防病保健

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春季锻炼贴心提醒
《长寿》2016年第4期35-35,共1页王彦 
一年之计在于春，春天是人们进行户外健身活动的好时光，但专家提醒，春天锻炼一定要根据气候的变化和自身状况．采取相应的措施，趋利避害，防病保健，并根据自己的爱好选择锻炼项目，持之以恒，以获得增强体质、养生防病的最佳效果。...
关键词：锻炼项目 春季 健身活动 防病保健 增强体质 养生防病 
《粟香随笔·五脏调养诀》浅释
《长寿》2015年第11期14-15,共2页梁兆松 
闲暇之际。翻阅清末藏书家、诗人金武祥著古医籍《粟香随笔》一书，书中有一首《五脏调养诀》，诀日：“饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。动静以敬，心火自定。荣辱不惊，肝木以宁。怡然无欲，肾水自足。”细读详审，耐人寻味...
关键词：调养 五脏 浅释 饮食有节 防病保健 益寿延年 古医籍 
艾灸适用的常见病
《长寿》2013年第2期41-41,共1页
江苏省读者邹朴佳来信问：艾灸能防治疾病．如果我们在家做，它对哪些疾病治疗效果更佳呢？专家：艾灸具有滋补肝肾、益气壮阳、行气活血、舒通经络的作用，能调血压，降血脂，增强脏腑功能，防病保健，延缓衰老，是中老年人防病治病、...
关键词：艾灸 常见病 治疗效果 滋补肝肾 益气壮阳 行气活血 脏腑功能 防病保健 
防病保健要多喝黄芪汤
《长寿》2010年第11期52-52,共1页
老年人随着机体的衰老，易患心血管疾病。科学家研究发现，黄芪在改善老年人的机体代谢及预防老年病方面，有着十分重要的作用。因此，经常用黄芪煎汤，泡水当茶饮，或与糯米煮粥喝、炖母鸡、煮黑豆、炖大豆，皆有良好的防病保健作用。
关键词：防病保健 黄芪汤 机体代谢 心血管疾病 老年人 保健作用 科学家 
体健无病来点“小动作”
《长寿》2009年第11期37-37,共1页李然 
我已年过花甲，仍然“精力充沛双耳聪，满头乌发眼目明；牙齿坚固无脱落，腰直脖正手足灵；思维敏捷记忆好，睡眠正常两便通：面色红润有光泽，不胖不瘦无病痛”。每天除了锻炼身体外，业余时间还有精力“爬格子”。
关键词：精力充沛 健身养生术 业余时间 防病保健 抗衰延年 不老药 
常写健康日记益处多
《长寿》2009年第7期15-15,共1页张纤 
生活中，每个老人都把健康看成是最重要的事情之一。为了给健康多一份呵护。老年朋友不妨抽点时间，写写自己的健康日记，这对防病保健大有好处。写健康日记能帮助自己记下身体发生的变化，及时发现健康隐患。
关键词：健康日记 防病保健 健康隐患 
盛夏纳凉六注意
《长寿》2007年第6期16-16,共1页林林 
盛夏时节,酷暑难当,有些人求得一时凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发身体的种种不适,甚至导致病痛的发生。那么,怎样才能过一个既凉爽又健康的夏天呢?
关键词：盛夏 防病保健 身体 诱发 病痛 夏天 健康 
防病保健要贯穿生命全过程
《长寿》2004年第5期20-21,共2页金铭 
关键词：生命周期 自我保健 免疫功能 老年人 
常饮绿茶防病保健
《长寿》1999年第11期30-30,共1页于长水 
据近年出版的《中国茶经》记述,绿茶有24种养生保健、防治疾病的作用,如减肥、降血压、降血脂、降血糖、改善微循环、抗动脉硬化以及抗菌、抑制病毒、抗辐射、抗癌变、延缓衰老等多种功效。
关键词：绿茶 防病保健 茶多酚 延缓衰老 抗动脉硬化 养生保健 亚硝胺 危险度 改善微循环 广岛原子弹爆炸 
一天吃仨枣,一辈子不显老
《长寿》1997年第5期9-9,共1页王树元 
春天,既是万物复苏的季节,也是百病多发的时令,不妨多食几次红枣粥,有益于中老年防病保健。 民间有“一天吃三个枣,一辈子不显老”的说法,表明红枣有很高的营养价值。红枣,性平和甘温,能养血安神。古代医书《千金要方》称:“春日宣省酸...
关键词：《千金要方》 营养价值 养血安神 中老年人 防病保健 摄生消息论 显老 甘温 脾气 医书 
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