养生方式

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修养五德有益五脏健康
《现代养生》2021年第21期58-59,共2页孟昭群 
如今,很多人都追求物质能量的养生方式,殊不知,"五德"修养才是养生保健的基础。"仁义礼智信"对应"心肝脾肺肾",五种德性元素能量,分别支撑着人体五脏系统的生理功能。所以修养五德方能滋养五脏,有益于健康长寿。
关键词:养生方式 养生保健 健康长寿 仁义礼智信 物质能量 五脏 五德 生理功能 
睡觉也能延年益寿
《现代养生》2018年第7期63-63,共1页李胜利 
说起养生之道,不少人的第一反应都是饮食,因为病从口入,我们的身体健康跟饮食有着很大关系。其实睡觉才是最好的养生方式。因为人体排毒都是在睡觉期间完成的,睡眠质量对身体质量也有很大影响。要想延年益寿,首先要睡好。下面为大家讲...
关键词:睡觉 延年 养生之道 身体健康 养生方式 人体排毒 身体质量 睡眠质量 
话过千言气自强——著名评书演员单田芳的养生经
《现代养生》2018年第5期45-46,共2页王明洪 
"凡有井水处,皆听单田芳"。单田芳的评书对于中国乃至海外华人中的"评书迷"来说,恐怕没有一个不知道的。如今,单老已是84岁的高龄,但精神依然矍铄。不过说来也奇,每当有人问起单老的"养生秘诀"时,在戏台上妙语连珠的他却是一脸的...
关键词:单田芳 养生经 评书 演员 海外华人 养生方法 养生方式 生活方式 
男女养生各有重点
《现代养生》2014年第12期8-9,共2页江大红 张志超 沈雁英 王兴国 
男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。 男要“冷”养,女要“热”养澳大利亚的一项调查研究发现,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长;在气候...
关键词:养生方式 北京大学第一医院 睾丸温度 副主任医师 笔记本电脑 思维方式 生理结构 澳大利亚 
曹叔民:世纪老人享受快乐人生
《现代养生》2009年第2期48-48,共1页王青和 
在鲁中历史文化古城青州,有一位名字叫曹叔民的世纪老人,今年96岁了,身板硬朗,精神矍铄,思路明晰。初秋的一天下午,笔者慕名采访了他。低调为人高调做事走进青州市城区驼山南路一个普通的居民小区;曹叔民和他的儿子儿媳早已笑容...
关键词:世纪老人 青州市城区 人生 历史文化 居民小区 顺其自然 养生方式 
话说冬泳养生
《现代养生》2007年第11期7-8,共2页林宁 
冬泳活动现在在全国蓬勃开展,已渐成一种新的锻炼养生方式,鉴于其在改善心肺功能、抗寒、抗衰、增强食欲和睡眠,以及修正形体方面的巨大作用,不少人趋之若鹜。为使大家能科学稳妥地从中受益,我愿将十余年的经验献给大家做为参考:
关键词:养生方式 冬泳 心肺功能 
百岁寿星的“神养”
《现代养生》2006年第3期34-34,共1页亚明 
关键词:神养 寿星 精神修养 养生方式 兴趣爱好 精神心理 中国古代 修身养性 养生法 哲学家 
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