饮食有节

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养生与生物钟
《科学养生》2022年第7期1-1,共1页齐石 
生物钟养生法近几年在世界上非常流行,认为这是最佳养生法,是自然养生的最高境界。虽然在中国传统养生文化里没有“生物钟养生”这个提法,但是《黄帝内经》中有一段话:“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而...
关键词：起居有常 饮食有节 不妄作劳 和于术数 法于阴阳 生物钟 《黄帝内经》 养生法 
节食——养生的重要一环
《科学养生》2022年第3期11-12,共2页陶咏梅 
长寿之道,在于养生;养生之本,在于饮食,而节食又在饮食养生中占据重要地位。我国先贤孔子就曾说过“食无求饱”。这很有科学道理,而且现代人仍应遵从。我国医学经典著作《黄帝内经》谈到上古之人“尽终其天年,度百岁乃去”,其主要原因...
关键词：饮食有节 饮食养生 《黄帝内经》 节食 终其天年 长寿之道 经典著作 
饮食贵在有节制
《科学养生》2018年第10期20-21,共2页马有度 
安富先生：早在2000多年前,《黄帝内经》就明确指出,能够“尽终其天年,度百岁乃去”的寿星,都很注重养生之道,在饮食养生方面,“饮食有节”这四个字特别重要.
关键词：饮食有节 节制 《黄帝内经》 养生之道 养生方 
做心境的主人
《科学养生》2017年第9期43-44,共2页章剑和 
在人的所有情绪类型中,恼怒是最不善于控制的负面情绪。它一旦随着矛盾的郁积在心中生成,就如同坐在了火山口上,使人浑身燥热,心跳加快,像奔突的岩浆非得喷发一样,最终酿成争吵和冲突。柏拉图说：人越愚,越争吵,越发愤。这就是说一个人...
关键词：怒中 养生理论 兴奋灶 饮食有节 养生思想 养生诀 漱茶说 使人 皓齿娥眉 卡耐基 
一蓑烟雨任平生——苏轼的养生法宝
《科学养生》2017年第9期45-46,共2页郁腾 
通过《唯予不服食,老命反迟延》（见本刊2017年7期）一文,我们知道苏轼是由于误服补药,致小恙变重疾,不幸夭亡的。其实,除了这次“致命失误”,苏轼在养生理论和养生实践方面都是颇有见树的。在养生理论方面,苏轼著有《论养生寄子由》、...
关键词：养生理论 如锡 康熙年间 饮食有节 养生诀 漱茶说 苏沈良方 去欲 子由 养身 
早病·早衰·早亡
《科学养生》2016年第2期13-14,共2页马有度 
来信收悉,前次讨论＂人贵·命贵·智贵＂的话题,引起你和朋友们的兴趣,我很高兴。特别是你们提出＂早病·早衰·早亡＂的问题,很有现实意义,也引起我的浓厚兴趣。
关键词：明先生 人能 精神内守 不妄作劳 起居有常 养生保健 以妄为常 饮食有节 生存智慧 精神内伤 
精神内守,心情舒畅,饮食有节,劳逸结合 关幼波谈中年知识分子养生
《科学养生》1998年第5期38-38,共1页秋臻 
现代生活的快节奏,事业上的努力拼搏,年迈双亲和未成年子女的双重生活负担,人际关系的紧张压力,再加上自以为是的健康态度,造成全员人口死亡率下降,而中年知识分子死亡率却呈上升趋势的局面。有鉴于此,8年前,国家科委举办了一次知识分...
关键词：中年知识分子 中青年知识分子 关幼波 养生 基本精神 未成年子女 人际关系 饮食 人口死亡率 中医肝病 
阳春三月话养生
《科学养生》1998年第3期46-46,共1页蔓君 
阳春三月,坚冰涣释,阳气升发,万物复苏,自然界呈现一派欣欣向荣的景象。医家认为,春日融融,和风拂面,固然宜于人体机能活动的通达调畅,但也适于细菌、病毒等微生物的生存和传播,使人容易染患流感、麻疹、腮腺炎、肺炎、急性支气管炎等...
关键词：人体机能 使人 蜜糖蒸萝卜 养生保健 饮食有节 寒变 春气 肝肾阴虚 芹菜粥 咽干口燥 
耄耋老人话养生
《科学养生》1997年第7期19-19,共1页唐新奎 
正是春暖花香时节,在一天的上午,我怀着浓厚的兴趣,专门拜访了盐城市政协副主席周梦庄老先生,希望听听他的养生之道。周老为人谦和、待人至诚,虽届95岁高龄,身体仍很健康,思维亦很清晰。提到养生,他饶有兴味,非常欣赏曹操的『盈缩之期,...
关键词：春暖花香 周梦庄 政协副主席 少吃多餐 个人体会 耄耋老人 饮食有节 在路上 养身 昏昏然 
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