进补食谱

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大雪时节健康进补食谱
《中国老年》2015年第22期32-32,共1页康臣 
大雪时节，降雪转甚，正是：“地冷天寒”，阴风刮刮；岁岁冬深，“严霜遍撒”。此时老年人的饮食起居，注意防寒保暧更为重要。遵循大雪时节的进补食谱如下：
关键词：时节 食谱 健康 饮食起居 老年人 
大暑食疗养生特点及药膳进补食谱
《东方药膳》2015年第8期28-28,共1页宋元强 
大暑，正值中伏前后，天气炎热，食欲减退，食物选择要以清淡芳香为主，清淡易消化，芳香刺激食欲。同时，进食要定时定量，可提高胃液分泌量，增加食欲，适当吃些瓜果冷饮，可起到降温防暑的作用，特别是新鲜果汁，如西瓜汁、菠萝汁、...
关键词：进补食谱 食疗养生 消化道疾病 药膳 食欲减退 食物选择 胃液分泌量 定时定量 
大暑时节养生进补食谱
《中国老年》2015年第14期36-36,共1页康臣 
大暑正值中伏前后，高温闷热，空气中湿度大，在我国很多地区会经常出现40℃的高温天气。大暑是夏季的最后一个节气，也是最炎热的一个节气，暑气最重，最易挟湿。在这酷热难耐的时节，防暑降温不容忽视。而此时天气虽热，但暑主阴，人...
关键词：时节 食谱 养生 高温天气 防暑降温 节气 
立夏节气进补食谱
《中国老年》2015年第10期36-36,共1页彬彬 
荷叶凤脯 【配料】鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。
关键词：食谱 节气 立夏 胡椒粉 荷叶 鸡肉 火腿 米粉 
熬夜后的进补食谱
《人生与伴侣（极品）》2013年第4期7-7,共1页
经常熬夜的人可以喝以下三款汤滋补身体。
关键词：保健法 营养学 食物营养 食谱 
芒种时节进补食谱
《中国老年》2012年第12期46-47,共2页庄宇磬 
芒种时节，多雨潮湿，我国江淮地区将进入黄梅时节。由于这个时节，空气十分潮湿，天气异常闷热，故容易伤脾胃，所以，饮食要少油腻，注意保护脾胃，以免影响消化功能。现推荐两款芒种时节养生进补食谱。
关键词：时节 食谱 江淮地区 潮湿 
白露时节进补食谱
《中国老年》2011年第18期53-53,共1页张继瑜 
白露时值公历9月7日前后，此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露时节，，阴气渐重，气候转凉偏于干燥，是真正的凉爽季节的开始。所以，这一节气秋燥伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状...
关键词：白露 时节 食谱 维生素 预防 时值 干燥 
清明时节进补食谱
《中国老年》2011年第8期57-57,共1页边志娴 
“清明时节雨纷纷”，这个时节气候湿润，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而且气候乍暖乍寒，天气多变，容易使人感染呼吸道疾病。这个时节里，多种慢性病易复发，如关节炎、精神病、哮喘等，有慢性病的人在这个时节主要忌食发病食物，如...
关键词：清明时节 食谱 呼吸道疾病 慢性病 关节炎 精神病 气候 
秋季进补食谱
《双足与保健》2010年第10期4-5,共2页
秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。
关键词：进补食谱 秋季 寒凉食物 防损伤 
24节气与食疗:冬至进补食谱
《东方食疗与保健》2008年第12期52-54,共3页谭一尘 
冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短，黑夜最长的一天。过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩短，而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体...
关键词：冬至 进补食谱 北半球 人体阴阳 冬令进补 太阳光 南半球 节气 
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