减肥

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中国传统饮食更利于减肥
《科学养生》2023年第19期33-33,共1页
近期,美国纽约城市大学布鲁克林学院、中国西南交通大学附属医院、成都市第三人民医院等联合研究小组在《营养素》杂志共同发表的一项研究表明,中国传统的饮食模式可明显降低肥胖风险。研究小组利用计算机技术检索相关数据库,从22年来...
关键词：相关数据库 西南交通大学 纽约城市大学 附属医院 布鲁克林 荟萃分析 系统综述 纳入标准 
锻炼+健教,减重效果好
《科学养生》2023年第13期33-33,共1页
中国农业大学和北京体育大学联合开展的一项研究发现,身体锻炼结合额外的健康教育,可以达到比单独锻炼更为显著的减肥效果。该研究结果显示,健康教育不仅可以增加人们关于肥胖的健康和营养知识,还可以引发有益的行为改变,例如,建立更好...
关键词：体育活动时间 北京体育大学 中国农业大学 减肥效果 身体锻炼 减重效果 营养知识 联合开展 
“负卡食物”光吃不胖吗
《科学养生》2023年第1期4-5,共2页谭敦民 
54岁的汪女士自从过了更年期,那腰围像气吹的一样,一年比一年粗,1.65米的身高,体重超过了75千克,她自己好不发愁。近日,有朋友向她介绍了一种“负卡食物”,说是这“负卡食物”光吃不胖,还有减肥作用。她很是高兴,赶忙买来吃。也别说,她...
关键词：减肥作用 更年期 感觉良好 食物 
早点减肥可防肠癌
《科学养生》2023年第1期33-33,共1页
《胃肠病学》杂志刊登德国一项新研究发现,成年早期积极减肥,控制BMI,有助降低肠癌风险。德国癌症研究中心研究员赫尔曼·布伦纳博士及其研究小组于2003至2020年间招募了6602名结直肠癌患者和7950名对照组参试者,其中747名肠癌患者和62...
关键词：肠癌患者 癌症研究中心 赫尔曼 减肥 成年早期 
餐餐有豆能减肥
《科学养生》2023年第1期33-33,共1页
美国责任医学医师协会在《营养与饮食学会杂志》上新发布的一项研究显示,素食有助提高人体对胰岛素的敏感度,改善饮食结构,维持健康体重。增加豆类摄入,多吃豆腐、豆豉等豆制品,同时减少肉类摄入,能促使体重减轻。这项为期16周的研究共...
关键词：饮食结构 体重超标 豆制品 素食 豆豉 减肥 豆类 健康体重 
要减肥,这饭究竟该怎么吃
《科学养生》2022年第23期22-24,共3页船航 
年近不惑,酒足饭饱的姚金磊,晚上正要剪脚趾甲时突然大叫道:“糟糕!我够不到脚趾甲了,我必须要喊肥了!!”原来,学医的老同学早就告诉他,肥胖是人体健康的罪魁祸首,减肥--定要尽早,千万不要等到连剪脚趾甲都困难时,才意识到自己太胖了。...
关键词：人体健康 金磊 减肥 跑步 游泳 罪魁祸首 真动 
不吃晚饭真的能减肥吗
《科学养生》2022年第5期48-49,共2页于滨力 
48岁的温女士身体发福了,1.65米的身高体重已经近70公斤,温女士本来有高血压等慢性病,特别怕胖,可偏偏就胖起来了。她想了很多减肥办法,比如吃减肥药、针灸等,起初似乎有效,一段时间以后,都会反弹,效果不佳。近期,她开始不吃晚饭,晚上...
关键词：热量摄入 减肥药 高血压 慢性病 
减肥首先要关注人体肠道菌群的状况
《科学养生》2019年第7期21-22,共2页船舷 
体重超标也是病,这在几十年前还是不可思议的事情。但科学实践证明,肥胖不仅是病,而且很危险。假如将高血脂、高血糖、高血压比作毒草的话,那肥胖就是毒草生长的沃土。多数肥胖症患者也从心里想减肥,可成功者,或成功后不反弹者寥寥。这...
关键词：减肥 肠道菌群 肥胖症 健康长寿 高血脂 高血糖 高血压 毒草 
吃大鱼大肉的“生酮饮食”能够减肥吗
《科学养生》2019年第2期4-5,共2页谭敦民 
48岁的柳先生是政府机关的处级干部,工作稳定、生活安逸,但他最大的烦恼是体重随年龄增长而增加。进入不惑之年以后,1.76米的他体重突破90千克大关,血脂高、血压高、胆固醇高等亚健康状态都来了。这以后,减肥成了柳先生每天思考的难题...
关键词：生酮饮食 减肥 亚健康状态 处级干部 政府机关 控制饮食 打羽毛球 体重 
减肥药要命吗
《科学养生》2018年第12期4-5,共2页谭敦民 
如今,随着胖人的增多减,肥已经成为人们关心和热议的话题。然而,近年来减肥药物和减肥保健品事故接二连三地曝出,有的劣质产品甚至威胁到人的生命。减肥丧命,教训深刻。 据媒体报道,即将结婚的26岁女孩小君,为了拍一套漂亮的婚纱照,在...
关键词：减肥药物 减肥保健品 劣质产品 
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