养生方法

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古代数字养生口诀
《养生月刊》2025年第1期74-75,共2页朱秀兰 
古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多养生口诀,这些养生方法描述得都十分言简意赅,带着浓厚的人文气息。一德明朝文学家吕坤认为:“德可延年,养德为养生之第一要义。”德是一种品质,对他人宽厚仁...
关键词：人文气息 养生文化 养生方法 口诀 第一要义 延年益寿 
站桩:改善青少年不良姿势的传统良方
《漫科学(新健康)》2024年第12期82-83,共2页陈方园 
在当今数字化时代,青少年的生活方式发生了巨大转变。长时间伏案学习、沉迷电子设备,使得不良姿势如影随形,弯腰驼背、颈前伸等问题日益普遍。这些不良姿势不仅影响外在形象,更对青少年的身体健康构成了潜在威胁。医学研究表明,不良姿...
关键词：不良姿势 养生方法 肌肉骨骼 脊柱侧弯 站桩 数字化时代 外在形象 电子设备 
在冬天像松鼠一样吃早餐
《养生保健指南》2024年第12期30-30,共1页范志红 
在寒冷的冬天,人们的食欲日益上升,总想吃点什么“补补”。有人喜欢高蛋白质高脂肪的肉类,有人偏爱油腻辛辣的东西。其实,与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比,冬天吃坚果是很不错的养生方法,早餐尤其应该加上一把。这样的早餐有一个可爱的名...
关键词：辛辣食物 养生方法 早餐 牛羊肉 松鼠 冬天 蛋白质 
荣雨田的传奇人生
《中华武术》2024年第11期48-49,共2页张九功 
中国道家气功属内家功夫,是一种古老的养生方法,具有武、道、医融合特点,兼备养生、健体、技击、表演四大功能。大同市荣雨田老先生就是一位深谙道家气功,道行高深、武功过人的道门杰出人物。传奇式的人生荣雨田(1872~1974年)祖籍山东维...
关键词：传奇人生 拳种 养生方法 四大功能 中国道家 杨式太极拳 技击 杰出人物 
“秋冻”有讲究
《解放军健康》2024年第5期19-19,共1页张迪 
“春捂秋冻”是一种养生方法。“秋冻”是指秋天不要急着添厚衣,有意识进行耐寒锻炼,以提高机体对寒冷的适应力。但“秋冻”也不是冻得瑟瑟发抖,要想“冻”出健康,这里还大有学间。
关键词：耐寒锻炼 养生方法 适应力 秋冻 有意识 
欢迎订阅2025年《中国道教》杂志
《中国道教》2024年第5期77-77,共1页
《中国道教》(邮发代号:2-914)由中国道教协会主办,国内外公开发行。本刊集新闻性、学术性与知识性于一体,是您了解道教文化的重要窗口。本刊办刊理念为宣传党和国家宗教法规政策,报道道教界举办的重要活动,反映道教学术研究的最新成果...
关键词：中国道教协会 道教文化 道教界 养生方法 道教教义 现代阐释 办刊理念 邮发代号 
读者来信
《大众健康》2024年第10期F0003-F0003,共1页龙悦 
在我的记忆深处,奶奶总是精神矍铄,充满活力。这要归因于奶奶独特的养生之道——她精心调配的营养餐。曾经,奶奶也和许多老年人一样,被各种健康问题困扰。在经历一段时间的消沉后,奶奶决定主动出击,寻找适合自己的养生方法。经过一番摸...
关键词：养生方法 营养餐 养生之道 主动出击 记忆深处 老年人 读者来信 充满活力 
日久方知中医妙
《中医健康养生》2024年第6期76-78,共3页任芳 
随着老百姓养生防病的意识越来越强,越来越多的人开始信任中医,喜欢中医。但由于中医学历史悠久,博大精深,专业性强,导致很多人对其缺乏深度的了解。又因现代网络传播的“养生方法”等信息良莠不齐,一些朋友对中医的认知出现了误区。本...
关键词：养生方法 养生防病 网络传播 误区 中医学 良莠不齐 
中医运动疗法在心身医学中的应用现状与展望被引量：1
《中华医学信息导报》2023年第22期15-15,共1页李阳 王玉贤 张捷 
中医运动疗法的内涵中医运动疗法是在中医学及传统武术的联合指导下形成的健身方法,是中国文化的瑰宝,也是中医学中不可分割的部分。早在《黄帝内经》中就记载了关于散步、导引、吐纳等运动养生方法,后来包括华佗基于对自然的观察编成...
关键词：传统武术 健身方法 养生方法 心身医学 易筋经 八段锦 五禽戏 《黄帝内经》 
中老年人的养生方法
《运动-休闲（大众体育）》2023年第20期25-27,共3页张靖 
本着“以人为本、健康第一、终身受益”的理念,通过查阅文献资料等研究方法,就中老年人的养生方法进行分析与探讨,主要围绕中老年人的起居生活、情志培养、养生锻炼这几方面来进行研究与分析。研究结果如下:中老年人的养生方法应该要以...
关键词：中老年人 养生方法 
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