暖身

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暖身艾灸,清泻四季邪热
《家庭用药》2025年第4期46-47,共2页马金丹 李盛楠 
嘉定区公立医院改革与高质量发展示范项目“疁城杏林”人才培养计划,项目编号JDLCXLXZ-02;国家自然科学基金青年科学基金项目,项目编号82405540。
艾灸,随着火的应用而萌芽,本身属于温热疗法,所以治疗中多以寒症为主,但临床中,部分人群平素阳热亢盛或阴虚火旺,针对不同人群,顺应不同季节,艾灸都发挥着清热泻火的功效。
关键词：艾灸 四季邪热 寒症 温热疗法 阳热亢盛 
“牛羊”结伴,暖身驱寒
《为了孩子(2-7岁)(下)》2025年第1期25-26,共2页无 
牛、羊肉作为常见且富含营养的食材,两者在冬日里碰撞,不仅有着令人垂涎的美味,更有着暖身驱寒的神奇功效,给孩子们的身体带来温暖与滋养。下面,让我们一同开发牛、羊肉的美味佳肴吧。
关键词：美味佳肴 食材 羊肉 令人垂涎 驱寒 暖身 
暖宝宝“暖身”不“伤身”秘籍大公开
《家庭医学(下半月)》2025年第1期39-40,共2页王寒之 
在冷飕飕的冬天,暖宝宝就像个贴心小暖炉,往身上一贴,寒意立马跑光。可别小瞧了这小小的贴片,要是用不好,它也会变身“小恶魔”,带来低温烫伤的大麻烦。低温烫伤是啥“妖魔鬼怪”低温烫伤,就是皮肤长时间与超过45℃的低热物体“亲密接...
关键词：不可逆损伤 低温烫伤 暖宝宝 损伤程度 
天冷暖身,花样吃五谷
《家庭医生》2025年第1期23-23,共1页郭洁 
症天冷时节,“能量”不足冬日御寒,除了靠穿,还要靠吃!这不,天冷时,大家都不由自主地会多吃几口饭菜,有时还想吃点甜食。有人说,冷天里想吃甜的是一种本能,因为身体要御寒,热量的消耗很大,需要补充“能量”。
关键词：花样 御寒 甜食 
冬季这样吃 健康又暖身
《解放军健康》2024年第6期37-37,共1页吕传彬 
冬季你可能常会有畏寒、手脚冰冷的状况,而吃对食物可让你在冬日感受到由内而外的温暖与健康。热汤类食物。各种热汤在冬季堪称“完美食物”,如鸡汤、骨头汤、蔬菜汤等。只要掌握低盐的原则,并在熬汤时加人丰富的蔬菜,既有助于身体御寒...
关键词：增强免疫力 骨头汤 鸡汤 低盐 由内而外 食物 健康 御寒 
大雪暖身三杯茶
《养生保健指南》2024年第12期29-29,共1页孙其伟 
今年的12月6日是二十四节气中的大雪节气,此时气温骤降,如果防寒保暖不够,人体就会感受寒邪而发病,故大雪养生要注意避寒就温,饮食上讲究温补。但是,过于辛辣刺激和油腻的食物最好少吃,否则会助长人体"内火"。此时节应该搭配一些清火降...
关键词：二十四节气 防寒保暖 辛辣刺激 白萝卜 三杯茶 气温骤降 
冬季暖身骨汤
《健康》2024年第11期59-59,共1页泓滢 周宁(摄影) 
冬天即将来临,如果在寒冬喝上一碗浓香的骨头汤,既祛风散寒又营养健康。熬制骨汤选取什么部位的骨头熬汤首选肘子骨,即猪小腿(分为前肘和后肘)。做的时候先剔掉肘子上的肉,洗净、砸碎肘骨,在开水中先焯一遍;再将焊好的骨头放入适量温水...
关键词：祛风散寒 营养健康 熬制 骨汤 肘子 骨头汤 浓香 
天气变冷健康暖身放大招
《大众健康》2024年第11期52-53,共2页
天气渐渐冷了。无论南方还是北方,每年寒潮来袭,保暖都是首要任务。低温天气容易引发感冒、心血管疾病等健康问题,特别是老年人和儿童,更需要加强防护。健康暖身有哪些妙招?保暖“神器”如何合理使用?脆弱人群怎样温暖过冬?
关键词：低温天气 心血管疾病 妙招 保暖 老年人 
秋分时节,宜饮茶暖身
《茶博览》2024年第9期88-90,共3页王珂 
“漏钟仍夜浅,时节欲秋分。”秋分,是二十四节气中的第十六个节气。“昼夜均而寒暑平”,秋分这天各地昼夜等长,全国大部分地区的人们终于可以感受到暑热消退后的丝丝凉意。江浙地区因秋台风的频繁造访使气温降到了“2”字开头,内蒙古、...
关键词：二十四节气 养生之道 秋分 气温变化 江浙地区 节欲 加强锻炼 等长 
红枣茶,香甜暖身
《健康养生》2024年第23期1-1,共1页
俗话说,大雪河封上,冬至不行船。在东北地区,进入12月,便可以穿上冰鞋,去“冰上走”了。过去,很多人家有专门的温酒壶。如此旧俗,在黄酒之乡绍兴,还能找到些许踪影。外壶盛热水,内壶盛酒。讲究的,底下放一个小烛台加热。小小抿一口,黄...
关键词：黄酒 东北地区 烛台 
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