自然呼吸

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“张铁锤”普法,走“新”更走“心”
《方圆》2025年第4期72-73,共2页胡传仁(讲述) 朱文玉(讲述) 管延泽(文稿统筹) 
品牌名称:趣味普法“张铁锤”检察院:河南省信阳市检察院“台词要改为‘爱护野生动物,远离捕猎行为’,或者是‘让回声谷自然呼吸,不要追捕、围猎!’”1月13日,河南省信阳市检察院趣味普法“张铁锤”创作团队走进淮滨县检察院,拍摄系列...
关键词：自然呼吸 河南省信阳市 检察院 普法 品牌名称 野生动物 淮滨县 铁锤 
阿灿花园:植物、美食与梦想的诗意栖居
《青岛画报》2025年第2期56-59,共4页贺中 李宜臻(摄影) 
阳光仿若灵动的精灵,透过玻璃房轻盈地跳跃在每一寸空间,编织出如梦似幻且温暖宜人的金色纱幔;木质桌椅悠悠散发着淡淡清香,从农场拆下来的旧门在这里变成了乡村风的吧台;郁郁葱葱的绿植,肆意生长着自然呼吸着……踏入“阿灿花园”这片...
关键词：如梦似幻 自然呼吸 诗意栖居 回归自然 花园 
保护颈部,驱走不适
《初中生天地》2024年第1期8-9,共2页陈艺丹(图) 
很多同学在结束一天的学习后,会因为长时间伏案而感到肩颈酸痛不适。做颈部操,能够有效缓解颈部不适。同学们可以做起来,坚持锻炼,能有效保护颈部。运动课堂:预备动作:自然站立,双脚分开,与肩同宽,双臂自然下垂,平视前方,自然呼吸,全身...
关键词：自然呼吸 自然站立 预备动作 课堂 颈部 坚持锻炼 保护 不适 
四组动作加强腰部力量
《伴侣》2023年第12期60-60,共1页
1.平板支撑俯身面向垫子,双臂屈肘放在肩部正下方将身体支起,双腿向后伸直,脚尖并拢,背部挺直。保持30~60秒,尽量让肩膀到脚踝处于一条直线上,其间自然呼吸,不要憋气。2.简化侧抬臀侧躺在垫子上,下侧手臂放在肩部正下方,屈肘将身体支起...
关键词：自然呼吸 腹部肌肉 屈肘 髋部 肩部 膝盖 屈膝 手臂 
呼吸重症是怎样发生的 从自然呼吸到戴上呼吸机被送进ICU
《自我保健》2023年第8期48-49,共2页Leslie 肖军(指导) 
你是第一次接触“呼吸重症”这个概念吗?“呼吸重症”在呼吸与危重症医学科病房内每天都会出现,但我们却很少去好奇“为什么呼吸一样的空气,身边的人却先倒下了”。今天我们就从呼吸开始,一探究竟。3~5秒时间呼吸系统就完成一次呼吸。...
关键词：自然呼吸 呼吸重症 呼吸系统 呼吸与危重症医学 上呼吸机 
经常耳鸣试试“颤耳法”
《老同志之友（下半月）》2023年第6期57-57,共1页白素菊 
经常耳鸣可以通过简单的“颤耳法”来缓解,重新回到一个清静世界。站立或端坐,两脚与肩同宽,两眼轻闭,舌抵上腭,全身放松,心平气和,面带微笑,自然呼吸。用两手食指分别按住左右耳屏,封闭耳道,其余手指自然弯曲放松,切勿僵直用力。
关键词：自然呼吸 上腭 自然弯曲 耳鸣 僵直 耳屏 心平气和 
葫芦岛市莲花第一幼儿园
《辽宁教育》2023年第9期F0002-F0002,F0003,F0004,共3页
葫芦岛市莲花第一幼儿园一园两址,是一所拥有28年办园历史的公办省级示范性园所,2019年正式隶属于葫芦岛市教育局。幼儿园两址合计占地面积8986.83平方米,建筑面积5131平方米;共15个教学班,可容纳幼儿370余人,办园宗旨是以“自然呼吸,...
关键词：园本课程 自然呼吸 占地面积 一所 幼儿园 香远益清 管理制度 教师队伍 
微健康
《应用写作》2023年第1期54-54,共1页
一个网球为你的膝盖“减负”膝关节的磨损不可避免,不过早保养的人即使衰老,也能有轻快的腿脚。推荐一个方法:上身坐直,将网球夹在两膝之间,轻轻提起脚跟,自然呼吸,保持这个姿势约2分钟,每天2~3次。这一姿势可以锻炼膝盖附近的肌肉群,...
关键词：肌肉群 自然呼吸 网球 膝盖 减负 微健康 姿势 膝关节 
睡前抬脚强身体
《养生保健指南》2022年第12期70-70,共1页任培珠 
每天睡前用15分钟练习抬脚功,不仅动作简单,而且长期练习有助改善体质,增强精力,养生效果好。具体方法是,平躺在床上,双手交叉轻放在腹部丹田(肚脐下小腹部),并拢双腿,慢慢向上抬起,当大腿与身体呈90度时保持不动,再弯曲小腿(与大腿呈90...
关键词：自然呼吸 丹田 大腿 循序渐进 量力而行 小腿 腹部 
浅谈站桩与呼吸
《金秋》2022年第24期26-26,共1页何朝 老冯(图) 
站桩练功中的呼吸,众说纷绘,有说自然呼吸,有说腹式呼吸,有说逆腹式呼吸,那么到底什么样的呼吸最好?我们认为站桩练功中的呼吸运动,以舒适自然为主。首先要知道练功的效果,并不在于呼吸的形式如何,因此,不必有意识地去追求某种呼吸形式...
关键词：自然呼吸 腹式呼吸 呼吸运动 站桩 呼吸频率 呼吸形式 练功 副作用 
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