养生方式

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慢养生助力好身体
《养生月刊》2024年第7期632-633,共2页宋添力 
慢养生是指提倡人们把生活节奏放慢的一种养生方式.一般来说,慢养生主要包括慢呼吸、慢饮食、慢运动、慢起床、慢言语、慢工作等,其中最重要的莫过于慢呼吸、慢饮食和慢运动,下面将系统全面地介绍一下这三种慢养生.
关键词：养生方式 慢运动 饮食 呼吸 生活节奏 
控糖别走错了道儿
《养生月刊》2023年第8期702-705,共4页卜庆萍 
糖早已成了"甜蜜的负担","控糖"正成为现代人时下最流行的养生方式.于是,各类打着"控糖""抗糖"概念的产品在生活中随处可见,吃的、喝的、用的、抹的,五花八门.
关键词：养生方式 甜蜜 现代人 
养生当以养心为先
《养生月刊》2021年第12期1076-1077,共2页李德志 
养生这个话题,人们在年轻时往往很少重视它,然而随着年龄的增长,便会逐渐重视起来了.很多人认为,养生只是老年人的事,所以很多有关健康的科普读物的读者大多数也是老年人,这其实是一个认识上的误区.养生并非高深莫测,而是简单可行的实...
关键词：养生方式 心理平衡 科普读物 养心 老年人 生活调理 终极目的 适量运动 
秋季养生全家总动员
《养生月刊》2018年第9期794-796,共3页董飞侠 
秋季有干燥、温差大等气候特点，在养生保健方面也要有相应的措施应对，而对于家庭成员来说，由于性别、年龄、体质和需求等因素的不同，养生方式也会有所不同。妈妈们爱护肤，爸爸们要精力充沛，宝宝们要少生病，老人们要滋补防病，同...
关键词：秋季养生 养生保健方 气候特点 家庭成员 养生方式 精力充沛 防感冒 
聚友聊天也有宜忌
《养生月刊》2017年第3期286-288,共3页周涛 
聚友聊天，是许多老年人采用的一种养生方式，它有益于身心，十分简便易行。笔者退休十余年来，先后与邻近的五六位好友，结成聚聊小团队，或每天的茶余饭后，聚在院子里的小花园边小聊；或到节假日时，略备薄酒零食，到郊外的田间水边...
关键词：宜忌 养生方式 老年人 节假日 
曾国藩的“长寿金丹”
《养生月刊》2016年第8期749-749,共1页杨鸿泽 
读《曾国藩家书》，在几十种版本中，都集有其“起早犹千金妙方、长寿金丹也”（咸丰九年十月十四日曾国藩《致其弟澄、沅书》）的养生宝典。起早，本是生命中小小一环，不起眼的细节，经过千百年来的实践，长期积累，汇成经验，升成哲...
关键词：曾国藩 金丹 长寿 养生方式 养生宝 日月 
文化养生好去处 人文圣山梦匡庐
《养生月刊》2016年第7期633-635,共3页王恒苍 
所谓文化养生，实质上就是指把某些文化资源转化为养生能量，使人身心健康、延年益寿的养生方式。古往今来的名人都重视文化对人体健康的指导和促进作用。著名文学家秦牧说“书中自有妙药”。那除了读书，哪里还可以做到文化养生呢？其...
关键词：文化养生 人文 圣人 文化资源 身心健康 养生方式 人体健康 文化内涵 
鲁迅先生的休闲养生方式
《养生月刊》2007年第6期522-524,共3页王坚毅 
“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”“节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。”这两句是鲁迅先生节省时间、珍惜时间的至理名言。其实，鲁迅先生一生也十分节省时间、珍惜时间，但...
关键词：养生方式 鲁迅 休闲 生命 海绵 名言 
有女性特色的养生方式
《养生月刊》2007年第1期65-65,共1页倪合一 
女性是爱美的她们热爱生活，勇于表现出对美的渴望和追求，敢于美，讲究服饰的式样。在面容上，涂点胭脂，描描眉毛，洒几滴幽雅的香水。淡妆完毕，对着镜子嫣然一笑，什么精神的紧张．工作的压力，身体的疲乏，统统在自我陶醉中烟消云...
关键词：养生方式 女性 爱美心理 
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