防病保健

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自制药枕:边做梦边养生
《特别健康》2020年第11期62-63,共2页许红 图虫(图) 
药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴,在我国具有悠久的历史。它主要是将药物饮片碎断成块状或研成粗末装人布袋内做枕头,用以辅助治疗疾病及调理养生。药枕的治疗范畴很广,对慢性疾病尤为适宜,比如失眠、头痛、高血压、颈椎病等...
关键词：防病保健 外治法 药枕疗法 颈椎病 失眠 养生 慢性疾病 高血压 
腋窝,防病养生的“隐蔽窗口”
《祝您健康》2019年第12期16-17,共2页兰政文 
腋窝俗称胳肢窝或夹肢窝。看似方寸之地,却有丰富的"内涵",包括神经、血管、淋巴结群及汗腺等。腋窝有两个特点很有意思:一个是气味。腋下汗腺发达,气味也较明显,闻起来虽有些不快,却有一定的防病保健意义。另一个是感觉。腋窝部皮肤娇...
关键词：腋窝部 淋巴结群 防病保健 气味 汗腺 腋下 
吃家常菜也可以养肝
《医食参考》2019年第4期48-49,共2页刘玲艳 
春天是万物复苏的季节,中医有春养肝的说法。因为春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也属木,故春气通于肝。春季养生要注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,使肝气顺达,气血调畅,以达到防病保健之目的。从现代医学的角度来看,在春季,...
关键词：养肝 家常菜 精神调理 春季养生 心胸开阔 防病保健 现代医学 
“治未病”,不仅仅是养生
《中医健康养生》2019年第1期54-55,共2页丁冠军 吴节 
《黄帝内经》提到:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”“治未病”的理论记载及临床运用已有2000多年历史,是古代医家集体智慧的结晶,在炎黄子孙繁衍生息、防病...
关键词：治未病 养生 《黄帝内经》 临床运用 古代医家 防病保健 治已病 
年轻人养生忙,这些误区你中招了吗
《家庭医药（快乐养生）》2018年第11期78-79,共2页周婉婷 焦隆 
如今,年轻人越来越重视生活保健,事实上,人们对防病保健有很多曲解和误读,下面这些保健误区,看看你有没有中招？误区一：吃饱喝足有利健康 俗话说“三分饥寒保平安”,此话是有一定道理的.因为饱食终日又缺乏运动,则会造成能量过剩,容...
关键词：年轻 养生 心脑血管疾病 生活保健 防病保健 保健误区 缺乏运动 健康 
饮食养生须知“性”
《烹调知识》2018年第10期16-16,共1页牛阳洋 
日常饮食,爽口饱腹,营养丰富,给人体提供了生命活动所需要的基本物质,同时许多食物还具有寒、热、温、凉的不同属性,能够调整阴阳、补益气血、防病保健,具有养生功能。这就要求我们熟悉日常食物的寒热属性,以便针对自身体质和所患疾病,...
关键词：饮食养生 防病保健 营养丰富 生命活动 口舌生疮 热属性 食物 体质 
生活中的错误养生观与正确养生法
《健康大视野》2018年第18期90-93,共4页
随着社会的发展，生活水平日渐提高，人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式，以健康、绿色、纯天然等优势，受到众人追捧，成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微，导致在养生保健...
关键词：中医养生观 生活水 养生法 养生保健 养生方式 防病保健 健康 
《真常子养生秘诀》浅释
《中国保健食品》2018年第7期95-97,共3页赵德贵 
真常子，即任源，宋徽宗时宦者，字道源，自号真常子。他在《真常子养生秘诀》中指出：“酒多血气皆乱，味薄神魂自安，夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐，节食自然脾健，少思必定神安，汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。”细细品味，真乃防病保...
关键词：养生 防病保健 宋徽宗 节食 品味 酒 
花花配对，功效加倍
《养生保健指南（中老年健康）》2018年第5期24-25,共2页冯倩 
生活中，很多人喜欢喝花茶养生，比如常见的玫瑰花茶、菊花茶等。不过，由于植物的特性不同，所以不同的花茶对身体的功效也是不同的。而且从中医养生的角度看，植物也是中药。花茶喝对了有助于防病保健，但如果喝得不对，就会对健康造...
关键词：功效 配对 中医养生 菊花茶 防病保健 植物 
传统养生与现代保健
《东方药膳》2018年第1期54-55,共2页徐美兰 
闲暇之余，翻阅古医籍《养生医药浅说》一书，其中有一则“真常子养生秘诀”。真常子，即任源，宋徽宗时的宦者，字道源，自号真常子。他所作的养生秘诀日：“酒多血气皆乱，味薄神魂自安；夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐；节食自然脾健，...
关键词：传统养生 防病保健 真常子 益寿延年 古医籍 
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