养生理念

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“此身此时此地”皆“养生”
《养生月刊》2024年第10期928-931,共4页赵畅 
朱光潜终生恪守着自己的座右铭:“此身、此时、此地。”此身,是说凡此身应该做而且能够做的事,决不推给别人;此时,是指凡此时应该做而且能够做的事,决不拖延到将来;此地,是说凡此地应该做而且能够做的事,决不等待想象中更好的境地。细...
关键词：养生理念 此时此地 朱光潜先生 座右铭 
度夏,不妨“以热治热”
《养生月刊》2024年第7期588-589,共2页霍寿喜 
利用空调降温、吃些凉爽食品、避开炎热的室外环境、洗冷水澡、睡凉席等"以凉抗热"的方式,肯定是多数人在夏季采纳的防暑降温方法和常态的生活方式,但对部分年老体弱或慢性病患者来说,"以凉抗热"并非是最健康的消暑方式,比如,很多老年...
关键词：慢性病患者 人体代谢 天人相应 养生理念 顺应自然 防暑降温 空调降温 室外环境 
好习惯养出健康身
《养生月刊》2023年第9期838-839,共2页牛润科 
保持良好的生活习惯,养成符合自身条件的活动规律,以保证身心健康,是我家多年来追求的养生理念。接下来我就分别介绍我们家人的保健好习惯。我的上班族女儿,每天午饭后,总会背靠椅子小一会。“趴着睡的习惯不但对脊椎不好,而且还会伤害...
关键词：养生理念 上班族 习惯 身心健康 
曾国藩的独特养生法
《养生月刊》2017年第7期618-619,共2页刘锴 
曾国藩是近代著名的军事家、理学家、政治家、书法家、文学家。虽然很多人都知道曾国藩一生处世高明、颇有心得，但却很少有人知道他养生有术，有其独特的养生理念。
关键词：曾国藩 养生法 养生理念 政治家 书法家 文学家 
我的养生理念--吃、动、修、乐
《养生月刊》2017年第2期132-134,共3页巢中鸰 
关于养生的秘决和箴占多如牛毛，说法多不胜数，应该选择适合自己的养生方法。我的养生理念便是四个字：吃、动、修、乐、“吃”。吃能维持活动。要不断吸收营养，不断排出废弃物，生命才得以维持和延续、但吃的档次不在乎高低。
关键词：养生理念 养生方法 废弃物 
以温调冷热 四季保健康
《养生月刊》2014年第11期1020-1021,共2页祝步文 
一般来说，酷暑与严寒，都是比较难熬的日子。然而我却不然，因为我有以温制热，以温制寒的养生原则。所谓以温制热，就是不要用冰（冷）解热；所谓以温制寒，就是不要用热（烫）抗寒，保持热冷中和。 离休后。有时间读书，学习养生之...
关键词：健康 《黄帝内经》 养生原则 养生之道 养生理念 阴阳平衡 中医学 阳气 
只将食粥致神仙
《养生月刊》2011年第1期11-13,共3页温长路 
中国文化，是中华民族在几千年发展中形成的团结向上、奋发拼搏、勤劳善良、豁达忠诚的集体人格和民族精神的集合。其中．不乏与人们休养生息直接关联的健康养生理念。2011年，本刊特开辟“国学与养生”专栏，将根据节令与民俗的特点．...
关键词：神仙 食粥 养生理念 健康养生 中医药文化 中国文化 中华民族 民族精神 
我的“掌指健身养生功”
《养生月刊》2009年第11期1026-1027,共2页陈建玉 
和许多退了休的银发族一样，我对养生保健的兴趣越来越浓，所以很自然地，《养生月刊》就成了我最好的老师和最真诚的朋友。多年来在其教诲下，我逐渐地理解了一些有益的养生理念，摸索出适合于自己的一些养生方法并日常练习，有时还把...
关键词：养生功 健身 掌指 《养生月刊》 养生保健 养生理念 养生方法 银发族 
《养生月刊》——我们的健康天使
《养生月刊》2009年第1期96-96,共1页熊和 
健康是21世纪全人类共同关心的头等大事。人人都希望有一个健康的身体，《养生月刊》就是我们的健康天使。《养生月刊》以人们的健康为出发点和归宿点，全面地系统地把古今中外养生学术中的精典论述介绍给读者，及时报导健康长寿的研究...
关键词：《养生月刊》 健康长寿 天使 养生理念 
我的养生理念与养生之道
《养生月刊》2008年第11期964-968,共5页李家志 
我过去身体健康、精力充沛，生活充满活力，对养生问题，并不在意。现在人老了，身体各个器官的机能都在逐渐衰退，也容易生病了。为了维护健康、益寿延年，养生就自然成了日常生活中的重要课题，亡羊补牢，未为迟也。一个人的生命是最...
关键词：养生之道 养生理念 身体健康 精力充沛 益寿延年 生活 生命 
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