成绩 训练学 
躯干力量训练对运动员短跑成绩提升影响的深入分析与探究
《田径》2024年第5期50-51,共2页陈降飞 
躯干力量训练不仅显著提高运动员的稳定性和协调能力,还对短跑技巧和效率产生积极影响,通过降低身体摆动幅度和提高步频与幅度来增强运动经济性。通过躯干力量训练增强肌肉与关节的稳定性、改善身体柔韧性与平衡,有效预防运动伤害,降低...
关键词：躯干力量 训练 短跑成绩 
起跑技术对提高短跑成绩的作用及训练探讨被引量：1
《田径》2024年第4期3-4,50,共3页张旭 
短跑项目作为田径比赛中的一个重要项目,对运动员的爆发力、速度和技术动作要求较高。在短跑比赛中,起跑是决定成绩的关键因素之一,优秀的起跑技术不仅能够帮助运动员在比赛中取得领先优势,还能影响比赛结果,特别是高水平的短跑比赛。因...
关键词：起跑技术 作用 训练 
不同训练手段对高校学生短跑成绩的影响研究
《田径》2024年第3期44-46,共3页孙浩 高华 
“增强青少年体质,促进青少年健康成长,是关系到国家未来发展的大事”。速度素质是反应人体移动快慢的素质,是衡量身体素质的主要标准之一。本文以此为出发点,通过分析在教学实验中使用三种常用的训练手段对商丘学院非体育专业学生短跑...
关键词：训练手段 高校学生 短跑成绩 
重点推荐
《中国体育科技》2024年第2期F0002-F0002,共1页
运动经验对短跑起跑过程中神经-肌肉控制策略的影响研究潘正晔,刘陆帅,孙媛,苏荣海,马运超起跑动作在短跑中占有重要地位,运动员在起跑阶段的运动表现往往是决定短跑成绩的关键因素。具有丰富运动经验的精英运动员在起跑阶段可以促进躯...
关键词：短跑成绩 精英运动员 起跑 生物力学指标 控制策略 关键因素 
脚踝刚性力量对短跑成绩影响的量化研究
《体育科技文献通报》2024年第1期268-271,共4页黄天晴 
对短跑运动员脚踝刚性传导下肢力量进行实验对比研究,探讨脚踝刚性对短跑运动员百米成绩、立定跳远、原地快速下蹲跳、起跑前5步平均触地时间、起跑前5步平均躯干前倾角度和起跑前5步平均落地支撑胫骨角度变化等方面的影响。结果表明,...
关键词：脚踝刚性 下肢力量 短跑成绩 
核心力量训练对高中生短跑成绩的作用分析被引量：2
《田径》2024年第1期52-53,共2页郑玉成 
短跑是一项侧重肌肉爆发力的体育项目,除了对技术有要求外,身体素质同样是决定短跑比赛成绩的核心要素之一,加强核心力量的专项训练,助力学生身体素质发展是短跑教学的一个重要任务。本文立足高中短跑教学现状,明确了核心力量训练的重...
关键词：核心力量训练 高中 短跑 
柔韧训练对提高青少年田径短跑成绩的影响
《运动-休闲（大众体育）》2023年第20期46-48,共3页孟祥明 
随着我国社会的不断发展,人们对体育的重视也在不断增加。近年来,我们多次对青少年田径短跑运动员进行了身体素质方面的体能测试,结果显示,柔韧性差是所有运动员普遍存在的一个问题。柔韧性差会导致动作僵硬,造成肢体不协调,非常不利于...
关键词：柔韧训练 青少年 田径短跑 
提高高中田径队短跑成绩的体能训练方法被引量：2
《中国学校体育》2023年第10期62-64,共3页陈明照 
短跑运动需要在极短时间内发挥出惊人的速度,体能训练可以提高学生的爆发力,强化四肢和躯干力量,让学生在训练和比赛中肢体力量处于平衡状态,预防突然间快速用力导致的运动损伤,提高运动表现。因此,体能训练是田径项目训练中至关重要的...
关键词：体能训练 短跑成绩 短跑运动 田径项目 田径队 运动损伤 爆发力 躯干力量 
核心力量训练对短跑成绩的影响研究——以福建师范大学田径队为例被引量：2
《体育世界》2023年第5期117-119,共3页谢宝枝 
本研究主要运用了实验法,研究了核心力量训练对短跑成绩的影响,发现核心力量训练可以有效提升青少年30m、60m、100m 跑的成绩。核心力量训练可以减少力量传递时的损失,使肌肉更好地实现快速、连续发力,增强脊柱的负荷能力。根据实验结果...
关键词：田径运动员 核心力量训练 短跑成绩 
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