考前心理调适

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你好,考试!——高中生考前心理调适指南
《浙江考试》2024年第11期61-64,共4页黄恺玮 
考试是学校教育中检测、评估教学目标落实程度,反馈教学信息的必要手段。考试前,学生受自我认知、外部环境、社会压力等因素影响,难免会出现紧张、焦虑、急躁等心理问题,这不仅影响学生的考试成绩,也会对其身心健康产生不良后果。本文...
关键词:反馈教学信息 自我状态 心理游戏 自我认知 心理调适 高中生 落实程度 教学目标 
高中学生考前心理调适的思考与探究
《高考》2022年第14期18-20,共3页林爱萍 
考前心理,也可称其为考前综合征,学生受自我认知、外部环境、社会压力等方面因素影响,难免会出现紧张、焦躁、顾虑、自卑等心理问题,这不仅影响学生的考试成绩,也会对其身心健康产生不良后果。因此,本文作者立足实际,根据高中生的发展特...
关键词:高中学生 考前心理 心理调适 
高三学生考前心理调适有效策略探究被引量:2
《新教育(海南)》2018年第2期14-15,共2页周少慧 
本文针对普通高中高三学生考前心态表现,分析了影响考前不良心态形成的因素主要有:高考期望值不当、消极的自我心理暗示、低学业自我效能感等,并探究了有效的心理调适策略,如明确的高考信念,学会微笑以提升自信水平,学会运用积极的自...
关键词:高三学生 考前心态 高考期望值 心理暗示 
高考——追梦路上的“驿站”——考前心理调适团体心理辅导
《班主任》2017年第4期35-39,共5页李燕 
一、背景现在的孩子,从踏入小学一年级开始好像就在为走向高考做准备,整个家庭包括社会都给了孩子们一种假象:读书是为了高考,高考以后一切都好了!但事实却是——高考只是走向成熟的若干途径之一,而现实中它却被赋予了太沉重的砝...
关键词:团体心理辅导 高考 心理调适 考前 驿站 小学一年级 孩子 读书 
高考,追梦路上的“驿站”——考前心理调适教学设计
《江苏教育》2017年第24期64-65,共2页李燕 
设计意图:在以往的考前辅导中,更注重的是在'思维'或者'意识'层面讲授与'考前焦虑'相关的知识,如'焦虑程度'与'学业成绩'之间的关系、考前焦虑心理作用的两重性、缓解焦虑的方法和应试技巧等,但从课程效果来看,收效甚微。如果不能在潜...
关键词:高考 焦虑 考前心理调适 
直面“焦虑”——中考考前心理调适
《小学德育》2011年第4期81-82,共2页陆春凤 
设计理念: 面对即将到来的中考,初三的学生几乎普遍存在着一定程度的焦虑。焦虑是人们在面对一些自己很重视而结果却不可预知的事件时产生的一种情绪状态。面临中考,适度的焦虑是正常的,也有助于学生集中精力,提高学习效率;而过度的...
关键词:焦虑 心理调适 中考 考前 学习效率 设计理念 情绪状态 集中精力 
高考考前心理调适十大症状
《高考(理科版)》2010年第5期124-125,共2页
高考,是对学生智能、学识、体力、心理素质等全方位的一个考验,而其中心理素质是水平能否得到应有发挥的一个关键因素。高考前和高考中,每个高三的学生必然会感到巨大的压力。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习,从而...
关键词:心理调适 高考 考前 症状 十大 学生智能 心理素质 考试效果 
考前心理调适六法
《新高考(高三语文、数学、英语)》2010年第5期126-126,共1页乔建军 
一、心理放松法摆脱考前焦虑,需要每个考生卸下自己的心理包袱。心理专家总结了一套心理放松法。具体做法如下:
关键词:心理调适 考前焦虑 六法 心理包袱 心理专家 放松法 考生 
考前心理调适个案“集结号”
《招生考试通讯(高考版)》2009年第5期40-43,共4页邓公明 
高考前的一个月,是高三考生最为紧张的时刻。在为高考的准备已经达到了白热化的程度时,相应的心理困扰却往往成为影响高三考生取得高考成功的绊脚石。遇到以下几种心理绊脚石,应该如何踢开呢?
关键词:心理调适 考前 个案 心理困扰 考生 高三 高考 
考前心理调适及饮食安排
《考试(中考版)》2008年第6期63-63,共1页宋慧玉 
同学们,马上就要走进中考考场了,三年的学习和几个月的复习,是那么的紧张而艰苦,能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出来,实现自己的宏愿,除了扎实的基本知识功底外。
关键词:心理调适 深呼吸 
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