养生方法

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孙思邈的养生“十要”
《健康指南（中老年）》2024年第4期1-1,共1页张其成 
唐代“药王”孙思崇尚养生并身体力行,年过百岁而视听不衰,提出许多切实可行的养生方法。孙思渺的养生“十要”时至今日仍有借鉴意义,不妨学习一下。音神:生活中需要劳神的事很多,但“多思则神殆”。因此,平时要保持乐观心态,以坦荡开...
关键词：养生方法 孙思邈 十要 药王 乐观心态 身体力行 
吃得个性化,才叫食疗养生
《中医健康养生》2024年第3期39-41,共3页刘大铭 
在一些视频号、微信公众号上,经常可以看到介绍如何通过食疗养生的内容,有些是仅仅介绍养生食物的功效,却不提其禁忌证;有些是介绍养胃方法,但不提其适用人群。其实,不同剂量、不同做法的养生食物、养生方法,功效也是不一样的,切莫跟风...
关键词：养生方法 适用人群 微信公众号 宜忌 禁忌证 食疗养生 药食同源 中药材 
简帛医书养生方法中的哲学思想探析被引量：2
《南京中医药大学学报（社会科学版）》2021年第1期1-5,共5页张其成 梁健康 
国家社会科学基金重点项目(15AZX008)。
养生是简帛医书中的重要内容,也是研究早期方技思想最好的入口。简帛医书中的养生方法,以治气抟精为核心,以接阴食气为主要手段,以服用动植物食材为辅助,加上导引和睡眠,内外兼修。分析了简帛医书服食、行气、睡眠三种养生方法背后的哲...
关键词：简帛医书 养生方法 哲学思想 
浅论道家思想对中医养生的影响被引量：2
《环球中医药》2021年第2期225-229,共5页白颖 暴雪丽 高思华 
国家中医药领军人才支持计划--岐黄学者(10400633210005)。
医道同源互生,道家思想对中医学的影响巨大。道法自然是道家思想的主格调,恬淡虚无、冲气为和、阴阳和谐的追求构成了道家思想的重要内容。本文从道法自然的养生观出发,分析总结了中医顺时、顺处养生理念;随后从虚无无为、阴阳和谐、崇...
关键词：道家思想 中医养生 医道同源 道法自然 养生理论 养生方法 
中医体质特征与养生调摄被引量：1
《内蒙古医科大学学报》2018年第6期611-613,共3页白启明 白若冰 严泽 孙嘉仪 王燕飞 李可欣 周怡 唐伟 
包头市卫生基金项目(wsjj2015109);包头医学院科学研究基金项目:(BYJJ-QM 201651);包头医学院博士科研启动基金项目(BSJJ201626);包头医学院花蕾计划(大学生创新训练)项目(2017BYJJ-HL-65)
目的:了解包头市高校教师的中医体质分布特点,并通过实行不同的养生调摄方法,探索优化该群体中高危偏颇体质者的养生方案,从而为制定系统的中医辨体养生方案提供依据。方法:选取在包头淞雅中医医院参加健康体检的包头市高校在编教师,通...
关键词：中医体质 高校教师 养生方法 
季秋养生杂谈被引量：1
《生命世界》2018年第10期52-55,共4页马淑然 
季秋是秋季的最后一个月,即农历九月。季秋有2个节气：寒露、霜降。寒露是二十四节气中的第17个节气,是干支历酉月的结束以及戌月的起始,时间点在每年公历10月8日或9日视太阳到达黄经195度（处于室女座）时。霜降是二十四节气的第18个节...
关键词：养生方法 二十四节气 秋季 室女座 时间点 黄经 太阳 公历 
生活中的养生保健
《中老年保健》2018年第10期8-9,共2页姚树坤 王德辰 壹图 
随着社会发展．物质的丰富，人们愈来愈追求生活的质量，如果用”10000000”来定量个人的生活质量．那么健康就是1．其他一切如财富感情事业、家庭、地位等，都是跟在这个1后面的0。
关键词：生活质量 养生方法 保健知识 健康 
养生须先辨清个人体质
《晚霞》2018年第17期63-63,共1页王琦 
世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人,不同的人,身体状况就不一样。同样的养生方法,对于有些人来说是养生,而对于另外一些人可能就会伤身。很多人去医院就诊,西医检查各项指标都是正常的,但他们就会出现各种不舒服。因为...
关键词：个人体质 养生方法 身体状况 
春养肝
《家庭科学》2018年第3期6-9,共4页罗大伦 卢秉久 
又是一年芳草绿。对于整日忙碌的现代人来说，在这肝气当令的季节，该如何养护好自己的肝脏？本期，就请中医专家为我们谈谈春季养肝之道。
关键词：肝脏 春季 养生方法 保健知识 
孟春养生杂谈被引量：2
《生命世界》2018年第2期44-51,共8页马淑然 Tiany 
2018年春节悄然而至，新的一年与老朋友们谈点什么呢？我想，这一年还是从中医学的“天人相应”角度谈谈“二十四节气养生”吧。按照中国古代天文学知识，一年分为四季，每个季节有三个月，分别叫盂月、仲月、季月。每个月有两个节气，...
关键词：养生方法 二十四节气 天文学知识 天人相应 天气变化 健康长寿 中医学 
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