长拳运动员

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长拳运动员下肢力量训练的策略研究
《当代体育科技》2025年第6期20-22,共3页王雷 
山东省教育科学“十四五”规划课题(项目名称:地方应用型高校科教融汇协同育人机制研究,项目编号:2023ZD074)。
长拳作为中国武术的重要流派,对运动员的身体素质,尤其是下肢力量提出了较高要求。下肢力量是长拳运动员完成踢腿、跳跃和步法变换等动作的关键要素,同时也是提升竞技表现和预防运动损伤的重要基础。然而,现有训练存在多方面不足,进而...
关键词：武术 长拳运动员 下肢力量 预防损伤 
青少年长拳运动员专项速度训练策略
《拳击与格斗》2024年第19期28-30,共3页许彬彬 
长拳作为一项极具特色的运动项目,受到了越来越多的关注。而速度素质对于长拳运动员在比赛中的表现起着关键的作用。青少年正处于身体快速发育和学习能力较强的时期,此时进行科学合理的专项速度训练,不仅能提高他们在长拳运动中的竞技水...
关键词：青少年 长拳运动员 专项速度 训练 
青少年长拳运动员核心力量训练途径研究
《拳击与格斗》2024年第5期19-21,共3页陈晶 
在长拳这一运动项目中,核心力量不仅是技术动作稳定性的基础,也是提高动作速度、增强力量的关键因素。尤其对于青少年运动员而言,有效的核心力量训练可以显著提升他们的整体运动能力,为其技术动作的准确和流畅提供支撑。文章提出了一系...
关键词：核心力量训练 长拳运动员 青少年运动员 动作稳定性 动作速度 传统力量训练 训练方法 提高运动成绩 
专业院校武术套路长拳运动员损伤研究与分析被引量：1
《武术研究》2021年第9期47-49,共3页谢书玉 刘存忠 
文章运用逻辑分析法、问卷调查法、数理统计法和文献资料法对广州体育学院现役和退役武术运动员运动损伤的原因和机理进行全面的调研分析与探讨。结果显示:优化动作编排与设计,在符合竞赛要求基础上合理分配难度动作是预防损伤的前提;...
关键词：专业院校 长拳运动员 运动损伤 
陕西省竞技武术套路男子长拳运动员专项身体素质因子分析被引量：1
《冰雪体育创新研究》2021年第7期184-185,共2页袁军 
论文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等相关研究方法,针对陕西省竞技武术套路后备人才进行调查研究,为了本文的研究搜集了2014年至2018年参加陕西省青少年竞技武术套路竞标赛长拳项目前八名的运动员的身体素质指标...
关键词：竞技武术套路 男子长拳 因子分析 
长拳运动员运动前补糖措施研究被引量：1
《武术研究》2021年第2期37-38,共2页徐向荣 李梦露 
通过文献资料法,经研究发现,其产生的原因有:(1)长拳运动是一种以磷酸原与碳水化合物酵解为主混合供能的运动;(2)长拳运动中肌肉需要糖原作为能量来源,长拳运动中乳酸主要是在糖酵解过程中产生,工作肌和不工作肌都会产乳酸。应采取的措...
关键词：长拳运动员 糖类 预防疲劳 运动前 
青少年长拳运动员阶段发展分析被引量：1
《中华武术》2020年第3期101-104,共4页蒋宜君 
本研究采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法对青少年武术运动员技术发展阶段划分和各阶段的阶段性特征进行分析探讨,目的是为了更好地区分各阶段的特点,教练员可以根据各阶段特点更具针对性地安排训练。
关键词：青少年 武术长拳 技术发展 阶段特征 
竞技武术长拳对运动员膝关节部位的损伤研究
《灌篮》2019年第26期101-101,共1页陈中沪 
随着时代的发展,武术运动也向着“更高更快更强”的道路上发展。然而在平时训练中因为各种各样的伤病,不能完美发挥晋级甚至伤病过重不能上场比赛。近年来我们也发现竞技武术长拳运动员的职业寿命过短,在大好年华却不能实现梦想捧起奖杯...
关键词：长拳运动员 膝关节 损伤 预防 
北京武术队长拳运动员核心链力量训练方法研究
《青少年体育》2016年第6期35-38,共4页严平 李英奎 刘颖 任满迎 
1研究目的 本研究尝试采用西方现代＂功能性训练＂理念对武术套路长拳运动员的核心力量进行训练,以达到提高动作的爆发力及难度成功率和连接动作稳定性的目的。
关键词：武术队 力量训练方法 动作稳定性 武术套路 国际健将 体能训练 肌群 肌肉力量 运动链 无氧耐力 
武术套路新规则在长拳项目比赛中的实施效果研究——兼对第11届全运会长拳运动员难度技术分析被引量：2
《成都体育学院学报》2011年第11期73-77,共5页韩英甲 
运用文献资料、数理统计等方法,对第11届全运会武术套路长拳决赛中运动员的技能表现进行分析,旨在研究《武术套路竞赛规则(试行)》在长拳项目比赛中的实施效果。研究结果表明:国内优秀男子长拳运动员对套路竞赛规则具有较强的适应能力,...
关键词：套路新规则 长拳 运动员 难度动作 
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