一日三餐

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爱在夜空八千米
《初中生写作》2025年第5期31-32,共2页旻夕 
老妈是个喜欢操心的人。随着年龄增长,她的睡眠质量越来越差,在那些睡不着的深夜里,她常打开手机备忘录记下一些生活琐碎,小到我们家的一日三餐采购,大到我的升学就业规划。我曾多次劝她把心放宽些,劝说无果后,便规劝自己日后一定不能...
关键词:老妈 一日三餐 生活琐碎 睡眠质量 手机备忘录 
一日三餐需要多少果蔬?
《老年世界》2025年第4期61-62,共2页胡小霞 
蔬菜和水果种类繁多,富含人体所需的维生素、矿物质,含水分和酶类较多,含有一定量的碳水化合物,膳食纤维丰富,但蛋白质、脂肪含量较少。由于蔬菜、水果中含有多种有机酸,芳香物质和色素等成分,使水果具有良好的感官性质,对增进食欲、促...
关键词:芳香物质 有机酸 矿物质 膳食纤维 酶类 蔬菜 
妈妈的心思不简单
《快乐青春(经典阅读)(中学生适读)》2025年第2期11-11,共1页曹晴雯 
一个周日,我约了朋友小嘉吃饭。菜上齐后,我让小嘉慢点动筷,等我给菜拍张照片。小嘉觉得奇怪,“以前没见你爱拍菜呀!”我告诉小嘉,这菜是拍给老妈看的。她说最近对烹饪很感兴趣,让我一日三餐无论吃什么,都拍给她看看,她想参考一下。
关键词:一日三餐 烹饪 心思 
让烦恼沉淀
《快乐青春(经典阅读)(中学生适读)》2025年第2期48-48,共1页张君燕 
孩子放了假,我的生活变得忙乱起来。要辅导他们的作业,要接送他们去兴趣班,还要照顾他们的生活起居——光是一日三餐吃什么都足以让人头疼了。原有的生活秩序一下子被打乱,我无法像之前那样看书、写字,心完全静不下来,不是想着中午做什...
关键词:兴趣班 生活起居 一日三餐 
我家的“盲盒菜”
《老同志之友(下半月)》2025年第1期36-36,共1页赵桂艳 
“姥姥,你今天炒的是什么菜呀?一会儿吃饭的时候我要'开盲盒'了。”开“盲盒”是我家上初中的外孙女发明的一种做菜、吃菜新方式,主要作用是菜里少放肉。长期以来为做好一日三餐,给家人增加营养,我在做菜时放的肉比较多,可外孙女对此不...
关键词:一日三餐 放点 感冒 
远离癌症,吃好一日三餐
《抗癌之窗》2024年第5期32-32,共1页马文杰 
肿瘤作为一种全身性疾病,会不断消耗体内的养分。其治疗手段,包括手术、放疗和化疗等,在治疗过程中,会对正常细胞造成损伤,进而引发如胃肠道反应等并发症,这些因素都可能导致营养摄入不足。患者在饮食方面常常受到误导,不恰当的饮食观...
关键词:营养摄入 全身性疾病 饮食观念 食物选择 胃肠道反应 治疗手段 抵抗力 
用“成长型心态”面对生活
《漫科学(新健康)》2024年第10期1-1,共1页刘希 
那一年,母亲辛辛苦苦养大的肥猪,临出栏时突然死了。我担心母亲伤心,便特意跑回家看望她。哪知道我刚安慰完,她却笑着回答我:“死了就死了吧,以后出门再也不用惦记着它的一日三餐,倒是不愁了。我准备去你姨妈家住上一阵子。”
关键词:成长型 一日三餐 心态 
一日三餐莫轻视
《家庭用药》2024年第10期39-39,共1页朱为康 
中医门诊实录“朱医生,我为什么会胃胀、胃堵?”患者着急地问。“因为你饮食不规律,加上平时吃得太多。”我说。“朱医生,你瞎说,我哪里有吃得太多?”患者不服气并接着问道,“对了,我胃不好可以吃点什么东西补一下?蛋白粉、海参能吃吗?...
关键词:深海鱼油 中医门诊 蛋白粉 饮食 医生 
如何在一日三餐中帮孩子减油
《妇女生活(现代家长)》2024年第9期59-59,共1页张玉 
每一日三餐,孩子摄入油脂的量和种类,对其生长发育至关重要。然而,部分家长却对此存在一定的认知误区。误区1.所有的植物油都健康,有家长认为,动物油脂如猪油等含有饱和脂肪酸不健康,植物油则普遍较为健康。实际上,并非所有的植物油都...
关键词:饱和脂肪酸 植物油 认知误区 猪油 生长发育 油脂 健康 孩子 
规律进餐:一日三餐的时间和食物量如何安排
《中老年保健》2024年第9期40-42,共3页田家懿  
实现平衡膳食、合理营养的前提是保证规律进餐,而规律进餐就是要合理安排一日三餐的时间、食物的品种和量,这样不仅可以保证营养全面、充足的摄入,而且有益健康。
关键词:平衡膳食 有益健康 合理营养 食物量 进餐 合理安排 规律 
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