长跑训练

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相关机构：吉林体育学院云南师范大学空军航空大学北京体育大学更多>>
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高职院校学生中长跑训练方法初探
《拳击与格斗》2025年第5期119-121,共3页李猛 
本文深入探讨了高职院校学生中长跑训练的方法,剖析了训练内容的特点及影响因素,提出了科学制订训练计划、激发兴趣与提高意志力、优化环境与提升教练水平等有效途径,并分析了不同训练方法的成效。研究表明,科学的训练方法可显著提升学...
关键词：高职院校 中长跑训练 训练方法 个体差异 
CrossFit训练模式应用于青少年中长跑训练的SWOT分析
《拳击与格斗》2025年第4期59-61,共3页薛晓旭 
CrossFit是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、具有爆发力的动作来增强运动员的体能和运动能力的训练方法。本文通过分析CrossFit训练模式的核心框架及其应用于青少年中长跑训练的优势、劣势、...
关键词：CrossFit训练 中长跑 青少年 SWOT分析 
青少年中长跑训练中情境训练法的运用
《拳击与格斗》2024年第20期76-78,共3页张顺强 
文章探讨了情境训练法在青少年中长跑训练中的运用,旨在通过多元化的情境设置来提升青少年的参与度,促进其心理与身体健康,并提高训练效果与实践价值。文章详细阐述了情境训练法的运用原则,情境训练法的类型(多媒体情境、项目情境、游...
关键词：青少年 中长跑 情境训练 
循环练习法在中长跑运动员力量耐力训练中的应用被引量：1
《拳击与格斗》2024年第13期97-99,共3页张凤扬 
中长跑项目对于运动员的力量耐力素质要求相对较高。小学阶段运动员身体发育还未成熟,主要表现在呼吸系统、肌肉骨骼发育以及心肺功能等方面和成年人之间差距较大。文章从中长跑训练中力量耐力的内涵出发,探讨了循环练习法在力量耐力训...
关键词：中长跑训练 力量耐力训练 循环练习法 
青少年中长跑训练策略的应用被引量：1
《拳击与格斗》2024年第14期58-60,共3页金丽霞 
在青少年体育训练体系当中,中长跑训练是重要的内容之一。中长跑对于青少年的身心发展具有重要影响。为提高中长跑的训练效果,教练员需要对青少年进行指导,利用科学的训练方法,循序渐进地提高青少年的运动技能,使其能够积极地参与到体...
关键词：青少年 体育 中长跑 训练策略 
情境训练法在青少年中长跑训练中的应用
《拳击与格斗》2024年第5期72-74,共3页陈相吉 
本文旨在结合青少年的身心健康发展特点,运用情境训练法开展中长跑训练,以促进青少年中长跑成绩的提高。文章首先介绍了中长跑技术要点,然后探讨了中长跑运动中运用情境训练法的原则,最后阐述了运用情境训练法提高青少年中长跑成绩的策略。
关键词：情境训练 青少年 中长跑 成绩 
中长跑训练的实践研究被引量：1
《拳击与格斗》2024年第5期40-42,共3页贾琚杰 
近年来,随着运动生物力学、生理学和心理学的发展,越来越多的先进技术和理念被应用到中长跑训练中。通过生物力学分析,能了解运动员的技术特点与运动损伤之间的关系,为运动员提供技术指导;通过生理学监测,能实时了解运动员的身体状况,...
关键词：运动训练 中长跑 实践 
定向运动引入初中体育中长跑训练的研究
《拳击与格斗》2023年第23期61-63,共3页赵晨 滕晓菲 
江苏省教育科学“十四五”规划重点课题(C-b/2021/02/88)。
定向运动是一种新兴的体育项目,由于形式新颖,备受人们的关注和好评。文章以定向运动为核心,将其引入初中体育中长跑训练的实践中,肯定定向运动的应用价值和意义,并通过前期训练、中期实践以及后期评价等途径,以全新的内容推动中长跑训...
关键词：定向运动 初中体育 中长跑训练 
勘误声明
《拳击与格斗》2023年第11期119-119,共1页《拳击与格斗》编辑部 
《拳击与格斗》2023年4月(上)总第509期55-57页刊登的《高中体育教学中长跑训练要点研究》一文,作者单位名称“武启东市汇龙中学”系录入错误,正确应为“江苏省启东市汇龙中学”。特此更正,同时诚挚地向作者及读者致歉。
关键词：中长跑训练 高中体育教学 勘误 江苏省启东市 要点研究 单位名称 汇龙 
高中体育教学中长跑训练要点研究被引量：2
《拳击与格斗》2023年第7期55-57,共3页王立燕 
中长跑体育教学是一项非常重要的内容,对学生意志品质的培养、学生竞争力的提升等方面起着举足轻重的作用。实力、耐力与速度是确保高中生中长跑成绩提升的三个主要因素。教师在教学过程中不仅需要注重对主要影响因素的教学,还要注意对...
关键词：高中体育 中长跑 现状 训练要点 
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