少年拳

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核心力量训练对青少年拳击运动员直拳精准发力的影响
《拳击与格斗》2025年第7期8-10,共3页刘向东 
在拳击运动中,直拳作为一种基础技术,其精准发力依赖于运动员核心力量的协同作用,而青少年阶段的核心力量发展对其运动表现和损伤预防具有重要意义。本文基于针对性和整体性原则,提出了直拳精准发力的核心力量训练策略,包括基础体能强...
关键词:青少年 拳击直拳 核心力量 精准发力 训练策略 
青少年拳击运动员技战术训练研究
《拳击与格斗》2025年第4期5-7,共3页陶垚垚 
拳击是一项充满挑战的运动,它不仅考验运动员的力量和速度,还要求他们具有良好的协调性和战术意识。因此,为了在拳击比赛中取得成功,教练需要为青少年拳击运动员制订全面的训练计划,包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。本...
关键词:青少年 拳击运动员 技战术训练 
少年拳训练中的个体差异与小组合作策略研究
《拳击与格斗》2025年第4期14-16,共3页顾海飞 
青少年身体素质、学习风格、兴趣动机等方面的不同,影响着少年拳的学习效果,而合理的小组合作能促进青少年技能提升、培养团队精神、激发学习动力。本文通过研究少年拳训练中青少年的个体差异及小组合作策略,探索出了针对个体差异的有...
关键词:少年拳 个体差异 小组合作 训练策略 
绳梯游戏融入青少年拳击运动员速度训练的实验研究
《拳击与格斗》2025年第1期48-49,共2页黄品博 刘滨宁 
拳击运动既是力量的对决,又是速度的比拼,在快速的攻守转换中,运动员具备优秀的速度素质至关重要。本文采用文献资料法、实验法和数理统计法,分析了融入绳梯游戏后青少年拳击运动员的速度素质变化。实验结果显示,实验组拳击运动员在绳...
关键词:绳梯游戏 青少年 拳击 速度训练 
提升青少年拳击运动员训练实效的策略被引量:1
《拳击与格斗》2024年第24期13-15,共3页任东子 
拳击是一项有益身心的运动。拳击训练不仅有助于增强青少年的肌肉力量、心肺功能及身体敏捷性,还可以培养他们的意志力和面对挑战的勇气。另外,拳击训练还能培养青少年的团队合作精神以及尊重他人的品质。因此,本文论述了提高青少年拳...
关键词:新规则 青少年拳击运动员 训练 
少年拳攻防技术教学策略研究
《拳击与格斗》2024年第24期19-21,共3页薛维 
本文梳理了少年拳中的进攻技术(拳法、腿法、组合进攻)、防守技术(格挡、躲闪、化解)和攻防结合的教学策略,旨在建立科学、有效的少年拳攻防技术教学体系。研究发现,合理运用包括讲解示范、循序渐进地组织练习、模拟实战情境练习、攻防...
关键词:少年拳 攻防技术 教学策略 实战能力 课堂教学质量 
武术教学中任务链的设计与实施——以《水平三·五年级少年拳1-2动》教学为例
《体育教学》2024年第11期64-66,共3页胡璨 李春梅 
2022年度自贡市国民体质健康与体育产业研究中心课题(GT-02202224)阶段性成果;2022年度四川省教育科学研究院院立重点课题:基于核心素养培养的中小学体育大单元教学构建与应用(课题编号:川教研[2023]7号)系列成果。
采用文献资料法、逻辑分析法以及实践研究法,以建构主义学习理论为基础,以新课程标准为依据,结合教学实践,探讨武术教学中任务链的设计与实施。通过学科融合丰富课的内容,利用跨学科知识建构更为立体的武术教学大概念,旨在新课改背景下...
关键词:武术教学 任务链 设计与实践 
跨学科项目式教学案例的设计与实施——以使用AI规范少年拳武术动作学习为例
《中国科技教育》2024年第S01期43-45,共3页孙晓晓 
选题背景2022年,教育部发布《义务教育课程方案(2022年版)》,要求各门课程用不少于10%的课时设计跨学科主题学习,强化课程协同育人功能。跨学科主题学习是指为培养跨学科素养而整合两种及以上学科内容开展学习的主题教学活动安排,具有...
关键词:主题学习 义务教育课程 协同育人 武术动作 项目式教学 少年拳 跨学科 探究性 
新规则对青少年拳击运动员技战术训练的影响及应对措施研究被引量:3
《当代体育科技》2023年第34期32-34,共3页魏来 㱔金 
该文采用文献资料法、比较分析法等研究方法对新规则对拳击运动员技战术训练的影响进行了分析,研究表明:新规则背景下拳击运动中的出拳技术、迎击战术、防守反击战术和主动进攻战术的使用次数和使用种类都发生了相应的变化。因此,在拳...
关键词:新规则 青少年拳击运动员 技术训练 战术训练 进攻主动性 
青少年拳击运动员的基本技术训练被引量:5
《拳击与格斗》2023年第21期34-36,共3页汤铭 
拳击是一项对抗性非常强的体育运动,运动员不仅比拼身体的力量、速度、耐力和敏捷度,也比拼战术和心理素质。拳击运动员在赛场上取得的成绩是其基本技术训练成效的直观体现。文章以青少年拳击运动员为研究对象,从身体素质发展和拳击运...
关键词:青少年 拳击运动 基本技术 训练 
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