划水动作

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蝶泳技术
《游泳》2019年第4期66-70,共5页罗斯H桑德斯 卡拉B·麦凯布 迟爱光(译) 赖志杰(译) 
本章探讨蝶泳技术和提高蝶泳比赛成绩、改进技术的方法,重点介绍身体波浪动作的重要性,介绍各划水动作阶段及各阶段与身体波浪的关系,呼吸的作用,以及游速的变化对技术的影响。总而言之,运动员掌握蝶泳技术的基础知识后,能游得更快,游...
关键词：技术 蝶泳 划水动作 比赛成绩 基础知识 运动员 身体 游速 
什么是“活在当下”?
《游泳》2018年第5期72-73,共2页迈克·古斯塔夫森 刘宏项 
如果你在学会如何“活在当下”时遇到了困难的话，你不妨试试简化你的想法，将精力和心理集中于你的身体本身，集中于你的划水动作的时效性、打腿的频率等问题上。
关键词：划水动作 时效性 身体 
如何巧妙安排1小时的游泳锻炼——给游泳锻炼者的6个建议
《游泳》2012年第4期48-49,共2页王珂 
在一天的工作学习之后，在做家务、与孩子分享一段时间之外，或许你还迫切地希望能够留一些时间进行游泳练习，你觉得自己的游泳锻炼计划还有许多方面需要完善，比如肌肉力量需要加强，动作技术需要完善，速度和耐力水平有待提高，海豚...
关键词：游泳锻炼 锻炼者 动作技术 锻炼计划 肌肉力量 划水动作 负重训练 时间 
分解练习在改进青少年仰泳技术中的作用
《游泳》2010年第2期48-49,共2页楼亚萍 
仰泳手臂的划水动作(入水,抱水、划水、推水、出水和空中移臂)是推进身体前进的主要因素,双臂划水的好坏,直接影响运动员的运动成绩。然而双臂划水动作又是出现错误较多的一个环节,抱水时离身体距离远了会给手臂带来压力,而离近了会使...
关键词：分解练习 技术练习 仰泳 青少年 划水动作 运动成绩 纠正错误 运动员 
游泳运动员的爆发力训练
《游泳》2008年第4期15-17,共3页纪逊 森犇 
爆发力是游泳运动员训练的重点，尤其是针对于蛙泳和蝶泳的速度项目的运动员。在这些项目的划水动作中，推进力产生于两臂同时划水，紧接在这个划水动作之后是一个复原阶段即手不在水中，身体的前进是由于前次划水后惯性的阶段。这与自...
关键词：游泳运动员 爆发力训练 划水动作 运动员训练 速度项目 鲜明对比 推进力 自由泳 
浅谈少儿自由泳晚吸气的练习方法
《游泳》2006年第1期24-25,共2页陈琼霞 
一、自由泳技术中的腿、手、身体的位置、呼吸都是相互关联的整体，而晚吸气则是“S”型划水路线的保障。少年儿童在自由泳的初学阶段，往往出现在吸气的一侧臂刚开始划臂。便急于转体吸气并且吸气的时间较长，形成整个划水动作是在转...
关键词：自由泳 吸气 练习方法 少儿 相互关联 初学阶段 少年儿童 划水动作 身体 路线 
迈向胜利的六大步
《游泳》2001年第4期25-27,共3页高伟 
对于一名运动员来说 ,要想获得事业的成功 ,取决于六大关键因素 :长距离的划臂动作 ;快速的划臂动作 ;良好的运动技巧 ;优秀的运动技术以及在疲劳状态和巨大压力下保持这些因素的能力。
关键词：游泳运动 游泳训练 划水动作 划水长度 划水速度 划水技巧 
“女飞鱼”德布鲁因的成功奥秘
《游泳》2001年第3期4-5,共2页丛宁丽 
关键词：德布鲁因 成功奥秘 游泳运动员 基础训练 划水动作 
游泳运动员如何利用和减少水的阻力被引量：1
《游泳》2001年第3期10-11,共2页范萍 范林 
关键词：游泳运动员 利用 减少 划水动作 游泳训练 水阻力 
克服“站着游”的有效方法
《游泳》2001年第3期14-14,共1页庆银 
关键词：“站着游” 蛙泳教学 初学者 教学方法 浮心 划水动作 
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