食物纤维

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超赞的西红柿减肥法 这个深秋一起试试吧!
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第11期14-14,共1页瓶子 
深秋是减肥的艰难时刻,因为天气渐渐变冷,食物摄取不足会觉得冷,空空的肚子会让自己觉得更饿更难熬。所以,红彤彤的西红柿就不错,不仅给你充足的饱腹感,还有意想不到的减肥奇效!
关键词：西红柿 减肥 橄榄油 维生素 深秋 食物纤维 卡路里 苹果 早餐 面包 
减肥不再怕! 变身瘦体质怎么都吃不胖
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第11期60-60,共1页晚晚 
在减肥道路上你会不会感觉非常辛苦?不敢使用太过激烈的减肥方法,也明明知道吃得少就会瘦,但却抑制不了食欲……《瘦佳人》推荐给瘦司一种减肥方法,让大家健康减肥轻易变身瘦体质,再也不用担心吃胖!
关键词：补给品 体质 减肥方法 摄取量 身体健康 成分 维生素 新陈代谢 抑制食欲 食物纤维 
减肥7天乐 窈窕最Happy 贪吃妞不用担心会长胖!
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第10期8-13,共6页晚晚 瓶子 
暴食族:拒绝毫无节制变肥胖!很多时候,明明不饿但却总想吃东西?如果说的就是你,那么你就要警惕自己是否属于贪得无厌的"暴食族"!毫无节制的大吃大喝当然是很难瘦下来,可如果你觉得节食很痛苦,不如就学学如何巧妙地与你的暴食欲望Saybye-...
关键词：减肥 花椰菜 食物纤维 碳水化合物 西红柿 酪氨酸 高热量 肥胖 饮食习惯 脂肪 
蔬果汁&酸奶 减肥效果大检验
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第10期5-5,共1页晚晚 
选择饮食减肥的瘦司们一定听过蔬果汁和酸奶减肥了?此次,《瘦佳人》就为大家剖析这两大减肥方法的减肥原理,告诉你怎么瘦得更多更美。肉食者:蔬果汁减肥法适合你吗?蔬果汁里富含酵素,能提升代谢力,燃烧脂肪。喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜、水...
关键词：酸奶 果汁 减肥方法 水果 代谢 不均衡 酵素 矿物质 食物纤维 燃烧 
10月减肥关键词月
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第10期3-3,共1页
本期视角按序饮食减肥+合理膳食=控制糖质,越吃越瘦造成肥胖的原因有很多,其中一个就是血糖值的上升。而按序饮食减肥法,就是在空腹的情况下按照一定的顺序,先进食糖质较少的食物,从而抑制血糖值的急升,并让你饱腹,从根本上改善饮食习...
关键词：减肥 血糖值 新陈代谢 食物选择 合理膳食 饮食习惯 食物纤维 糖质 肥胖 燃烧 
揭开酵素瘦身小秘密 变身易瘦体质大揭发
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第9期31-31,共1页瓶子 
酵素是身体代谢重要的"酶",能促进细胞活动,让囤积在体内的体脂肪燃烧,转变为能量,可以消除身体肥胖,让肌肤变得光感润泽。但人体中的酵素会随着年龄的增长而减少,因此给身体增加酵素的摄取是非常必要的。
关键词：酵素 体质 代谢 食物纤维 体脂肪 细胞活动 身体 木瓜 发酵食品 香蕉 
不用挨饿也能瘦?想饮食减肥的你选对方法了吗? CHECK:三级层节制饮食
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第4期18-19,共2页晚晚 
减肥需要控制饮食,但需要根据自己的实际情况来选择适合的饮食减肥方法。本期《瘦佳人》就帮瘦司们选择适合自己的简单有效减肥方法,吃出好身材。LEVEL1要你这个不吃、那个少吃,非常痛苦生活习惯不规律,饮食上很难配合对美食的诱惑很难...
关键词：饮食习惯 减肥方法 食物纤维 使用方法 纤维质 建议 搭配使用 水果 苏打饼干 生活习惯 
让“柠檬酸”帮你打造永瘦碱性体质
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第4期32-33,共2页幽草 
战斗在减肥第一线的瘦司都知道,新陈代谢与胖瘦息息相关。新陈代谢是我们身体中的小发动机,它每天每时不停地为身体燃烧热量,保持体内各个部位的正常运转。如果身体的新陈代谢变快,就能够更多更快速地将热量消耗掉:如果新陈代谢率变慢,...
关键词：柠檬酸循环 新陈代谢 减肥食品 体质 食物纤维 低热量 柠檬水 碱性 番茄 维生素 
打破久减不瘦的传闻 揭开越减越肥的真相
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第3期16-17,共2页
你是不是总在一些所谓"最新最快最权威"的科学报告,或者从一些危言耸听的小报上,看到所谓的专业警示,日复一日地告诫你:"这不能吃、那不能吃"、"某些东西百害而无一利,比如油炸食物"……直到你已经形成对特定美味的刻板印象,将它们拉入...
关键词：膳食纤维 身体健康 传闻 鸡蛋 真相 碳水化合物 食物纤维 胆固醇 健康食品 减肥作用 
2011减肥大集合 全球女性都在瘦!
《医学美学美容（中旬刊）》2011年第1期30-31,共2页晚晚 
全球的女性都有自己热衷的减肥方法,《瘦佳人》的编辑晚晚粗略算了算,好像大多数都和饮食有关。还在减肥的你是否开动了好奇心?在2 011年伊始,一起来学习全球减肥法,让自己获得更多减肥咨询,瘦的更快更有效吧!
关键词：减肥方法 卷心菜 女性 膳食纤维 胡萝卜素 绿叶蔬菜 生食 食物纤维 维生素 饮食 
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