提高运动成绩

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甜菜根确实能提高运动成绩
《健与美》2024年第10期67-69,共3页王海洋 
对于那些想在跑步或自行车比赛中获得竞争优势的运动员来说,作为体能增强剂的甜菜根越来越受欢迎。有些人喜欢榨甜菜根汁喝,有些人喜欢直接食用,还有人习惯把粉末状的甜菜根泡成饮料喝。这种食物对提升运动成绩到底有没有影响呢?
关键词：自行车比赛 甜菜根 直接食用 增强剂 跑步 提高运动成绩 运动员 竞争优势 
训练场上的科研战
《三月风》2024年第9期22-26,共5页白帆(文/摄影) 
体育比赛的主角是运动员,但现代体育运动绝非一个人的“战斗”。提高运动成绩,教练员的敬业精神与执教能力是关键,管理部门的高效运作与物质技术支撑是保障,而体育科研的服务质量是“催化剂”最大化地发挥科研的催化作用,确保其在运动...
关键词：现代体育运动 体育比赛 执教能力 运动员训练 体育科研 残疾人竞技体育 提高运动成绩 敬业精神 
青少年长拳运动员核心力量训练途径研究
《拳击与格斗》2024年第5期19-21,共3页陈晶 
在长拳这一运动项目中,核心力量不仅是技术动作稳定性的基础,也是提高动作速度、增强力量的关键因素。尤其对于青少年运动员而言,有效的核心力量训练可以显著提升他们的整体运动能力,为其技术动作的准确和流畅提供支撑。文章提出了一系...
关键词：核心力量训练 长拳运动员 青少年运动员 动作稳定性 动作速度 传统力量训练 训练方法 提高运动成绩 
探析《高级运动营养学》指导下的武术运动员膳食摄入被引量：1
《中国食品》2022年第24期149-151,共3页白迎秋 
沧州市社科联课题“沧州武术文化传承与高校武术教学改革研究”研究成果(2022257)。
合理膳食是提高运动成绩的关键,而不合理的饮食会让武术运动员过早地感到疲惫,从而导致比赛无法顺利进行。所以,在中国的竞技运动中,正确的饮食摄取是非常关键的。丹·贝纳多特从营养学的视角,通过对运动员的运动能力和运动特长的影响...
关键词：竞技运动 武术运动员 运动营养学 膳食摄入 影响因子 合理膳食 提高运动成绩 运动特长 
营养补充剂能提高运动成绩吗?
《健与美》2022年第9期67-69,共3页陈东丽 
如果你想提高训练成绩,可能会考虑服用营养补充剂。研究人员对459名健身爱好者进行的调查显示,约有44%的人表示他们服用过营养补充剂。这项调查的大多数受访者是经常锻炼身体的年轻男性。营养补充剂有多种多样的形式,该研究列出了蛋白...
关键词：营养补充剂 训练成绩 年轻男性 关节疼痛 健身爱好者 蛋白粉 马拉松 提高运动成绩 
日常健身这些专业训练干货请收下
《精品》2022年第8期14-15,共2页杨文贤 
竞技运动要充分挖掘人体潜能、挑战极限,需要借助精确、科学的训练指标以提高运动成绩。而日常健身是希望通过积极科学的锻炼、提高运动能力以达到健康的目的。如何在日常健身中提高运动能力、促进身体各项机能素质的发展,借鉴专业运动...
关键词：竞技运动 专业运动员 健身 运动强度 专业训练 挑战极限 提高运动成绩 充分挖掘 
青少年田径速度力量训练方法被引量：1
《田径》2021年第7期46-47,共2页苏利军 
速度力量指肌肉快速发挥力量的能力,是力量和速度的有机结合。由于速度力量具有速度和力量的综合特征,一般都用提高肌肉用力的能力及提高肌肉收缩的速度来提高运动员的速度力量,各种情况下的启动速度、投掷中的鞭打速度、起跳速度、转...
关键词：起跳速度 肌肉收缩 速度力量训练 启动速度 田径 综合特征 提高运动成绩 鞭打 
体育中考备考问答
《田径》2021年第6期9-11,共3页黄智 覃文村 
一、如何做好准备活动如何能够发挥出已具备的水平,准备活动是关键。准备活动的主要目的是使中枢神经系统达到适应的兴奋性,动员机体的生理机能,完成强度稍大的肌肉运动,使肌肉和韧带等器官"运转"起来,以适应面临的练习课和考试的需要...
关键词：中枢神经系统 肌肉运动 生理机能 练习课 做好准备 中考备考 提高运动成绩 体育 
青少年田径运动员的基础训练与专项选择被引量：2
《中国学校体育》2021年第3期57-58,共2页肖素华 谢川 
对青少年田径运动员来说,在中学阶段的运动训练中应打下良好的身体素质基础,并确立运动专项,无论对未来的专业化发展,还是对升学考试都非常重要。如何帮助运动员在众多田径项目中找到适合自身天赋的专项,如何合理制订训练计划帮助运动...
关键词：升学考试 田径项目 运动专项 青少年田径运动员 基础训练 身体素质 专项选择 提高运动成绩 
体校跳远运动员提高运动成绩的训练途径
《当代体育》2021年第5期85-85,共1页蔡平 
在快速发展的环境背景下,未来社会对于体育人才提出了高度要求。因此,在当下的体校教育教学工作中,对跳远运动员进行运动成绩提高途径的探究成为了当下教育教学工作中的重点思考问题。跳远是体校运动员运动项目组成部分,对这一体育项目...
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