养生功效

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桑葚煮着吃,滋阴养血
《健康养生》2023年第5期23-23,共1页谭汉添(指导) 
桑葚被人们誉为“民间圣果”,其养生功效不可小靓。中医认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肤、润肠通便、乌发明目等功效。桑葚不仅可以生吃,也可以用来食疗。在此推荐两道桑葚食疗方——桑葚润肤乌发粥材料:桑葚60克,黑芝麻60克...
关键词：食疗方 桑葚 润肤 润肠通便 补肝益肾 滋阴养血 黑芝麻 养生功效 
五谷杂粮的不同养生功效
《人民周刊》2020年第10期78-78,共1页
饮食养生,一定不能少的就是五谷杂粮。五谷杂粮有哪些营养价值呢?今天,就来一起看看五谷杂粮的不同养生效果吧。五谷的养生作用大米重润肺。大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。大豆重养肾。大...
关键词：饮食养生 食疗作用 滋阴润肺 小米 营养价值 
一片薄荷的养生功效
《农家致富》2018年第3期60-60,共1页马萍 
薄荷有特异清凉芳香之气,在现代医药、食品、化妆品、香料、烟草等产业中被广泛应用。新鲜薄荷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素,具有较高的营养及食疗价值,既可调味,又可制香,还可以冲茶、炖煮粥汤、烹调菜肴等。...
关键词：薄荷油 风热感冒 食疗价值 现代医药 膳食纤维 粥汤 常用材料 以清 化妆品 无汗 
莲子4大养生功效
《农产品市场》2016年第14期61-61,共1页曾璇 
莲子作为保健药膳食疗时,一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心之功效,将莲子芯2克用开水浸泡饮之,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症,也用于治疗高血压、头昏脑涨、心悸...
关键词：莲子芯 营养保健 十二经脉 防癌抗癌 食疗方 心悸失眠 抑制作用 强心作用 补五脏 克用 
番茄食疗营养佳
《食品与健康》2015年第11期22-22,共1页王延群 
番茄是我们餐桌上最常见的食物，它味道酸甜可口，营养丰富。其中，维生素C的含量是苹果的3倍，硫胺素、烟酸的含量更堪称是蔬果之冠。近些年来的研究还发现，番茄不仅营养丰富，还有很好的药用、养生功效。
关键词：营养丰富 番茄 食疗 维生素C 养生功效 硫胺素 烟酸 
28款食疗养生粥品
《大众医学》2015年第4期79-79,共1页
诗人陆游曾写《食粥》诗：世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。作为食疗方法之一的药粥养生，在我国民众中有深厚的基础。有些入粥的原料未必是“药”，但只要因人灵活调整，作为日常食品长期服食，养生...
关键词：食疗养生 粥品 食疗方法 灵活调整 养生功效 燕麦粥 食粥 
难吃的食物最养生
《健康管理》2012年第9期88-89,共2页李梦阳 
古代的人们过着吃糠咽菜甚至饥不果腹的日子,那时,人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症,而是如何填饱自己的肚子。可现在,我们的饮食结构已经和祖先完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症...
关键词：食疗养生 食物 饮食结构 养生功效 糖尿病 心脏病 肥胖症 防肥胖 
七大常见鱼类的食疗养生功效
《心血管病防治知识》2011年第10期78-78,共1页
带鱼 肝炎患者用鲜带鱼蒸煮后取上层油食之，久服可改善症状。带鱼的烹调方法很多，以清蒸、红烧、油煎、糖醋最受欢迎。但要注意的是，一次不宜多食，特别是患有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病者要慎食。
关键词：养生功效 食疗 鱼类 肝炎患者 烹调方法 带鱼 过敏性 荨麻疹 
本性能耐寒 风霜奈其何——侧柏叶的食疗养生功效
《饮食科学》2003年第11期24-24,共1页施文 
“本性能耐寒,风霜耐其何”本是陈毅元帅咏叹松柏风骨的名句。在此借风霜以喻岁月,取其延年之意。
关键词：侧柏叶 食疗 养生 功效 食物 抗衰老 
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