意守

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基督坐功
《中华武术》1999年第1期44-45,共2页
基督些切以惨性为主，意欲为让人们理解什么是爱。希望世间的每一个人都能成为爱的化更。这不仅仅是在办的脑海中想了就能做到的，例要真正地去理解，去修行。你去祈祷那是仰的起步，咖去做那才是仰的使命。坐切是在冥想之中，结台《尔...
关键词：基督 静止片刻 手指尖 协调配合 闭上眼睛 真气 沉重感 手掌心 正常现象 意守 
陈式太极拳筑基功法
《中华武术》1998年第12期20-23,共4页冯志强 
关键词：陈式太极拳 筑基功 动作要领 天地精气 阴阳 三阴三阳 自上而下 无极 意守 三性 
流通门石锁功
《中华武术》1998年第6期34-35,共2页
关键词：石锁 流通 左手 意外损伤 落下冲击 技击运动 调匀呼吸 突然转身 练习步骤 意守丹田 
怎样练习发劲
《中华武术》1998年第2期18-19,共2页张秋臻 
关键词：气沉丹田 肩关节 单动作 训练方法 调整呼吸 劲力 武术家 松肩 意守丹田 动作协调 
铁砂三掌
《中华武术》1998年第1期15-15,共1页卓培香 
关键词：铁砂 着力点 自上而下 练习方法 无名指 意守丹田 民间传统 小腹内 放松肌肉 保证营养 
导引养生功小知识
《中华武术》1998年第1期28-28,共1页
关键词：导引养生功 松紧结合 意守 血液供给 壮骨 肌肉软组织 足少阳胆经 腰腿痛 足太阳 足厥阴肝经 
中国气功养生八法(中)
《中华武术》1997年第7期31-32,共2页
第七式 太极运球 两手由体前自然抬起,十指微张,虎口呈圆形相对,抱球于腹前。 重心移至右腿,同时左手向左下方、右手向左上方弧形划动,两掌心保持相对,似揉运一球,同时身体以脊柱为中轴向左转动。面转至左方时,左手掌心朝上,右手掌心朝...
关键词：气功养生 八法 武术运动 向左转动 意守丹田 呈圆形 管理中心 小腿内侧 脚内侧 重心 
少林金刚硬八段
《中华武术》1997年第6期17-18,共2页芮明华 熊克章 蔡智伟 
指尖向上,掌心向外,右腹左逆旋转双掌收回至腰间,掌心向上,指尖向前(图1)。 4.左脚收靠右脚内侧后向左前方以45度角迈出成左弓步。双掌心向上向前平伸直,与肩同宽(图2)。 5.双掌握拳、吸气三次,拳随吸气收紧后,双拳回收。
关键词：膻中穴 心向 涌泉穴 脚内侧 腿内侧 外劳宫穴 意念 身体各部分 意守丹田 百会穴 
尹氏八卦掌特殊功法
《中华武术》1997年第4期12-13,共2页朱宝珍 
特殊功法,又叫辅助功法或加强功法或称单操法。在武林界,各门派都有各自的、风格独特的特殊功法,虽然这些功法各异,并不相同,但目的都是一个:加强习拳者的内功和外力,以提高其打击力度和速度及抗击打击的能力,使之在攻防格斗中处于优势...
关键词：八卦掌 打击力度 腿法 基本功法 攻防格斗 打击法 准确度 意守法 涌泉穴 胶泥 
陈式太极拳站桩功被引量：1
《中华武术》1996年第10期22-23,3,共3页金太阳 Kris Brenner-Eckert 
这是Kris Brenner女士在向你介绍陈氏太极拳功夫架站桩功及习 练体会。这位在中国追求中国功夫已达五年之久的美国武术迷的体会是:如果练太极拳的人是一棵树,那么,站桩功就像在为这棵树浇水,以便使根扎得更深。若想真正练好太极拳,并且...
关键词：陈式太极拳 站桩 疼痛感 意守丹田 初学者 吸毒作为 神采焕发 手指发麻 训练初期 爆发劲 
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