养生法

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秋季饮食养生法被引量：1
《现代养生》2020年第19期8-8,共1页徐淑荣 
秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。下面介绍3种秋季饮食养生的方法。
关键词：阳消阴长 寒凉 饮食养生 润燥 饮食保健 秋季养生 
百岁寿翁的独特“情绪养生法”
《现代养生》2020年第17期43-43,共1页刘凯 
家住辽南绕阳河镇陈家房村的陈度老人今年已108岁高龄了,但依然精神矍铄,身板硬朗。幼时读过四年“私塾”的陈度有一套独特的“情绪养生法”,他将其法总结为“陈氏情绪养生四字经”。陈老的“情绪养生四字经”涵盖了老年人喜怒哀乐等多...
关键词：心理养生 绕阳河 情绪养生 老年人 四字经 养心 情绪调节 
大力清肺呼吸养生法
《现代养生》2020年第3期26-28,共3页黄人浩 
前言大力清肺呼吸养生法是根据中西医学原理和现代运动学理论,结合马礼堂养气功动静相兼的练功原则,针对当前中老年人肺气虚弱的问题,从站桩八式和行功中选择部分功法创编而来。在多年公益讲座和培训教学中,通过教功练功实践,社会反响...
关键词：健身效果 中西医学 功法 动静相兼 肺气虚弱 养生法 站桩 呼吸困难 
简便易做的中医养生法
《现代养生》2019年第15期14-14,共1页伊羽雪 
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的良方,只要日常照做,就能起到科学养生的效果。头:日梳五百身体好头为精明之府,人体重要的12条经脉、四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。头顶中央(即前发际后...
关键词：中医药学 养生法 科学养生 刺激区 四神聪 翳风穴 率谷穴 印堂穴 
司马承祯和他的五“渐门”养生法
《现代养生》2019年第15期68-69,共2页德贵 
"渐门"养生法始创于唐代。史载,司马承祯(公元647年——735年)字子微,道号道隐,又号白云子,河内温(今河南省温县)人。他是道教学者,也是养生家,兼佛、道二家,著有《天隐子》、《服气精义》、《坐忘论》、《上清天地宫府图经》等养生学...
关键词：养生法 天台山 河南省 养生家 养生学 
全食物养生法让植物为你化疗
《现代养生》2017年第19期8-9,共2页王淼 
如何吃得好,吃得健康是一门学问,饮食养生对于癌症患者更显重要。吃对食物可以增强免疫力,亦有助于抗癌。台湾养生专家陈月卿不仅钻研出一套全食物养生法,更是身体力行通过调整饮食习惯,为罹患肝癌的丈夫恢复健康,免除癌症复发的危机。...
关键词：养生法 食物 化疗 植物 增强免疫力 癌症患者 饮食养生 饮食习惯 
自然养生法则三帖
《现代养生》2017年第9期58-59,共2页张春羊 
自然物 对于人造物,包括日常生活用品,我们不难了解其原始构想、制作创意、制造方法及其他相关细节;但对于天然物的理解,包括星外之星、天外之天、宇宙外的宇宙,因其复杂程度升高,其奥妙甚至远远超乎人类智能所及的范围之外,就被蒙上了...
关键词：天然物 日常生活用品 人类智能 人造物 水族箱 新生命 渐行渐远 制造方法 知天命 终其一生 
人到中年疾患多 善打基础益长寿
《现代养生》2017年第3期70-71,共2页钱伟 
人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。汽车需要定期保养,来延长使用寿命,人的身体也是如此。人到中年（45~59岁）时,已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”,是思想、性格相对成熟的黄金期,但身体“零...
关键词：人到中年 益长 养生法 定期保养 现代医学 高血压患病率 使用寿命 高危期 心血管疾病 压力来源 
周身经络穴位意念按摩养生法
《现代养生》2016年第23期4-5,共2页周世昆 
周身经络穴位意念按摩养生法属动功,命功,是练形,练心,健康长寿之法宝.我今年87岁,经过四十多年不间断地修炼体验和几十次摸索完善,归纳出16法,并且治好了头脑、眼耳、心肺等十几种疾病.这套功法最适宜中老年人锻炼,只要备一份《经络穴...
关键词：经络穴位 养生法 意念 按摩 健康长寿 中老年人 
五字练眼法
《现代养生》2016年第13期5-6,共2页周世昆 
眼睛是人体重要组成部分,爱护眼睛要像爱护生命一样重要。古人云＂四十三,眼睛关＂。由于我青年时未能很好地爱护眼睛,二十多岁,沙眼严重,眼睛经常发炎红肿,视网膜混浊,左眼近视500度,逐渐到800度;到了43岁,双眼又出现飞蚊、黑影,发展...
关键词：眼法 多度 功法 温养 戒烟限酒 坐式 双手拇指 养生法 对准目标 二目 
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