饮食有节

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冬季中医话养生
《人人健康》2024年第35期10-13,共4页郭全 
养生中的“养”,指的是保养、补养和摄养;“生”,则是指生命,涵盖了生长、发育、繁殖等过程。因此,养生就是通过调整人体的生长、发育等功能来维持健康状态,从而达到延年益寿的目的。中医养生有着悠久的历史传统,在《黄帝内经》这部经...
关键词：起居有常 饮食有节 中医养生 不妄作劳 《黄帝内经》 终其天年 形与神俱 健康状态 
马有度:动静有度,笑口常开
《健康养生》2024年第17期44-44,共1页范志红 
马有度(1937-2022年),中医健康科普专家,著名中医养生学家,他提出“心胸有量,动静有度,饮食有节,起居有常”的养生保健四大基石。胸怀宽广,心情舒畅。养生首先要养心。马有度认为,在养生保健诀窍中,“心胸有量、精神调养”最为重要。对...
关键词：中医养生学 起居有常 饮食有节 心情舒畅 健康科普 养生保健 胸怀宽广 养心 
名医吉良晨谈如何延缓衰老
《养生月刊》2024年第8期708-709,共2页白素菊 
全国名老中医药专家吉良晨从事中医临床教学60余年,擅长治疗中医内科疑难杂病,尤对延缓衰老及养生保健之术颇有研究。第一是“食养”。吉老说,“食养”不单是指营养,要“饮食有节”,要“少吃一口”。中国汉字的“命”字就是让人节省这一...
关键词：饮食有节 吉良晨 中医临床教学 过饱 膏梁 延缓衰老 养生保健 食养 
春季保健养生谨记四要素
《家庭医学（上半月）》2024年第5期50-51,共2页郭仲华 
春回大地,冰雪消融,万物复苏,大自然的阳气开始生发,万物欣欣向荣。那么,春季我们应如何顺应自然来保养生命呢?从中医角度讲,春季养生应当遵循四要素。一要饮食有节、增辛戒酸中医养生学理论认为“春与肝相应”。肝主疏泄,喜调达而恶抑...
关键词：中医养生学 饮食有节 肝主疏泄 肝阳 肾气 保健养生 阳气 顺应自然 
名医长寿有六因
《保健与生活》2021年第12期20-20,共1页毛德西 
经对170余位当代名老中医养生经验的分析,其长寿因素有六,今叙述于后,供中老年朋友参考。饮食有节,以素为主老中医认为,调节饮食以养脾胃,这是老年人健康的主要因素。他们喜爱吃五谷杂粮,更爱吃蔬菜、水果,而肉食吃得较少。他们的食养...
关键词：饮食有节 老年人健康 当代名老中医 长寿因素 五谷杂粮 中老年 
医生说的“注意饮食”到底是注意什么?
《家庭中医药》2020年第11期57-58,共2页关晓棠 
在调理体质的时候,医生总会告诫我们“注意饮食”,很多患者就产生了疑问——怎样做才算注意日常饮食呢?其实,许多饮食调养的规则都源于中医基本理论,都有丰富的中医内涵,下面就为大家介绍一下注意饮食应从哪几方面着手。饮食有节饮食有...
关键词：饮食有节 中医基本理论 起居有常 日常饮食 不妄作劳 《黄帝内经》 形与神俱 终其天年 
本刊“膳食与营养”专栏简介及征稿启事
《中国全科医学》2020年第30期3863-3863,共1页本刊编辑部(整理) 
现代营养学认为,只有全面而合理的膳食营养即平衡饮食才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上,最早提出平衡饮食观点的是中国。我们的祖先很早就已经注意到人们的饮食与医疗、健康之间有着非常密切的关系:成书于两千多年前的中医典籍...
关键词：全科医生 饮食有节 中医典籍 守门人 五畜 现代营养学 平衡膳食 营养平衡 
知足常乐心常宽——著名中医马有度的养生经
《养生月刊》2019年第5期408-411,共4页王明洪 
重庆医科大学教授马有度如今已步入82岁的高龄,但依然身轻体健,且思维活跃,行动敏捷,声音洪亮。几十年来,马老不仅活跃在中医学术、中医科普和社交领域,以致被人戏称为'三栖专家'(中医专家、科普作家、社会活动家),同时还以健康幽默的...
关键词：起居有常 起居养生 饮食有节 
淮扬菜的中医药养生价值
《科技视界》2018年第29期82-83,共2页侯丽 
淮安市社科类课题成果(B-18-28)
民以食为天,健康中国新时代背景下,挖掘淮扬菜的中医药养生价值,从中医的整体观念、五味和合、饮食有节三方面对淮扬菜进行了阐发,为淮扬菜的创新发展提供新思路。
关键词：淮扬菜 中医药 整体观念 五味和合 饮食有节 
“饮食有节”怎样做才科学
《老年人》2017年第12期58-59,共2页刘绍贵 
中医学的奠基之作《黄帝内经》中,把＂饮食有节”作为养生保健的基本理论和践行原则,明确提出＂法于阴阳,
关键词：饮食 科学 《黄帝内经》 奠基之作 养生保健 中医学 
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