锻炼手段

作品数：27被引量：58H指数：4
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太极拳对年龄偏高老人手眼协调及肢体灵活能力效果的观察被引量：2
《中国康复医学杂志》2022年第9期1250-1253,共4页许荣梅 王艺锦 李晓艳 张军鹏 宋清华 王柏利 张雁儒 
2018年度国家社会科学基金项目(18BTY127);2018年度河南省社会科学基金项目(2018BTY010);“河南省高等学校人文社科重点研究基地”系列成果。
太极拳和健步走是老年人常用的两种锻炼手段,既往研究证实,二者对老年人肢体运动能力的改善效果明显,能够有效延缓老年人的手眼协调能力和肢体灵活性的衰退进程,但两种锻炼手段对老年人手眼协调和肢体灵活性方面的影响可能存在不同的表...
关键词：手眼协调能力 太极拳锻炼 方法引导 科学健身 健步走 老年人健身 锻炼手段 灵活性 
免疫加强运动 锻炼时长和强度有分寸
《健与美》2022年第7期32-33,共2页王剑冰 
大多数人知道如何保护自己免受新冠病毒的感染——经常洗手、保持社交距离、在公共场合戴口罩、食用均衡的饮食,以保持身体健康。然而,支持整体健康的另一个重要方面也能增强免疫功能,那就是经常锻炼。许多规律的运动方式都能够增强人...
关键词：公共场合 戴口罩 社交距离 整体健康 免疫系统 锻炼手段 经常锻炼 
依托“三辅手段”,创新小学体育课内外锻炼手段的策略探究
《当代体育》2021年第27期177-177,共1页吴冲 
当前小学体育课堂的模式较为固定,学生的学习兴趣和学习效果也一般,学生“小胖子”,“近视眼” 数量多且倾向明显,学生运动和睡眠时间不足,出现很多“跑不动”,“跳不远” 的现象。学校为了提高学生课堂实效,丰富学生课内外锻炼手段,增...
特殊时期大学生居家锻炼手段与方法的研究
《休闲》2020年第27期0199-0199,共1页黄莉 
为了帮助大学生度过特殊时期下的居家隔离时期,引导他们正确的应对居家隔离期间产生的负面情绪以及身体健康方 面的问题,本课题以江苏科技大学学生居家锻炼情况为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分 析...
关键词：特殊时期 大学生 居家锻炼 手段与方法 
浅谈构建以力量锻炼手段为基础的高中体育课堂
《文理导航（教育研究与实践）》2019年第3期249-249,共1页王冬 
体育课对促进学生身体成长与发育、缓解学习压力、塑造矫健的形体以及提升体育运动能力起着至关重要的作用。高中生身体处于生长发育的末期,经过了初中身体快速成长的阶段之后,这一时期的学生由于面临紧张的升学压力,体育锻炼的闲暇时...
关键词：体育课堂 力量锻炼手段 身体素质 运动能力 
对运用不同锻炼手段调节改善学生心理问题的调查研究
《中学课程辅导（教师教育）》2017年第4期12-13,共2页顾卫东 
在平时的体育教学中,笔者发现在学生中存在着为数不少的心理问题,如:缺乏自信、胆怯、冲动、遇事紧张、做事优柔寡断、自卑等。这些问题往往没有被自身和同学所重视,或者根本没被认为是心理问题,学生一直就忽视这些心理问题的存在。为此...
关键词：锻炼手段 调节改善 心理问题 调查研究 
对“背越式跳高”教学设计的研究被引量：1
《田径》2016年第8期23-25,共3页刘至峰 
一、课程分析 当今背越式跳高技术已被普遍采用。学习背越式跳高一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动水平；另一方面是调动学生的参与意识，运用多种多样的锻炼手段，发展学生的身体素质和弹跳能力，不能单纯过分地追求技术细节...
关键词：背越式跳高技术 教学设计 社会适应能力 运动水平 锻炼手段 课程分析 参与意识 弹跳能力 
《投掷》教学案例
《读写算（教师版）（素质教育论坛）》2015年第5期119-120,共2页杨志刚 
一、案例背景 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，在生活和实用中的投掷有很多种方法，不同的投掷物，投掷的方法也不相同。如何将这些投掷的方法传授给初一学生呢？在设计教案时我也颇为踌躇，因为...
关键词：《投掷》 教学案例 日常生活 初一学生 实用技能 锻炼身体 锻炼手段 设计教案 
学校体育教学中学生的主动参与活动尝试——那样的动作是否能做,让我来试试看
《科技创新导报》2014年第34期160-161,共2页姜雄飚 
在体育课程中,运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的学习态度和进行思想品德教育的重要途径,而促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段与丰富多彩的活动,不断提高学生的学习兴趣,调动...
关键词：终身体育 活动技能 锻炼手段 
他们，为何模仿不了骆家辉
《新体育》2014年第4期100-101,共2页陈方灿 柏强 
当今之世新潮多，赶潮者也多。这不，潘石屹在微博中透露他与美国前驻华大使骆家辉一起进行平板支撑训练，引得各种媒体争相报道，继而引得不少运动爱好者争相效仿。尤其是那个华人后裔骆家辉，年已花甲，却能平板支撑51分钟，更是刺激...
关键词：模仿 驻华大使 锻炼手段 关节损伤 运动性 潘石屹 爱好者 咨询者 
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