考试焦虑

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冲破焦虚的牢笼——关于考试焦虑个案的心理辅导案例
《大众心理学》2024年第5期12-13,共2页范圳莉 
一、个案概况(一)基本信息小徐,11岁,独生女,小学五年级,非本市户籍。外貌清秀,体态正常。成绩在班级属于中等偏上,各方面表现都还可以。(二)家庭背景父亲在民办学校做老师,担任班主任一职:母亲在商场柜台做销售。家庭基本和睦。小徐的...
关键词：民办学校 班主任 考试焦虑 家庭背景 独生女 辅导案例 个案 班级 
一位初三女的考试焦虑
《大众心理学》2022年第6期12-13,共2页耿振美 
张某,女,16岁,是一名初三学生。在进入初三前,学习一直很顺利,成绩保持在全校前列。但在初三上半学期期中考试中,一直以来数学成绩名列前茅的她考得很不理想,排名下跌至班级二十多名,受了打击,接下来的考试中成绩没能提高,下滑明显。
关键词：期中考试 数学成绩 初三学生 考试焦虑 班级 
焦虑的孩子,无力的父母——如何化解考试焦虑
《大众心理学》2021年第11期8-9,3,共3页张喜燕 
家长来信:你好!我们是一名初三学生的家长。我们家女儿小丽今年14岁,平时学习成绩不错,身体也很好。但不知何故,她四月中旬开始出现肚子痛、拉肚子,有时一天两三次。我们当时带她去医院消化科就诊,做了很多检查都没发现问题,医生考虑是...
关键词：初三学生 考试焦虑 学习成绩 消化科 紧张情绪 
考试焦虑的“出处”与“归途”
《大众心理学》2021年第9期20-21,共2页郑普阳 
考试是对学生学习水平的检验和总结。校园内有一种常见的现象:平时成绩优秀的学生在重要的考试中发挥失常。这些学生因此感到苦恼,甚至产生了自我怀疑。家长们同样为此感到着急,部分家长因此给孩子报名参加更多的课外补习班,可这样真的...
关键词：学生学习水平 考试焦虑 自我怀疑 平时成绩 补习班 发挥失常 校园内 
放下心灵的枷锁——运用合理情绪疗法治疗考试焦虑
《大众心理学》2020年第2期12-13,共2页徐温茯 
小虞自诉从小学三年级开始,每到考试时就会紧张,平时作业本上会做的题目放到试卷上就经常会做错。近段时间越来越严重,看到考卷难受,晚上睡眠也不好,特别是考试的前几天晚上总是很难睡着,除非是做很多个俯卧撑,做累了才能睡得着。
关键词：合理情绪疗法 考试焦虑 作业本 俯卧撑 小学三年级 考卷 
“考试焦虑症系统脱敏疗法”个案研究报告被引量：2
《大众心理学》2018年第3期14-15,共2页刘萍 
系统脱敏疗法源于对动物的实验性神经症的研究，是精神病学家沃尔普（J．Wolop）医生在1958年根据他的一系列实验结果提出来的。其基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露；同时求助者以全身放松予以对抗，从...
关键词：系统脱敏疗法 考试焦虑症 个案研究报告 精神病学 实验性 神经症 求助 
警惕孩子出现考试焦虑
《大众心理学》2016年第4期19-20,共2页马爽 
每年中高考后,都会有许多孩子因为心理原因在考场上发挥失常,也经常会听到很多家长很懊恼地说：＂孩子考试时心态不好,考砸了!＂其实这些家长没有意识到,如果你细心一些,你会发现孩子在上考场之前的一段时间就已经出现考试焦虑的迹象,...
关键词：考试焦虑 知识改变命运 焦虑情绪 考试失败 放松训练 相信自己 种下的 暗示法 深呼吸法 错误认知 
初一学生考试焦虑怎么办?
《大众心理学》2014年第12期19-20,共2页罗锋敏 
张小雨（化名）,本校初一新生。母亲是本地某事业单位会计,父亲是某事业单位领导,家境良好,张小雨系家中独女。母亲对小雨的生活和学习方面向来要求严厉,父亲由于工作很忙,经常出差,和小雨交流不多。小雨从小懂事听话,学习刻苦认真,学...
关键词：学习成绩 事业单位会计 考试焦虑 初一新生 初一学生 精神疾病史 事业单位领导 咨询关系 会谈法 躯体疾病 
提问技术:以考试焦虑个案为例
《大众心理学》2013年第9期2-3,共2页严文华 
下面这个个案中的咨询师和来访者分别由两位新手学员扮演。咨询时长为15分钟。我们先来看咨询过程的实录（括号内是作者的点评），然后对整个个案进行点评。
关键词：个案 考试焦虑 技术 提问 咨询过程 咨询师 来访者 
运用表象训练法缓解考试焦虑
《大众心理学》2013年第7期43-44,共2页麦贝吉 
高三学生最突出的心理问题是“在考试时表现出紧张、惧怕、注意力无法集中、记忆力衰退等症状”，即过度考试焦虑。事实上，只要有考试存在，考试焦虑就会存在。适度的考试焦虑有助于激发学生的动机和潜能，提高学习效率和考试成绩；但...
关键词：考试焦虑 表象训练法 高三学生 过度焦虑 心理问题 考试成绩 学习效率 心理状态 
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