长拳

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民族传统体育助推体验式旅游发展的策略研究
《当代体育科技》2025年第11期84-86,共3页薛永胜 
2020年度山西省高等学校哲学社会科学项目(项目名称:多维视角下民族传统体育发展的壁垒与构建路径,项目编号:2020W264)。
吕梁地区凭借其独特的山区地理环境与黄河文化底蕴,孕育了以文水长拳等为代表的民族传统体育项目,为发展体验式旅游奠定了坚实的资源基础。当前,文旅融合政策与游客对文化体验的需求为民族传统体育与旅游产业的融合提供了新契机。该文...
关键词：吕梁 民族传统体育 文水长拳 体验式旅游 
武术长拳运动员灵敏素质训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第6期20-22,共3页李润霞 
武术长拳作为中国传统武术的重要拳种之一,以其动作舒展大方、快速有力、闪展腾挪、动迅静定等特点著称。在武术长拳的竞技与表演过程中,运动员的灵敏素质起着至关重要的作用。提升灵敏素质不仅关乎运动员的反应速度、动作协调性和空间...
关键词：武术长拳运动员 灵敏素质 训练方法 
计算与感觉(197)
《围棋天地》2025年第3期81-82,107,108,共4页
长的手筋。“长”是一种基础手筋,在棋局中屡见不鲜,具有结构坚实,简明有力的特点。看似平实无华的“长拳”,尤为体现基本功的素养,可在掌控全局中大放光彩,也可在局部战斗一剑封喉。
关键词：长拳 棋局 基本功 掌控全局 平实 手筋 光彩 
长拳运动员下肢力量训练的策略研究
《当代体育科技》2025年第6期20-22,共3页王雷 
山东省教育科学“十四五”规划课题(项目名称:地方应用型高校科教融汇协同育人机制研究,项目编号:2023ZD074)。
长拳作为中国武术的重要流派,对运动员的身体素质,尤其是下肢力量提出了较高要求。下肢力量是长拳运动员完成踢腿、跳跃和步法变换等动作的关键要素,同时也是提升竞技表现和预防运动损伤的重要基础。然而,现有训练存在多方面不足,进而...
关键词：武术 长拳运动员 下肢力量 预防损伤 
初级长拳的技术特点及训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第2期26-28,共3页魏仲强 
长拳具有姿势舒展大方、动作灵活快速等特点,蕴含着丰富的文化内涵和独特的运动价值。通过科学合理的训练,青少年不仅可以提高身体素质,还能形成坚韧不拔、勇往直前的精神品质。本文旨在探讨初级长拳的技术特点及其训练方法,通过对长拳...
关键词：初级长拳 技术特点 训练方法 
武术长拳动作表现特征之得分特点
《当代体育科技》2025年第1期129-131,共3页闫越涵 
该文探讨武术套路中男子长拳运动员的比赛表现系数与演练得分之间的关系。通过观看第十五届世界武术锦标赛男子长拳项目45名参赛选手的比赛录像,记录了动作质量、难度动作完成情况及停顿次数等表现系数,并采用Pearson相关性分析来检验...
关键词：武术长拳 比赛表现 演练水平 武术套路特点 武术比赛 
杨祥全简介
《少林与太极》2024年第11期76-76,共1页
杨祥全杨祥全,男,1972年7月出生,山东省聊城市人。自幼习练太祖长拳、查拳,省级非物质文化遗产项目太祖长拳代表性传承人,陈家沟陈式太极拳入室弟子,中国武术八段、中国武术研究院青年学者工作委员会委员,国际太极科学联合会副主席。
关键词：武术研究院 代表性传承人 陈家沟 长拳 中国武术 入室弟子 山东省聊城市 陈式太极拳 
青少年长拳运动员专项速度训练策略
《拳击与格斗》2024年第19期28-30,共3页许彬彬 
长拳作为一项极具特色的运动项目,受到了越来越多的关注。而速度素质对于长拳运动员在比赛中的表现起着关键的作用。青少年正处于身体快速发育和学习能力较强的时期,此时进行科学合理的专项速度训练,不仅能提高他们在长拳运动中的竞技水...
关键词：青少年 长拳运动员 专项速度 训练 
超等长收缩训练对武术专项灵敏素质的影响——以长拳套路为例被引量：2
《新体育（下半月）》2024年第8期32-34,共3页朱晓田 梁佩 王英 
探讨超等长收缩训练在武术长拳中对专项灵敏素质中的作用。通过实验法,深入研究高校武术专项灵敏素质培养方法。针对目前普通高校大学生武术专选班术课的状况,在武术专选中对大学生进行武术套路的专门训练内容上引入超等长收缩训练形式...
关键词：超等长收缩训练 灵敏素质 武术专项 
七年级《武术:健身长拳1-4动》教学设计
《体育教学》2024年第6期75-78,共4页范启芹 
一、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》作为总体思路,践行“健康第一”的指导思想,以“立德树人”为宗旨,以培养核心素养为目标,实现课堂的主体性、实效性、发展性和创造性。以“运动项目的学练”为理念,以“教...
关键词：七年级 健身长拳1-4动 教学设计 
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