冬至

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冬至后的养生保健
《开卷有益(求医问药)》2024年第12期45-45,共1页曲凡 
自冬至开始我们正式进入“数九”天。各地有不同版本的“九九歌”,生动形象地记录冬至到来年春分的物候变化,“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走”。那么在冬至后,我们应该注...
关键词：养生保健 冬至 物候变化 生动形象 
冬至糖友正确吃饺子
《开卷有益(求医问药)》2024年第12期54-54,共1页金颖 
冬至是二十四节气中一个重要的节气,也是寒冷冬季开始的标志。北方有冬至吃饺子的风俗,荤素搭配的饺子是一种营养均衡的食物,比较符合糖友平衡饮食说法。饺子由面粉、绿叶蔬菜和肉组成,拌馅的油是脂肪,肉馅是蛋白质,饺子皮是碳水化合物。
关键词：荤素搭配 营养均衡 二十四节气 绿叶蔬菜 饺子皮 吃饺子 碳水化合物 肉馅 
冬至节气养生保健
《开卷有益(求医问药)》2024年第12期57-59,共3页
冬至唐·杜甫年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人。江上形容吾独老,天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸,路迷何处见三秦。一、节气由来冬至节气的名称来源于古代天文学上的概念。冬至有“日南至”之称,是反映...
关键词：古代天文学 节气 冬至节 穷愁 杜甫 丹壑 
冬至到 需温补防寒
《开卷有益（求医问药）》2023年第12期74-75,共2页
冬至是一年之中阴气最盛的一天,从这之后一阳始生,阳气产生并逐渐旺盛。一年中最冷的“三九天”也将在冬至日后拉开帷幕。冬至保健养生尤为重要,健康过冬也为来年做好“能量”储备。大家应抓住冬至这个契机,调养身心,顺时而为也尤为重要。
关键词：阴气 保健养生 三九天 冬至 阳气 顺时而为 
冬至节气养生保健
《开卷有益（求医问药）》2023年第12期47-48,共2页高帅 
冬至时逢每年公历的12月21至23日,从太阳到达黄经270度时开始。这一天太阳直射南回归线,北半球白天最短、夜晚最长。《恪遵宪度抄本》曰:“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长至,故曰冬至。”“冷在三九,热在三伏。”冬至时节意...
关键词：脉要精微论 阴气 阳气 太阳直射 冬至 三伏 素问 节气养生 
冬至养生
《开卷有益（求医问药）》2022年第12期69-70,共2页
冬至节气开始进入“数九寒天”,俗称“进九”。每年公历12月21日或22日,太阳到达黄经270度时,冬至节气开始,它是二十四节气中第二十二个节气,也是冬季的第四个节气。冬至日这天,太阳几乎直射南回归线,北半球阳光最少,白天最短,“终藏之...
关键词：二十四节气 冬至节 冬至日 太阳 北半球 
冬至防风保暖饮食清淡
《开卷有益（求医问药）》2021年第12期56-57,共2页孙庆 
黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。八神表日占和岁,六管飞葭动细灰。已有岸旁迎腊柳,参差又欲领春来。冬至,是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”“长至节”“...
关键词：二十四节气 冬至 春秋时代 传统节日 
冬至节气养生
《开卷有益（求医问药）》2021年第12期63-64,共2页
冬至,阴极之至,阳气始生。“至”有极致的意思。冰益壮,地始坼,隆冬时节到了。这一天太阳直射南回归线,是一年里黑夜最长的一天,“吃了冬至面,一天长一线”。冬至以后,太阳直射点开始向北移动,正午太阳高度会逐渐升高,北半球的白天也将...
关键词：太阳直射点 冬至 黑夜 极致 北半球 
冬至——阴阳转化的关键节气
《开卷有益（求医问药）》2019年第12期65-66,共2页曾闻 
冬至一般在每年公历的12月21日至23日。古书上说:"阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰'冬至'。"天文学上把冬至作为冬季的开始,我国民间有"冷在三九"的说法。冬至过后,各地都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的"进...
关键词：阴阳转化 冬至 天文学 
漫话冬至的饮食文化
《开卷有益（求医问药）》2018年第12期70-71,共2页袁文良 
12月22日,是二十四节气中的冬至,也是我国的一个传统节日,俗称"冬节""长至节"等,与春节、端午、中秋并列为"民间四大节"。据史料显示,先人们早在春秋时期就用土圭测定出了冬至日,当时人们认为冬至日是个吉日,便将其作为一年的开始,逐渐...
关键词：冬至 饮食文化 馄饨 肉馅 民间 祖先 祭祀 
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