养生方法

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《黄金时代》2025年第4期64-65,共2页
《时节养生——中国人的健康智慧》作者:张忠德主编出版社:广东科技出版社本书以二十四节气为线索,结合中医养生智慧,介绍了每个节气的气候特点、民俗文化以及相应的养生方法。书中内容涵盖了运动养护、精神调护、膳食调养、起居调摄等...
关键词：中医养生 养生方法 二十四节气 广东科技出版社 精神调护 膳食调养 起居调摄 气候特点 
早赖床、晚泡脚,过大寒待春来
《医食参考》2025年第1期37-37,共1页梅亦君 
大寒,作为二十四节气中的压轴篇章,预示着一年中最严寒的时光即将结束。在这个时候,人体的阳气内敛,血液循环相对缓慢,因此,养生之法显得尤为关键。其中,早赖床与晚泡脚这两个简便而有效的养生方法可以帮助人们抵御寒冷,保持健康。
关键词：养生方法 泡脚 二十四节气 血液循环 阳气 保持健康 大寒 养生之法 
康复之路——癌后中医养生
《人人健康》2024年第34期82-83,共2页徐慧 姚梅梅 
癌症,这个曾经让人闻之色变的词语,在医学进步的今天,已不再是不可逾越的障碍。然而,手术治疗癌症只是治疗过程中的第一步,癌症的术后康复同样至关重要。癌症康复不仅仅是身体上的恢复,更是心灵的疗愈,对患者的生活质量有很大影响。因此...
关键词：中医养生 养生方法 医学进步 癌症康复 术后康复 治疗癌症 
苏东坡:对待人生,贵在“和”“安”
《健康养生》2024年第15期45-45,共1页卜庆萍 
苏东坡,我国北宋著名诗人、书画家,他对养生之术也颇有研究。后人为其编纂的《东坡养生集》,详细记载了他的养生经验。现根据《东坡养生集》记载,总结出以下养生方法——“和”“安”二字养生法,苏东坡才华横溢,好仗义执言,不善逢迎,因...
关键词：养生方法 养生法 苏东坡 养生经验 《东坡养生集》 养生之术 书画家 
银屑病的中医治疗与防护
《漫科学（新健康）》2024年第11期27-27,共1页吴志嘉 
银屑病,俗称牛皮癣,是一种广泛影响人们生活质量的慢性复发性皮肤病,其特征性的红斑、鳞屑和瘙痒,常常让患者倍感困扰。尽管现代医学对银屑病的成因尚未完全阐明,但普遍认为它与遗传、免疫系统紊乱、环境等多重因素有关。在中医的悠久...
关键词：免疫系统紊乱 养生方法 银屑病 中医治疗 现代医学 皮肤病 牛皮癣 慢性复发性 
长寿经验不可全信
《养生保健指南》2024年第11期50-51,共2页董莉妮 
百岁老人可谓是“长寿赛道”的优等生。很多人都想知道他们的养生方法,成为下一个长寿达人。但近日,西班牙《先锋报》网站刊发文章称"不能完全听从百岁老人的养生建议",因为作者发现,很多老人总有一些出人意料的“长寿秘诀”,比如吃炸...
关键词：长寿秘诀 养生方法 百岁老人 养生之道 先锋报 出人意料 
花式养生
《时代邮刊》2024年第20期10-19,共10页沈洋 杨羚 
年轻人掀起了“养生潮”。养生方法层出不穷,花样繁多,甚至衍生出了多个派别——有居家派,瑜伽、冥想、听“养生歌单”,感受疗愈养生的滋润;有户外派,徒步、骑行,汲取运动带来的能量;有“新兴派”,观看养生科普视频课程,用运动手环来辅...
关键词：养生方法 泡脚 三伏灸 古典派 新兴派 
《寿世传真》中的养生智慧
《保健与生活》2024年第19期32-33,共2页周文清 
《寿世传真》是清代养生家徐文弼结合亲身经验编撰的养生保健专著。此书从按摩导引、饮食调理、疾病防治等方面进行了论述,内容丰富、全面、实用。直至今日,其中所记载的养生方法仍为临床医生和广大养生爱好者使用。
关键词：养生方法 养生家 临床医生 养生保健 饮食调理 疾病防治 《寿世传真》 养生智慧 
多握拳能强身健体
《老同志之友（上半月）》2024年第10期50-50,共1页刘培民 
传统医学中有一种“婴儿式”养生方法——握固。它之所以能强身护体,与有“将军之官”美誉的肝脏密切相关。中医认为,肝脏统帅全身气血运行,保护君主(即藏血养心)、平叛诸乱(指解毒)、维护身体稳定,其生理功能是主疏泄、调畅气机、贮藏...
关键词：养生方法 传统医学 将军之官 调畅气机 握固 血液循环 脏腑关系 气血运行 
播种良好习惯 收获健康体质
《健康指南（中老年）》2024年第9期61-61,共1页李维超 
我今年68岁,得过急性肝炎、萎缩性胃炎、便秘、痔疮、眩晕症,一度身体无力人消瘦。后来我订阅了《健康指南》杂志,学养生之法、悟保健之道,坚持数年,身体逐渐向好。我的养生方法概括起来就是“吃要科学,人要整洁,动要适度,家要和谐”。
关键词：萎缩性胃炎 养生方法 急性肝炎 良好习惯 眩晕症 养生之法 
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