淮山药

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中年人养生吃什么——淮杞牛肉汤
《养生保健指南》2024年第11期47-47,共1页柴瑞震 
滋肾润肺+补肝明目材料:新鲜淮山药600克,枸杞子10克,牛腱肉500克,盐6克。制作:1.牛肉切块,洗净,汆烫后捞出,再用水冲一次;山药削皮,洗净切块。2.将牛肉放入锅中,加1600毫升水用大火煮开,转小火慢炖1小时。3.加入山药、枸杞子继续煮10分...
关键词：枸杞子 养生 淮山药 补肝明目 牛肉 切块 中年人 
秋末不同疾病饮食调养法
《养生保健指南》2024年第10期27-27,共1页李华 
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。谚语有“补冬不如补霜降”的说法。“秋补”比“补冬”更重要。霜降之后,气温降低,饮食调理上强调平补,也就是“不凉不热”,具体来说就是要多吃些“性味和平、补而不燥、健脾养胃、...
关键词：淮山药 节气 健脾养胃 小白菜 饮食调理 泥鳅 补而不燥 百合 
预防老年痴呆的美食
《养生保健指南》2024年第1期78-78,共1页陈兵 
1.小麦大枣粥:小麦100克(浸软压片)、大枣10枚,加水适量,共煮粥服食。2.猪脑炖淮杞:猪脑一个、淮山药15克、枸杞子10克,加适量水炖熟服食。3.牛髓炖虫草山药:牛骨髓100克、冬虫夏草6克、淮山药30克。先将牛骨髓洗净蒸熟,再放入二味中药...
关键词：牛骨髓 淮山药 老年痴呆 冬虫夏草 服食 枸杞子 猪脑 
淮山药清炒,怀山药煲汤
《养生保健指南》2023年第5期79-79,共1页胡德明 
山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,可促进消化吸收,是典型的药食同源食品。市面上的山药分为两大类:淮山药和怀山药。两种山药在口感、做法等方面都有一定区别。产地。淮山药也叫菜山药、麻山药、脆山药,其种植面积广、产量高,价...
关键词：怀山药 淮山药 消化吸收 营养物质 河南省沁阳 麻山药 铁棍山药 怀庆府 
养胃食疗方
《养生保健指南》2022年第5期68-68,共1页
党参淮山排骨汤材料:党参20克、淮山药15克、红枣5个、猪排骨200克。做法:把排骨洗干净斩段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,将山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,在锅中放入葱段...
关键词：食疗方 姜片 黄酒 淮山药 排骨汤 党参 红枣 
养胃乌鸡汤
《养生保健指南》2020年第12期72-72,共1页阿朵 
食材:乌鸡半只,淮山药20克,枸杞子20克,莲子10克,姜片、料酒、盐各适量。做法:锅中加入适量清水,放入乌鸡,大火烧开后,去掉浮沫,加入姜片、淮山药、枸杞子、莲子和料酒,再次烧开后转小火加盖煲2小时,加盐调味即可。营养指南:乌鸡具有补...
关键词：姜片 枸杞子 莲子 淮山药 补肝益肾 食材 健脾止泻 滋阴清热 
玉米山药猪骨汤
《养生保健指南》2019年第12期76-76,共1页马跃青 
食材:新鲜猪肋排2根,甜玉米一根,淮山药一根,料酒、生姜、葱、枸杞、盐适量。做法:1.将新鲜猪肋排剁成小段,清水洗净。2.将洗好的猪排放入冷水锅中,加一汤匙料酒去腥,加热煮沸,煮出血沫后将排骨捞出。3.用清水洗净排骨表面泡沫杂质后放...
关键词：姜片 食材 猪骨汤 淮山药 猪排 去腥 甜玉米 枸杞 
老年肺结核患者的饮食疗法
《养生保健指南》2013年第6期72-72,共1页崔龙宇 
1．乌鸡肉100克，冬虫夏草9克，淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺、健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。
关键词：老年人肺结核 肺结核患者 饮食疗法 冬虫夏草 身体消瘦 淮山药 
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