肌肉爆发力

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相关机构:成都体育学院西北师范大学辽宁师范大学四川东鼎里智信息技术有限责任公司更多>>
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四年级《连续纵跳摸高》一课设计思路与呈现
《中国学校体育》2023年第11期74-77,共4页陆佳 杨浩(指导) 
在“第九届全国中小学优秀体育与健康教育课教学观摩展示交流活动”(以下简称“本届展示活动”)中,笔者执教的水平二(四年级)《连续纵跳摸高》一课作为自选课进行现场展示,现将本课的设计思路与展示细节呈现如下。一、教材分析“连续纵...
关键词:教学观摩 弹跳力 体育与健康教育 纵跳摸高 展示交流 教材分析 肌肉爆发力 展示活动 
快速伸缩复合训练的教学与练习——青少年健康体能教案(十)
《中国学校体育》2019年第11期43-46,共4页叶亚群 吴键 李少新 
中国教育科学研究院中央级科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能研究”(课题编号:GYH2016012)阶段性成果
一、教学设计理念贯彻《“健康中国2030”规划纲要》,坚持增强学生体质,促进学生身心健康发展,同时使学生能够在学校中掌握一种或多种运动技能,本课将体能训练方法与学生相关运动技能的发力动作特点相结合,更有针对性地发展学生的运动...
关键词:立定跳远 教学设计理念 动作要领 运动技能 动作特点 体能训练方法 肌肉爆发力 快速伸缩复合训练 
组织低年级小学生学练立定跳远的教学研究
《中国学校体育》2014年第6期89-90,共2页杨佳 
立定跳远是近年来《国家学生体质健康标准》测试的内容之一,是测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平,主要是增强下肢力量,发展蹬地起跳能力。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定...
关键词:低年级小学生 立定跳远 教学研究 《国家学生体质健康标准》 身体协调能力 肌肉爆发力 组织 下肢力量 
如何快速提高投掷类项目青少年运动员的成绩被引量:1
《中国学校体育》2010年第4期76-76,共1页齐素霞 
投掷类项目属于田赛项目,其中包括了铁饼、铅球、标枪、链球,虽然技术上有所差异,但能量供应上基本相同,都属于对肌肉力量和爆发力要求较高的运动项目。所以,如何保证肌肉的生长,促进肌肉力量的增加不仅是技术性训练的基础,而且...
关键词:青少年运动员 投掷类项目 成绩 技术性训练 肌肉爆发力 肌肉力量 合理营养 田赛项目 
知识小问答
《中国学校体育》1985年第3期52-52,共1页
关键词:肌肉爆发力 无氧代谢 有氧代谢 氧合血红蛋白 神经受体 伤害事故 神经冲动传递 代谢化学 肺细胞 心理卫生问题 
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