饮食营养

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多吃蔬菜水果有助改善睡眠
《饮食科学》2024年第8期21-21,共1页张佳欣 
健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联,例如,足够的运动有助于保持充足睡眠。那么饮食营养对睡眠有何影响?一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与睡眠时间之间的关系,结果显示,多吃水果和蔬菜可能更...
关键词：饮食营养 睡眠时间 芬兰赫尔辛基 水果和蔬菜 改善睡眠 蔬菜水果 图尔库 营养学 
蔬菜怎样吃,才更有营养
《解放军健康》2023年第4期27-27,共1页聂勇 
为充分获取各类蔬菜中的营养物质,营养学专家提出合理利用蔬菜营养的“五点”主张,旨在提醒人们在日常膳食中合理选择、搭配和烹调蔬菜。部队官兵承担的任务繁重,应当更加重视加强饮食营养保障。笔者在此推介有关营养专家的观点,希望大...
关键词：饮食营养 营养专家 营养物质 营养学 蔬菜 部队官兵 生活饮食 
饮食营养与健康理念在高校体育教学中的融入——《饮食营养与健康(第二版)》评述
《食品与机械》2022年第11期I0008-I0009,共2页都红梅 杨晓东 
由于红霞等编著、中国轻工业出版社出版的《饮食营养与健康(第二版)》一书从营养学的基本知识出发,介绍了不同食物中蕴含的营养元素,并在此基础上分析了膳食结构与膳食营养,还指出了缺乏营养可能会引发的各类疾病。将该书应用于高校体...
关键词：饮食营养 膳食结构 高校体育教学 膳食营养 缺乏营养 营养学 教学内容 营养元素 
运动员饮食营养管理——评《运动营养学》被引量：1
《食品工业》2019年第7期329-329,共1页尹福君 
营养是指有机体在进食之后,通过消化系统将营养物质吸收进有机体内,以满足有机体自身生理需要的过程。营养有利于调节人体的生理功能,促进人体健康发育。我国的体育运动越来越逐渐重视运动员的饮食营养管理,运动员在比赛和训练过程中会...
关键词：营养管理 饮食营养 运动员 营养学 有机体 营养物质 消化系统 生理需要 
浅谈《黄帝内经》与中国传统饮食营养学
《饮食科学》2018年第5X期133-133,共1页宋煜炜 
面对现代社会越来越重视饮食健康的现状,了解中国传统饮食营养学是具有现实意义的,需要结合《黄帝内经》中的内容进行研究。基于此,本文从饮食意义、预防思想、消化生理和食物性能四个角度讨论了《黄帝内经》与中国传统饮食营养学,学习...
关键词：黄帝内经 中国传统饮食营养学 食物性能 
吃五谷最养五脏
《健康世界》2018年第4期63-65,共3页徐文兵 
为什么中医要强调“五谷为养”？五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也。中医饮食营养学认为，植物、动物的不同部位，所含的气和神是完全不一样的。最精华的东西，都含在种子里。
关键词：五谷 养五脏 饮食营养学 种子 植物 同部位 中医 
食物影响性欲
《保健与生活》2018年第8期37-37,共1页丰淑英 
性欲下降越来越成为很多成年男女的难言之隐。性欲受药物、抑郁症、体内激素波动和衰老等多种因素的影响。然而，很多人忽略的是，饮食营养也会直接影响性欲。英国《每日邮报》近日载文，刊出英国营养学家莎拉·弗拉沃尔总结出“助性和...
关键词：性欲下降 食物影响 体内激素 饮食营养 营养学家 营养成分 抑郁症 英国 
吃好每天三顿饭（一）
《癌症康复》2018年第1期55-61,共7页于康 
吃得不当引燃全身疾病 在火烧赤壁的故事里，曹操因为北方士兵不习惯坐船，于是将舰船首尾连接起来，人马于船上如履平地，结果一个环节被火点着就导致全船覆没。人的生活方式就像这个连锁船，营养、运动、心理，一环扣着一环。
关键词：饮食营养 生活方式 营养学 营养价值 
漫谈饮食营养学
《饮食科学》2017年第11X期101-101,共1页安晓红 
营养学,顾名思义,是一门专注研究食物营养素与机体代谢之间关系的学科。从研究营养学的起源、发展、层次、特征、历史中,我们可以了解营养学的发展历程。营养学对健康、政策、家庭、行业、社会都有着举足轻重的作用。整体营养学是中国...
关键词：微量元素 宏量元素 营养成分 
聪明宝宝吃出来
《家庭医学（上半月）》2016年第3期15-15,共1页颜士州 
父母都希望自己的小宝宝聪明伶俐。为什么有的孩子聪明而有的就差些呢？人的智力可因先天遗传和后天教育不同而有所差异，但现代营养学家通过对大脑营养的研究发现，人的饮食营养对智力也有着明显的影响。从妊娠开始到幼儿2岁前，充分...
关键词：智力发育 先天遗传 大脑营养 营养学家 饮食营养 营养素 孩子 
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