高纤维食物

作品数：84被引量：31H指数：4
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高纤维食物对黑线仓鼠哺乳期能量收支的影响
《兽类学报》2024年第4期436-448,共13页赵真 张开元 杨瑞 曹静 赵志军 
国家自然科学基金(31870388)。
繁殖期是小型哺乳动物最重要的生活史阶段之一,哺乳期是母体能量需求最高的时期。为满足后代的能量需求,母体通常显著增加能量摄入,达到最大持续能量摄入(maximal sustained energy intake,mSusEI)。动物消化道形态和消化机能具有可塑性...
关键词：能量代谢 高纤维食物 繁殖输出 胎仔数 黑线仓鼠 
冬季容易便秘有哪些缓解的方法
《自我保健》2024年第1期75-75,共1页
江苏读者张女士问:其他季节还好,一到冬天就有些便秘,平时会吃些助排便的药,有什么不吃药的调理办法吗?上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科周郁芬答:对大多数人来说,生活中常见的便秘通过改变生活方式、调节饮食结构就可以得到改善...
关键词：胃肠蠕动 甜杏仁 黑芝麻 温开水 便秘 润肠通便 消化科 高纤维食物 
高纤维食物对海南社鼠能量代谢的影响被引量：3
《兽类学报》2023年第1期11-20,共10页迟庆生 罗惠宁 姚小刚 李光容 杨昌乾 张强 刘雨杭 刘全生 
广东省动物保护与资源利用重点实验室开放基金(GIABR-KF201902);贵州省科学技术基金(黔科合J字[2012]2186号);遵义师范学院博士科研启动基金(遵师BS[2019]23号)。
自然界中食物质量常存在季节性变化,可影响小型哺乳动物的生理特征及其生存和分布。为研究高纤维(低质量)食物对栖息于贵州遵义的海南社鼠(Niviventer lotipes)能量代谢的影响,通过饲喂标准兔饲料(高纤维)或鼠饲料(低纤维)处理海南社鼠4...
关键词：能量收支 基础代谢率 非颤抖性产热 表观消化率 消化道 
高纤维食物有益健康
《养猪》2019年第5期122-122,共1页
由世界卫生组织委托开展的一项研究称,与饮食中纤维含量低的人相比,食用大量高纤维和全谷类食物的人患心脏病、中风、糖尿病和其他慢性病的风险较低。研究称,日均摄入的纤维每增加8克,心脏病、二型糖尿病和肠癌的发病率就可下降5%至27%...
关键词：谷类食物 高纤维 二型糖尿病 健康 世界卫生组织 纤维含量 膳食纤维 心脏病 
7种食物易导致消化不良
《家庭医药（就医选药）》2019年第7期72-72,共1页胡粤杨 
健康养生的饮食观念渐入人心,对此美国杂志《Cosmopolitain》列出了7种容易导致消化不良的食物,并告诫各位食客:喜欢也要克制。1.高纤维食品过量食用全谷食物(如大麦、燕麦、糙米等)和豆类食物容易使肠道不适,因为纤维难以被人体消化,...
关键词：豆类食物 消化不良 高纤维食品 高纤维食物 饮食观念 过量食用 肠道内 
高纤维食物可减压抗抑郁
《健与美》2018年第12期73-73,共1页
吃高纤维食物可以减少压力对肠道和行为的影响。压力是一种重要的健康隐患,它会引起肠道和大脑的重大变化,从而导致行为的改变。肠道中的细菌生成短链脂肪酸(SCFAs),这是身体这一区域细胞的主要营养来源。谷物、豆券和蔬菜等食物含有大...
关键词：食物 纤维 抑郁 健康隐患 脂肪酸 行为 压力 谷物 
高纤维食物可减压
《食品工业》2018年第12期298-298,共1页生命时报 
压力是一个严重的健康隐患,它通过引发大脑和肠道的重大变化,导致人们的行为产生改变。美国《医学快报》报道称,爱尔兰科克大学的研究人员发现,吃高纤维食物可以减少压力对肠道乃至行为的影响。人体肠道中的短链脂肪酸是这一区域细胞的...
关键词：食物颗粒 高纤维 减压 短链脂肪酸 肠道屏障 心理压力 健康隐患 研究人员 
芒果缓解便秘效果好
《养生保健指南》2018年第11期12-12,共1页
近日，发表在《分子营养与食品研究》杂志的一项研究发现，芒果比许多高纤维食物更能缓解消化问题，它里边含有的纤维和多酚，据说比等量的纤维粉更能有效地缓解便秘和肠道炎症。
关键词：缓解 便秘 芒果 高纤维食物 消化问题 肠道炎症 
了解肥胖，才好减肥
《医食参考》2018年第11期12-13,共2页曾庆平 
肥胖的标准 肥胖自古有之，但可能都没有当代如此普遍。肥胖的成因除先天遗传因素外，主要取决于食物。一般来说。喜吃荤（高脂食物）的人易发胖，而多吃素（高纤维食物）的人更偏瘦。当然这并不绝对。胖与瘦还受神经、激素等因素的影响。
关键词：肥胖 减肥 高脂食物 高纤维食物 遗传因素 受神经 
吃高纤维食物，可减轻压力焦虑
《37°女人》2018年第11期3-3,共1页
爱尔兰一项新研究发现，多吃豆类、全谷食物、燕麦和蔬菜等富合膳食纤维的食物有助于减轻压力，缓解焦虑。新研究表明，摄入富含膳食纤维的食物可减少压力带来的不良影响。一种肠道菌负责产生短链脂肪酸（肠道细胞的重要营养源），而丰...
关键词：膳食纤维 食物 压力 焦虑 不良影响 脂肪酸 爱尔兰 豆类 
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